No es pot confondre la migranya amb un mal de cap habitual. Més de quatre milions de russos pateixen de migranyes, tres de les quals són dones més que homes. Un atac de migranya és un veritable malson. No obstant això, podeu fer front a aquesta malaltia, diuen els experts. Sobre aquest tipus de migranya, els símptomes, els mètodes de tractament i es tractaran a continuació.
La pròpia migranya no és un cercle viciós. Fins i tot quan tenim la impressió que el cap està dividit en dolor, tot no és tan dramàtic. Això no vol dir que la malaltia es pugui subestimar, al contrari: cal assegurar-se que els mals de cap periòdics no són migranyes. Si és així, hauríeu d'iniciar la teràpia i aprendre a fer front als atacs i atacs.
Què és una migranya en general?
Encara que les migranyes són en molts sentits encara una malaltia misteriosa, sabem, per exemple, que durant un atac, els canvis es produeixen a les cèl·lules del cervell. Les cèl·lules agitades de les neurones produeixen l'alliberament de neuropéptidos, que causen una inflamació dolorosa als vasos sanguinis del cap. En la seva forma més simple, es pot dir que el dolor és causat per l'expansió excessiva d'aquests vaixells. A les artèries del cervell, els neuropéptidos propaguen i irriten els vasos sanguinis a través dels receptors del dolor continguts en ells.
L'atac sol durar de 6 a 72 hores. Això de vegades es produeix diverses vegades a la setmana, i de vegades cada pocs mesos o fins i tot anys. Els atacs contra la migranya (excepcionalment curts o forts) sempre es produeixen només a un costat del cap. Poden acompanyar-se de fotofòbia, nàusees, vòmits. Al voltant del 20% dels pacients poden anticipar un atac sobre l'aparició d'un grup de símptomes específics. Pot ser una visió borrosa (línia ziga-zaga davant dels ulls, parpellejant), marejos, entumiment a les mans i els peus, problemes de parla, irritabilitat. Aquests símptomes tenen una durada de 30 minuts i desapareixen abans de l'aparició del dolor.
Tots els símptomes associats amb la migranya han de ser acuradament estudiats, i és millor escriure-los per descriure-los amb precisió després al metge. És important descriure correctament la naturalesa del dolor (dolor apagat, que envolta tot el cap o unilateral, palpitant), amb quina freqüència passa, el que el pacient ha associat a la malaltia. Un diagnòstic precís és important perquè permet excloure causes greus de dolor, com ara meningitis, hemorràgia o inflor.
D'on prové la migranya?
La tendència a la migranya és hereditària: el 70% dels pacients admeten que aquesta malaltia tormenta a altres familiars. La causa directa de l'atac són les anomalies esmentades anteriorment en el treball dels vasos intracranials i l'alliberament de transmissors de dolor en el cervell. Les convulsions sovint es produeixen en determinades circumstàncies, com sorolls, llum brillant, fluctuacions hormonals (per exemple, abans o durant la menstruació), canvis climàtics, estrès, fatiga. Fins i tot pot afectar l'ús de certs aliments (per exemple, formatges especiats, xocolata, carn), beure alcohol, especialment vi negre. Promou els atacs de migranya i l'ús d'analgèsics per alleujar la pressió i, de vegades, les píndoles anticonceptius.
Els medicaments no són dolents
No esperis a prendre analgèsics fins que el dolor comenci a explotar. Aquesta droga funciona millor quan la prenem al principi d'un atac. Els analgèsics estan dissenyats per tenir en compte les característiques del cos i tractar millor el dolor. Les drogues més efectives i inofensives: acetaminofén, aspirina, ibuprofèn. Si el dolor s'acompanya de nàusees i vòmits, és millor prendre, per exemple Aviomarin o Avioplant. De vegades, els analgèsics es prenen en forma de supositoris o injeccions. Amb atacs freqüents i persistents, el metge li prescriurà medicaments específicament per a la cirurgia multitasca per combatre els mals de cap de la migranya. Aquests són els anomenats triptans. També podeu provar mètodes de tractament no farmacològic: acupressió, aromateràpia, herbologia.
El que cal prestar especial atenció
Les persones que pateixen de migranyes solen reconèixer convulsions abans que pateixin dolor insuportable. A continuació, cal actuar ràpidament, perquè els primers moments que determinen l'enfocament d'un atac passen prou ràpidament. Només podeu saltar els símptomes tornant a les vostres activitats diàries. I llavors l'atac passarà de sobte, no tindreu temps de preparar-se per això.
En la lluita contra els atacs, les begudes endolcides (suc, te o cafè amb una rodanxa de llimona), aperitius lleugers, especialment dolços (l'atac pot ser causat per una disminució del nivell de sucre) ajudarà. Abans de l'inici d'un atac, és millor situar-se en un lloc fosc i tranquil i demanar-li a algú que faci el massatge al coll i la part posterior del cap. Es pot fregar un pom de whisky a partir d'una migranya. Al front, és millor posar una compresa freda, mans i peus per mantenir-se calenta sota la manta. També hauríeu d'avisar als vostres veïns que necessiteu la pau i la tranquil·litat.
Com combatre els atacs de migranya
Les persones que són propenses a les migranyes poden atacar atacs.
- Evitar situacions estressants. Si estàs enutjat: intenteu desactivar la tensió (per exemple, comptar amb deu, respirar rítmicament).
- Descansa amb més freqüència, descansa i passa temps amb persones properes.
- Passeu-vos un munt de temps a l'aire lliure (és útil fins i tot caminar pel carrer).
- Dormir només en una zona ben ventilada. No et vagis a dormir tard.
- Menja porcions petites, no mals de fam i no menis de menjar.
- Eviteu estades prolongades davant d'una pantalla de TV o ordinador.
- Si fumeu cigarrets, intenteu desfer-se d'aquest hàbit.
- No beveu alcohol (de vegades pot beure un bon vi, però només una petita quantitat).
- No beveu alcohol sota cap pretext després d'analgèsics. L'abús pot agreujar i, de vegades, produir símptomes de migranya.
El botox ajuda a curar una migranya
Els especialistes britànics van estudiar la qüestió del que és una migraña: símptomes, diverses maneres de tractar. A partir d'aquestes dades, els científics han desenvolupat un mètode per restaurar i unir molècules de proteïnes, que obre noves oportunitats per utilitzar botox per tractar pacients que pateixen de migranya crònica. Botox també ajuda en el tractament de la malaltia de Parkinson i la paràlisi cerebral. Investigadors del Laboratori de Biologia Molecular del Consell Mèdic de Gran Bretanya esperen que aviat podran crear noves formes de toxina botulínica, que actuaran com a anestèsia de llarga durada.
El mètode de separació i recombinació de les molècules de Botox recentment desenvolupat proporciona oportunitats per a una producció més segura i econòmica de medicaments basada en ella. Com a conseqüència de l'augment de les molècules de fàrmacs que no tenen propietats tòxiques, continuaran treballant durant quatre o sis mesos. La primera vegada que els metges van aconseguir frenar el dolor amb migranyes i altres dolències. Els metges sintetitzen molècules de proteïnes, la reordenen i la combinen per crear la base per a la teràpia, per la qual fins ara no hi havia possibilitat.
La toxina botulínica o el botox es consideren cada cop més com una eina terapèutica que ajuda a alleujar el dolor, la tensió muscular i el tremolor associats a la malaltia de Parkinson. Al juliol de 2010, Gran Bretanya es va convertir en el primer país en aprovar el botox com un tractament adyuvante per als mals de cap de la migranya.