La resistència femenina és moltes vegades més gran que la dels homes. Però seria temerari confiar només en les oportunitats naturals. Pèrdua de potència en el moment més crucial abans dels intents - no és estrany. És fàcil evitar problemes si participa en una gimnàstica especial, ioga, natació. Gràcies a la formació, aprendreu a respirar correctament. Prepareu per néixer els músculs de la vagina, que evitarà les llàgrimes. I la forma física bona que tindreu en els primers mesos després del part - no es transmeten amb paraules!
Escaramuzas
Potser pertanyeu a aquells afortunats que no experimenten un dolor intens durant els primers episodis. Per estar en el temps amb l'hospital per obrir completament el coll uterí, cal saber que, de vegades, l'activitat laboral comença i no és trivial. Escolta't tu mateix! El fet que vostè ja dóna a llum pot parlar fins i tot una lleu molèstia a l'esquena baixa o una sensació de tremolor en el diafragma. I si al mateix temps va començar a experimentar nàusees, llavors és possible que en l'enfocament dels intents. No oblidis: tan aviat com les aigües s'hagin desviat, arribarà el moment de l'acció activa. Immediatament al cotxe! I a la llar de maternitat tot pot anar malament com es pensava. Per tant, els experts sovint aconsellen: "Apagueu-vos el cap". Es necessita un coneixement teòric per comprendre què us passa. Però els instints, no l'intel·lecte, dicten la direcció a la sogra. Suposem que sap que un fitball facilita la lluita. No obstant això, per a vostè la posició més còmoda està a la part posterior. Confia en el teu cos!
Cessària
El fet que estigueu preparant només per al part natural és molt recomanable. Però també seria útil descobrir la secció de cesària. No, no us ajusteu a les complicacions. És millor utilitzar la redacció? Succeeix que pocs dies abans del naixement, el bebè ocupa una posició transversal a l'úter, i llavors el part natural pot ser perillós. Per desgràcia, no podem excloure l'activitat laboral feble. La decisió sobre la cesària d'emergència només la pren el metge. Però podeu negociar amb el metge sobre l'ús de anestèsia epidural en comptes d'anestèsia general. Amb aquest tipus d'anestèsia, tu, romanent en plena consciència, no experimentes sensacions doloroses. I amb els teus propis ulls, pots veure l'aparença del bebè. Una molla rebrà una dosi menor de substàncies nocives que amb anestèsia general.
El marit
Més i més sovint les futures mares prenen la decisió de donar a llum juntament amb el seu marit. Molt bé, perquè res no comporta la família com un naixement conjunt. A més, no se't quedarà sol amb l'estranya situació de l'hospital. El pare del futur donarà suport i ajuda. Però és una cosa: decidir per a la dona en el part tot tipus de problemes organitzatius, cuinar les seves gavines calentes i fer massatges durant les baralles. I un altre bé: anar-se'n, nerviós i fer molts moviments innecessaris. I, en definitiva, seguir sent un observador extern. Per evitar que això passi, assegureu-vos que el vostre marit tingui informació sobre el procés genèric. Després de tot, no és un fet que no hagi de prendre decisions responsables ... Un marit no necessita veure el procés de naixement d'una molla directament. Encara és un secret de la dona. Daddy bastant per estar al capdavant del llit. I ... talla solemnement el cordó umbilical. La promesa d'una lactància reeixida no és expressament ni massatge de mama en els primers dies després del part. Només confieu en la natura. La primera aplicació a la mama (la primera hora després del lliurament) i la permanència conjunta a la sala amb el nadó és tot el que es necessita. Deixa que el petit mengi tant com li agrada. I llavors la llet arribarà en la quantitat correcta. Això és el que la preparació física i mental del part és necessària per a totes les futures mares. Apreneu a donar a llum correctament.