Per a moltes dones modernes, el treball no és només un símbol de la independència, sinó també el significat de la vida. Per tant, la notícia que és hora d'anar amb permís de maternitat, provoca que alguns es desanimen i planteja la pregunta: "Què faré en la licencia de maternitat?" I fins i tot si se sent bé, no s'adhereixi a l'últim i després a l'oficina directament anar a l'hospital de maternitat. Ja val la pena pensar en el bebè i descansar, no cregueu que les paraules que surten de maternitat estiguin passejant per l'essència de l'apartament amb un vestit, cuinant el seu marit i el doti de la dot.
Abans del naixement del bebè
Si creieu que el moment d'anar de vacances durant l'embaràs abans del naixement del bebè encara fa molt de temps, us equivoqueu. Hi ha molt de temps, però cal fer moltes coses. En aquest moment, les visites al metge s'amplien, per controlar la seva salut per la salut del bebè, i també cal preparar tot el necessari abans de la seva aparició.
I començarem amb la nostra pròpia condició física. Per fer-ho, necessiteu saber quines activitats físiques estan permeses durant l'embaràs i triar per tu el que vulguis. No val la pena, i si la salut ho permet, cal portar un estil de vida actiu, de manera que pot recuperar el formulari després de donar a llum. També hi ha exercicis físics especials per a mares embarassades. Per exemple, podeu visitar el grup, fer ioga o aeròbic especial per a dones embarassades. Però si als 8 mesos es fa massa difícil assistir als salons de fitness, es pot fer exercicis especials i a casa, el més important d'ells és oblidar-se i prestar atenció regularment a ells.
Sobre els passejos, probablement, no s'haurien de recordar, perquè cal donar-los el màxim de temps. Si teniu por de caminar sol, i el marit torna a treballar bastant tard, us convida a unir-se a l'empresa dels vostres amics que estan a casa i s'ocupen dels nens petits.
A continuació, heu de pensar i llistar les coses necessàries per al vostre bebè. Aquí podeu consultar amb mares que ja han donat a llum o veuen llistes de mostres a Internet. I després d'això podeu anar de compres, llevat que, per descomptat, no penseu en els signes. Però, en qualsevol cas, hauríeu d'estar preparats i fer una presentació sobre el que necessitarà la teva molla durant els primers mesos de vida.
En els últims mesos, les femelles tenen un efecte "nidificant" molt particular entre les femelles, per tant, seria molt dolent que el bebè canviés alguna cosa a la casa. Però no pensi en les grandioses reparacions, ja que les obres de construcció no són la millor ocupació per a futures mares. Tingueu cura d'alguna cosa petita, per exemple, canvieu les cortines, desmunti el gabinet i repasseu totes les coses; flors de trasplantament; si la primavera està al pati, llavors és possible plantar plantes al balcó; desmuntar el kit de primers auxilis; descartar totes les tauletes delictives i fer una llista de medicaments necessaris per al futur.
Ara a la llibreria hi ha molts llibres sobre nadons que poden donar-vos molta informació útil i també podeu assistir a classes especials per a dones embarassades. Sens dubte, molts coneixements sobre el nadó arriben a les mares de manera intuïtiva, però encara és millor conèixer el bebè preparat.
Relaxeu-vos i un bon descans us ajudarà a veure pel·lícules, especialment aquells que us deixen tot el temps per més endavant. Per descomptat, aquí no és aconsellable veure cap tipus de teardrops o pel·lícules de terror, sinó una imatge dels clàssics del cinema mundial: fàcilment. També podeu assistir a tot tipus d'exposicions i museus.
Fer plans per al dia, fer-los diversos, mentre que vostè ha de comptar amb la seva força, no sobrecarregui's i passeu molt de temps dormint, perquè has de guanyar força amb el bebè.
Després del part: restaureu el formulari
Moltes mares joves es preocupen per restaurar la seva forma després del naixement el més aviat possible. Si no oblideu fer exercici abans del lliurament, serà molt fàcil de recuperar després d'ells. Podeu començar a practicar els exercicis durant quatre setmanes, si per descomptat podeu permetre la salut i el benestar, tot començant amb una càrrega lleugera, augmentant-los gradualment.
El lloc més desagradable per a totes les mares és l'estómac. Però no us molesteu, perquè si cada dia per realitzar exercicis simples, podeu tornar la vostra panxa plana.
Temps de creativitat
Per tant, el període d'adaptació s'ha completat, la forma es restaura i la vida ha entrat en el seu corrent habitual. Només ens molesta assumir tasques domèstiques. Per tant, ha arribat el moment de la creació o alguna cosa nou. Per descomptat, tots els hobbies durant el període de baixa per maternitat estan necessàriament relacionats amb els nens i la família, però tot i la diversió que això pot donar als altres.
Fins i tot la cuina diària pot esdevenir una activitat emocionant, podeu crear el vostre propi blog o lloc web com a tema de fruita seca.
El nen creix amb cada dia un nou dia és únic. A continuació, cobreix amb valentia la càmera de les mans, aprèn a fotografiar i processar fotos i, com a resultat, crea un mini àlbum interessant.
Si decideix transformar l'habitació dels nens, mostri la seva imaginació i utilitzi cinc idees creatives, com decorar de manera acurada i inusual el viver.
Però, per descomptat, el més important és el desenvolupament del vostre bebè. Juga amb les teves molles i juga jocs i comparteix els teus resultats amb altres mares.
Podeu adonar-vos de les vostres pròpies idees i potencials creant vostès mateixos. A aquest treball fascinant és possible participar i els nens.
Temps de canvi: feu un decret
Moltes dones no estan disposades a reconciliar-se amb la pèrdua dels seus propis diners, que es donen per maternitat. Però no vull donar les meves migracions a la meva educació ni a un jardí d'infants. És molt important establir les vostres prioritats aquí: un nen o un treball.
Però encara en el nostre temps hi ha una sortida a aquesta situació i es poden considerar un munt d'opcions com guanyar una casa oberta i no participar amb el bebè. Per exemple, podeu conèixer de forma detallada què és la freelance i convertir-se en redactor. O podeu consultar els llocs de treball: treballar per nosaltres i veure totes les ofertes vacants. I aquí podeu assegurar-vos que el secret és un lloc ideal per a canvis greus.
El decret ha acabat
Aquí també ha volat imperceptiblement el temps, el nen ha crescut i el permís de maternitat ha acabat. I aquí, per a moltes dones que recentment no imaginaven la seva vida sense feina, es planteja la pregunta: "Vens a treballar o es dediqueu completament a la família?" I aquí està, per descomptat, per a tu.