Quin és el propòsit del part?
Des de temps immemorials, les mares i els que van prendre el seu fill han buscat trobar l'analgèsic ideal. L'aparició d'analgèsics i anestèsics sintètics va donar visió al part i va canviar l'obstetrícia. Quan una dona té un part normal i sense complicacions, la qüestió de la superioritat de l'anestèsia sempre s'associa a la qüestió del risc. Després de tot, encara no hi ha analgèsic, que seria reconegut com absolutament segur i sense conseqüències. I estem començant a pensar cada vegada més en el significat dels naixements indolors. Després de tot, l'objectiu en el part no és aconseguir plaer i mantenir la comoditat d'una dona. L'objectiu és donar a llum a un nen fort sa i convertir-se en una mare sana, feliç i estimadora. El part natural conserva molta força per a la mare jove (física i moral), dóna un sentit d'autosatisfacció. El part és l'alegria del coneixement i la creativitat pròpies, reunint-se amb el nen. Aquesta és una prova en la qual cal assumir la responsabilitat, prendre decisions i actuar. Es tracta d'un creixement i un desenvolupament personal. Per això, la qüestió dels mètodes naturals d'anestèsia és cada vegada més urgent.
Què és el dolor?
Anem a tractar d'esbrinar quin tipus de dolor està en el part. Quina és la seva naturalesa? Quin sentit té? Les respostes a aquestes preguntes ajudaran a entendre com evitar el dolor. Així, el dolor sempre és un crit del cos sobre el perill imminent. Al nostre cos no hi ha receptors de dolor per se. Per exemple, en els músculs hi ha receptors d'estirament. Amb la sobreextensió del múscul hi ha una amenaça de la seva ruptura, de manera que els senyals dels receptors estirables aniran amb tanta força i freqüència que començarem a percebre'ls com dolorosos. El cervell ens adverteix sobre el perill de sobrecobrir i esquinçar amb dolor i ens fa detenir aquest estirament. Si no rebem aquest senyal de dolor, podríem danyar el nostre propi múscul. O, per exemple, amb un exercici prolongat, el múscul treballador comença a patir una falta d'oxigen. Ella també comença a assenyalar això al cervell. El senyal és percebut per nosaltres com un dolor i requereix un canvi immediat en la càrrega. El dolor en el part ajuda a la mare a orientar-se en el procés en curs i, si cal, canviar el seu comportament. El part és la major tensió muscular en contraccions (músculs longitudinals del cos de l'úter) i estiraments (músculs de l'anell cervical, músculs del sòl pèlvic, teixits perineals). Però la tensió no és dolor. El llindar de la sensibilitat al dolor no és un valor constant inherent a totes les persones (com se sol considerar). Per a cadascun de nosaltres, aquest llindar pot variar depenent de l'estat de l'organisme. En repòs, és més gran i, per sentir dolor, es requereix una major força d'influència. Alarma, aquest llindar es redueix. És per això que la por al dolor provoca el mateix dolor. Perquè la por és un estat d'ansietat, en què augmenta el nivell d'hormones de l'estrès i disminueix el llindar de la sensibilitat al dolor (és a dir, el cos es torna molt sensible a qualsevol senyal de dolor). I els nostres cossos, en estat d'estrès, reben menys oxigen, comencen a patir hipòxia i el senyalen al cervell amb dolor. Sentint aquest dolor, una persona comença a estar encara més preocupada i espantat (especialment en el part, perquè hi ha incertesa per davant). Així, el cercle viciós de la por - la tensió - el dolor es tanca. Per tant, molt abans del naixement d'una dona és important preparar-se per comprendre els processos que es produiran en el seu cos. Per realitzar el mecanisme del dolor i aprendre a controlar el teu cos i el dolor. Això és el que fan els cursos de formació per al part.
Prepara un trineu a l'estiu
A la natura, la preparació d'una dona per a un mal natural i harmoniós comença molt abans del naixement, fins i tot molt abans del seu embaràs. Sí, sí! La preparació comença en el moment del seu naixement i posterior desenvolupament. Quan la mare d'una nena (la mare futura) li dóna informació i un estat d'ànim general per al part. Aquesta transferència no es produeix principalment a través de paraules, sinó a través dels sentiments i emocions que la mare experimenta durant el part i la subsecució posterior de la seva filla. Després de tot, el nen és molt sensible a les nostres experiències, no es pot enganyar. Aquesta és una meravellosa reserva, que ens pot recompensar a la mare, i nosaltres - les nostres filles. Per desgràcia, tothom no rep aquest regal de les mares. A més, en una dona que no ha rebut un part dominant com a nen, es continua reforçant una actitud negativa respecte al part i la por a través de relats de coneguts i de lectura de diverses històries. Aquí, les escoles de joves pares assisteixen, on les futures mares estudien la fisiologia dels processos de naixement, la seva regulació hormonal i emocional. Una dona pot ajudar el cos en la preparació del part, portar un estil de vida saludable, adherir-se a una nutrició diferent, realitzar conjunts d'exercicis i procediments d'higiene. Entenent els mecanismes hormonals i emocionals del control de la natalitat i l'aparició del dolor, les dones aprenen a "trencar" el cercle viciós (por - tensió - dolor) mitjançant exercicis especials per a la relaxació i la visualització. Aquestes tècniques s'utilitzen per alleujar el temor dels futurs naixements, i després s'apliquen al treball de part per auto-relaxació i prevenció del dolor. El coneixement dels processos que es produeixen en el part permet que les mares creïn habilitats d'opcions conductuals en el part i l'ús de diverses postures, tècniques respiratòries, massatges, interacció amb un soci i un metge. Anem a considerar què passarà en el part i com podeu ajudar-vos a si mateix.
El naixement va començar!
Enteneu que aquestes sensacions inusuals mai no s'han experimentat (per a aquells que ja han donat a llum, és més fàcil, saben aquestes sensacions i no es confonen). D'una banda, els nouvinguts són més pesats, ja que no hi ha certesa que es tracta de lluites veritables, ja que sovint els naixements comencen amb precursors, que, segons les sensacions i l'essència dels processos fisiològics, són les mateixes baralles, només regulars i no tan intenses. D'altra banda, és més fàcil per als principiants, ja que no tenen la seva pròpia experiència negativa, que pot "encendre" automàticament l'estat de la por. ella pot fer-ho tot, simplement deixar-la fer el seu treball Imagineu-vos com s'obre el coll, somriure. Aquest somriure ajuda al coll a relaxar-se, s'estén fàcilment i elàsticament, com els músculs dels llavis amb un somriure. L'aninisme sap què fer, no necessita control, confia en el procés, per tant, què sent. La forta tensió interna, l'estrès és el treball, el vostre treball és proporcionar al treball (úter) condicions de treball còmodes.
Què necessita l'úter i com ho pot ajudar
♦ Accés continu de l'aire fresc al "lloc de treball": la seva respiració profunda i silenciosa garantirà el subministrament ininterromput d'oxigen als músculs de l'úter.
♦ Nutrició regular del "treballador": el subministrament de nutrients als vasos sanguinis és necessari per als músculs per a l'energia de les contraccions. Quan es respira tranquil·lament i de forma uniforme, els vasos sanguinis proporcionen els músculs de l'úter amb tot el necessari. En un estat d'estrès, els vasos sanguinis es contrauran, els músculs patiran i enviaran impulsos de dolor a el cervell.
♦ Neteja del "lloc de treball" dels residus: els nutrients residuals - els metabòlits - interfereixen amb les contraccions musculars efectives i l'estirament fàcil dels músculs cervicals. Tots els metabòlits es transporten amb sang, això vol dir que això es pot aconseguir amb la relaxació i la respiració que generen un bon flux sanguini a través de l'úter.
♦ Crear un clima emocional positiu en el "lloc de treball", un ambient de confiança i suport. El vostre úter treballa amb una dedicació plena. Confia, encoratja i encoratja.
♦ Estigueu atents a les demandes del "treballador": si us envia un senyal de fatiga (dolor o sensació d'estrès excessiu), intenteu canviar la posició. El canvi del centre de gravetat pot millorar la condició.
♦ No condueixi a un treballador, sigui més ràpid. No significa millor. La generació no pot arribar a ser dolorosa degut al fet que dura molt, però poden arribar a persistir a causa del dolor. El nen no pot néixer fins que s'obre el coll. (elasticitat, relaxació), sorgeixen amb ella, perquè el teu somriure és una projecció del cervell. Amb els llavis tancats i les dents tancats, intentem lluitar contra el dolor, però ens combatrem. Un pare preparat l'ajudarà a aplicar totes les tècniques de relaxació
És molt important relaxar-se! Això es pot aprendre.
♦ Cuida el teu líquid amniòtic. Si és possible, no recorre a l'obertura del líquid amniòtic abans de la segona etapa del treball, és a dir, fins que el coll estigui totalment obert i el bebè intenti aparèixer. Mentre la bombolla estigui intacta, no es limita al temps, i el coll s'estén sota la suau pressió del coixí d'aigua: aquestes són sensacions suaus i sense dolor quan s'obre.
La força i elasticitat del líquid amniòtic dependrà del vostre metabolisme i nutrició durant l'embaràs i, per descomptat, de l'estat d'ànim durant el treball. "Suport" en els moments més estressants i li proporcionarà sense dolor el primer període de part, de manera que, en el primer període de treball, quan hi ha contraccions, les mares no tenen temps de tenir por. Té moltes coses per fer: cal assegurar-se de treballar tranquil per a la dona treballadora. relaxació!
Què ajuda a relaxar?
♦ Escollir una posició convenient. Sovint, aquesta posició amb un centre de gravetat desplaçat (o bé estirat al seu costat, o quan camina, o bé a quatre graus). Algunes persones agrada les diferents postures en cuclillas. Les posicions poden canviar durant el lliurament. Tria el més còmode per tu mateix. Destaca el fitbol (roca uniforme en calma i relaxa). Si vostè dóna a llum amb un company, ajudarà a que s'adormi o s'ofereixi com a suport. Aquí, la preparació prenatal de la parella no ha de ser inferior a la de la dona treballadora. I el més important, confiar en l'altre i comprensió mútua completa.
♦ Respiració, cant, pregària. La tasca és respirar sense demora de la manera més còmoda possible. Quan la força de les lluites és excel·lent i al màxim s'intercepta la respiració, es pot utilitzar l'exhalació forçada (a través de llavis inflats, expressats en vocals o consonants), cantant (farà la respiració rítmica, a més, les lletres poden distreure'l), llegint la pregària. Si dóna a llum amb un company, la seva respiració tranquil·la és la seva assistent. Pot respirar al teu costat i establir el ritme.
♦ Temperatura còmoda. El cos només es pot relaxar a una temperatura còmoda. Si la teva mare és freda, cal escalfar-la (te calent, una dutxa calenta a la banyera, sota la manta). Un soci pot fregar els peus.
♦ Aigua. El massatge per un corrent de la dutxa és un remei meravellós (massatge del perineu, l'abdomen, la cintura). Un bany calent és una gran manera de passar el primer període de treball sense dolor.
♦ Autorealaxació. Si alguna vegada has somiat amb estar a la platja, cobriu els ulls i somriu, ja coneixeu els elements de visualització i autorelixació. El cos sentiu el que voleu. Està bé, si durant l'embaràs li donen prou temps, de manera que durant el part, la relaxació seria fàcil per a vostè. Si el part és un soci, la tranquil·litat relaxant d'un assistent confiat pot reemplaçar l'anestèsia. És molt important que el propi soci estigui relaxat. "L'adrenalina és contagiosa": l'emoció d'un company pot transmetre's a la mare. Al contrari, la seva relaxació es relaxarà i la dona en el part.
♦ Massatge i massatge propi. El massatge us permet relaxar els músculs tensos del cos. La relaxació del cos es transmet als òrgans interns. Qualsevol massatge que posseeixi ho farà. És genial si coneguis els punts reflexos o posseeixis la tècnica d'un sujok. Fins i tot millor, si realitzes un assistent de massatge, perquè quan es fa una masacre, una dona ha d'estirar les mans i aquesta tensió es pot transmetre a altres parts del cos. El massatge pot variar: àrea del coll cervical, esquena baixa, mans, peus. El més important és sentir la dona al part, demanar-li el ritme de relaxació.
♦ Aromateràpia. Un assistent meravellós per a les mares que van aconseguir conèixer-la abans de donar a llum. Tots els olis que van ajudar a alleujar l'estrès i la relaxació durant l'embaràs solen ajudar en el part durant el primer període. Tot aquí és individual, però amb freqüència és lavanda i taronja. La barreja estimulant (taronja, eucaliptus, clau d'olor, gessamí), diluïda en oli d'alvocat, es pot fer un massatge estomacal.
♦ Homeopatia. Especialment individualment, sempre que una dona tingui l'oportunitat de consultar el seu homeòpata durant el procés de lliurament. La més freqüentment utilitzada Actea racemosa 15 (una dosi al principi del treball elimina la por). Caulophill 6 (afavoreix les contraccions uterines efectives), Gelsemium 15 (amb obertura de coll insuficient), Chamomilla 6 (amb contraccions massa doloroses amb episodis d'ira greu). Com a regla general, tots els mètodes esmentats s'utilitzen en general. La mare sent que necessita cada moment. El més important és confiar en tu mateix! A mesura que l'activitat laboral progressa, la intensitat i la durada de les contraccions augmenten, i els intervals entre ells disminueixen. De vegades, al final del primer període, la freqüència de contraccions pot disminuir. Aquesta és la fase de desacceleració: respir, que pren el cos durant 40 minuts abans del període actiu d'intents. El coll queda obert per un altre 1-2 cm.
Estem fent esforços més fàcils
Per tant, el més difícil (relaxació amb un úter tensat) ja està darrere. A partir del segon període de treball. Aquesta és la fase de l'exili (de fet, el naixement del nen en el sentit en què estem acostumats a comprendre). La segona fase, per regla general, està sota la supervisió d'una llevadora i un metge. El nen passa pel canal de naixement, que es pot ajustar per ell. Sobretot si la mare té l'oportunitat de canviar de posició. És molt important que ella mateixa pogués triar una posició còmoda per als intents. En aquesta etapa, l'organisme de la dona produeix una gran quantitat d'endorfines, analgèsics aïllats i anestesien fins a un cert límit: la mare ha de sentir el curs del treball per canviar la posició i el ritme de la respiració. la dona en el part per complet i privar-la de la sensibilitat, perquè llavors es pot saltar el senyal del dolor del cos sobre la hipòxia o l'amenaça de la ruptura muscular. És important: l'endorfina controla la sensibilitat del dolor, però no amb Per aquest motiu, no es recomana l'ús d'anestèsia mèdica en la segona fase del treball. És molt perillós tant per a la mare com per al bebè si una dona anestesitzada entra ràpidament en la segona etapa del part. Així: la principal analgèsia en el segon període és la endorfines. han de ser calmes emocionalment (no hi ha lloc per a la por de nou), necessitem una actitud positiva per a una reunió molt primerenca amb el nen: l'etapa dels intents és de curta durada). En els intervals entre els intents (1-2 minuts), les mares no solen sentir res. Aquest és el moment de la respiració i la autorelixació. La relaxació recuperarà la força i elevarà el llindar de la sensibilitat al dolor. Quan comença el viatge (independentment de si la llevadora diu empènyer o no), la vostra tasca no és mantenir la respiració, ja que la respiració és l'oxigen i la nutrició per treballar músculs i teixits perineals estirades.
Durant els intents, es poden utilitzar diversos tipus de respiració
♦ Si la llevadora recomana no exagerar, utilitzeu una respiració poc profunda, en la qual no hi ha pressió del diafragma a la cavitat abdominal (respirar amb un "gos", sagnant).
♦ Si heu d'empènyer, l'èmfasi és en l'exhalació lenta. En aquest cas, el diafragma es pressiona contra la cavitat abdominal, ajudant al nadó a néixer (bufant una espelma, inflant una pilota i una exhalació escalonada). La respiració adequada ajudarà els teixits de l'entrecuix a estirar-se a temps i no a estripar. A més, podeu utilitzar una compressió calenta a les barres d'entrecuix i sal.
El tercer període del part
I ara el nadó va néixer! Tu ho teniu en contra vostra, poseu-lo al pit! Aquest sentiment de felicitat estimula un poderós alliberament al torrent sanguini d'una dona oxitocina (una hormona que redueix l'úter). Es tracta d'un compromís de separació fàcil i indolora i de naixement de la placenta - la tercera etapa del treball. El dolor només existeix en resistència. L'alegria només està en acceptació. Fins i tot esdeveniments plens de dolor, esdevinguin alegres, quan els acceptem amb un cor obert. Aquest poema de J. Rumi és molt consonante amb la idea del naixement natural en general: la idea d'acceptació, descobriment i confiança. Confia en tu mateix, escolta el teu cos! Us explicarà la millor forma d'anestesiologia.