Propietats terapèutiques del bany
Els banys tenen un paper important en la cura del cos. L'aigua no només neteja el cos de la brutícia i la suor, sinó que potencia, emmota, alleuja la fatiga, ens dóna una sensació de confort i energia, renovació i frescor. L'aigua fa que la pell sigui flexible, vellutada, sedosa. I juntament amb extractes d'herbes, additius útils i olis aromàtics, simplement funciona meravelles.
Les propietats terapèutiques es deuen a que les substàncies útils penetren a l'epidermis ia través de la sang i la limfa en tot el cos. Molt depèn de la temperatura de l'aigua a la banyera.
Un bany calent o neutre de 34 a 37 graus, alleuja la tensió nerviosa i la fatiga, actua de forma relaxant. A més, calma, llavors el millor és portar-lo abans de dormir.
El bany fred no té més de 20 graus, ajuda a enfortir el sistema immunològic del cos, endureix-lo, fa que la pell estigui ben ajustada i suau, exerceixi un efecte tònic en el cos, alleugereix ràpidament la fatiga. Aquests banys s'han de prendre no més de 5 minuts.
El bany calent fins a 40 graus, es pren amb calfreds, refredats, tos, després d'una llarga estada al fred, tret que tingui febre. El bany no s'ha de prendre més de 10 minuts.
Per fer un bany curatiu, fem una decocció d'herbes .
Agafem 200 grams d'agulles de pi, 100 grams de fulles d'arç, 50 grams d'herba de marshweed i 50 grams de llúpol.
Totes les herbes estan ben barrejades, omplirem la col · lecció d'herbes amb 7 litres d'aigua bullint escarpada. Cuini durant 10 minuts, anem a preparar durant 30 minuts. A continuació, retirem la col · lecció d'herbes i la aboquem al bany preparat. La temperatura de l'aigua no ha de superar els 37 graus. Aquest bany s'ha de prendre amb pressió arterial alta. La durada del bany no ha de ser superior a 20 minuts. Aquest bany es recomana per a la seva recuperació després de l'esforç emocional i físic. Passa la fatiga, alleuja l'estrès i adquireix una nova força de bellesa femenina.
Banyeres a base de plantes
Per preparar un bany terapèutic, prengui 100 grams d'arrel d'una gran bardana, fulles de bedoll, corda, camamilla, ortiga.
Tots els components són triturados i barrejats. Agafeu ½ quilogram de col.lecció de bany d'herbes picades i aboqui 5 litres d'aigua bullint. Ho posem a foc lent i bullem durant 7 minuts. Anem a coure durant 30 minuts i colar. El brou resultant s'aboca en un bany preparat. Prenem un bany mèdic durant 15 minuts. La temperatura de l'aigua a la banyera no ha de ser superior a 37 graus. Aquest bany millora el benestar, ajuda a restaurar la capacitat de treball.
Bany de tonificació
Agafeu 500 grams d'herba seca i orenga tallada i aboqui una cullera d'aigua bullint escarpada.
Anem a preparar durant una hora. La infusió resultant es filtra i s'aboca en un bany preparat. Aquest bany dóna un efecte restaurador, seua amb bronquitis crònica i aguda. La temperatura de l'aigua a la banyera no ha de ser superior a 37 graus. El bany dura 15 minuts. Aquest bany es pren per restaurar la força després de les càrregues.
Bany amb menta
Prendre 300 o 400 grams de fulles de menta seca i picada.
Herba preparada, abocem una cullera d'aigua bullint escarpada i anem a preparar durant 30 minuts. A continuació, abocarem la infusió d'herbes en un bany preparat. Es pot posar l'herba en una bossa de teixit fi.
Escalfeu l'aigua bullint i deixeu-ho coure durant 30 minuts, i la infusió resultant es vessi al bany. Una bossa amb menta es col·locarà en un bany amb infusió. La temperatura de l'aigua al bany no ha de superar els 39 graus, la durada del procediment ha de ser de 10 o 15 minuts.
Bany d'herbes calmants
La decocció a base d'herbes per al bany es prepara a partir d'1 o 2 plantes. Però serà més efectiu si les preparacions a base d'herbes estan formades per 4 o 5 plantes medicinals. La quantitat d'herbes necessàries per elaborar caldos s'indica en el càlcul per a una persona adulta en un bany complet. Per a una relaxació senzilla i per a la prevenció, els banys d'herbes es prenen 2 o 3 vegades en 2 setmanes. El curs de tractament complet consta de deu banys, que es prenen cada dos dies.
Banys d'ayr
Prendre 250 grams d'herbes verdes i arrels. Es prenen les matèries primeres triturades en 3 litres d'aigua freda, durant 1 hora. A continuació, bullem durant 20 minuts a foc lent i deixeu-ho bullir durant 30 minuts a temperatura ambient. Colar i afegir a l'aigua.
Banys de fenc
Posem una bossa de lli o gasa de 1 quilogram de fenc. Aquesta bossa omplirà 3 litres d'aigua calenta i bullirà durant 20 minuts. Posar el brou a refredar durant 1 hora, treure la bossa i abocar el brou al bany. A més, es pot afegir fenc a totes les preparacions a base d'herbes. Però preparem una decocció de fenc per endavant, després es barregen amb una decocció d'herbes i s'aboca en un bany.
Banys de valeriana
Prendre 100 grams d'arrel valeriana picada i preparar amb un litre d'aigua bullint. Insistim en un bany d'aigua bullint durant 15 minuts, deixeu-lo enfriar a temperatura ambient durant 1 hora, després es colar i abocar-lo al bany. Podeu utilitzar una tintura de valeriana per al bany, 10 litres d'aigua que necessiteu 2 ampolles de valeriana.
Banys savis
Prendre 200 grams de sàlvia i omplir amb 1,5 litres d'aigua bullint. Bullir en un recipient segellat a foc lent durant 5 o 10 minuts. Posar en un lloc càlid per insistir durant una hora, escórrer i afegir al bany.
Bany de lavanda
Agafeu 1 quilogram de flors d'espígol, insistim una hora en 3 litres d'aigua freda. Després bullem durant 5 minuts amb un foc petit. Deixeu que el brou es refredi durant una hora a temperatura ambient. Colar i afegir al bany.
Banys de flors de camamilla i tilo
Prengui un grapat de flors de camamilla i llima, ompliu-lo amb un litre d'aigua bullint. Bullir en un bany d'aigua durant 15 minuts, després es refredi el brou durant 1 hora a temperatura ambient. Colar i abocar al bany.
Banys de menta
Prendre 1,5 quilograms de menta i remull durant 2 hores en 3 litres d'aigua freda. A continuació, cuini a foc lent durant 20 minuts, i deixeu-ho refredar durant una hora a temperatura ambient. Colar i abocar al bany.
Banys de farigola
Prendre 1 quilogram de farigola. Fem dos litres d'aigua bullint i bullem durant 10 minuts a foc lent. Deixeu refredar durant 1 hora a temperatura ambient. Colar i afegir a l'aigua.
Banys de romaní i absenta
Prengui 250 grams d'assedegat i romaní, aboqui 1,5 litres d'aigua bullint, bullir a foc lent durant 15 minuts. Deixem reposar durant 1 hora a temperatura ambient. Colar i afegir al bany.
Banys d'una grosella negra
Per al bany, prenem branques fresques o seques i fulles de grosella negra. Si és fresc, necessiteu 300 grams, si estan secs, llavors necessiteu 150 grams. En ambdós casos, omplirem les branques i les fulles amb 3 litres d'aigua bullint. Bullir durant 20 minuts, després deixar-se infusir durant 3 o 4 hores en un lloc càlid. Colar i afegir al bany.
Trobada 1
Prengui 100 grams d'Artemisia comú, cons de llúpol, menta. Es mesclen i aboquen 5 litres d'aigua bullint. Insistim 3 hores, colar i abocar al bany.
Trobada 2
Agafeu en les mateixes parts les fulles seques triturades d'arç cerval, cirera, bedoll, cendra de muntanya, arç blanc i pera. Preparem tot això a l'agost. Prendre 6 cullerades de la barreja i omplir amb 2 litres d'aigua bullint. A continuació, cuinem a foc lent durant 10 o 15 minuts, deixem-nos en un lloc càlid durant 2 o 3 hores.
Trobada 3
Agafeu 5 parts de l'herba de la mare, 5 parts de l'herba de l'alpinista, 4 parts de conos de sal, 4 parts d'herba de camamilla, 4 parts d'ortiga, 2 parts d'herba orenga.
Bona barreja. Per a un bany, prengueu 200 o 250 grams d'una barreja d'herbes i ompli amb 1,5 o 2 litres d'aigua bullint. Bullir a foc lent durant 10 o 15 minuts. Deixar en un lloc càlid durant una hora. A continuació, col·loqueu 250 grams de fenc a la bossa de lli o gasa. Aquesta bossa posem en 1,5 litres d'aigua bullint i bullir durant 15 minuts. Quan el brou a base d'herbes s'infogui, barregeu-lo amb el brou de fenc i cavuleu a la banyera.
Trobada 4
Agafeu en parts iguals l'herba del muntanyenc de l'ocell, la cua de cavall del camp, la camamilla, la mare, la farigola, les arrels de la gespa de blat.
Bona barreja. Prendre 250 grams de la barreja i omplir-lo amb 1,5 o 2 litres d'aigua bullint. Deixeu bullir durant 15 minuts a foc lent i deixeu-lo en un lloc càlid durant una hora. Mentre insisteix, farem servir 250 grams de fenc, tal com s'ha indicat anteriorment.
Trobada 5
Prengui en la mateixa quantitat fulles joves d'una gran bardana, una fulla d'un bedoll, ortiga, dent de lleó, una corda, orenga, una dent de lleó - enterament.
Per a una decocció, cal agafar 150 grams d'aquesta barreja. Posar plats esmaltats, omplir amb 2 litres d'aigua bullint i bullir. Bullir a foc lent durant 15 minuts. Després deixeu el brou durant 1 hora en un lloc càlid. Colar i abocar al bany.
Col·lecció 6
Prengui 100 grams d'herba salvatge romaní i herba Leonurus. Tritureu les herbes i barregeu-les. Ompliu la barreja amb 2 litres d'aigua bullint, embolxeu-vos alguna cosa calenta en un recipient i deixeu-ho coure durant 2 hores. Colar i abocar al bany.
Banys de coníferes
Nomenat quan es treballa excessivament el cos, les malalties del sistema nerviós, l'insomni.
A les farmàcies es va vendre extracte de coníferes en forma de pols o pastilles. Apliquem d'acord amb les instruccions. Vostè pot fer-se un bany de coníferes. Agafeu unes poques coníferes de pi o agulles verdes, ompliu-les amb aigua bullint, poseu-les al bany d'aigua durant mitja hora. Després filtrem el brou i el deixem al bany. Basta fer 2 o 3 litres de brou al bany. Realitzem aquest procediment a la nit abans d'anar a dormir.
Bany de iode-brom
Amb l'ajuda d'aquest bany, eliminarà la tensió muscular, la fatiga, desfer-se dels mals de cap obsessius.
Comprem a la farmàcia 250 grams de bromur de potassi i 100 grams de iodur de sodi i els dissolem en un litre d'aigua. 100 ml del concentrat apres s'aboca en un bany calent amb una temperatura d'aigua de 35 o 36 graus, anteriorment 2 kg de sal és soluble en ella. L'hora de prendre aquest bany és de 10 o 12 minuts. El concentrat restant s'emmagatzema en un lloc fosc, no més de 2 anys i l'utilitza segons sigui necessari.
Ara heu après el tipus de banys herbacis que podeu utilitzar. Fer un bany en particular pot eliminar la fatiga, tractar els nervis, desfer-se de l'insomni.