Es requereix atenció periòdica i periòdica per a qualsevol part del cos femení, sobretot val la pena prestar atenció a la zona del cofre i la decoloració degut al fet que la pell és molt tendra i propensa a la sequedat. Si voleu mantenir-la flexible, elàstica i juvenil durant molts anys, haureu d'usar regularment cosmètics especials. Si teniu l'oportunitat de tenir cura de la zona de mames i dits, intenta visitar els salons de bellesa més sovint, on els especialistes qualificats podran ajudar-vos. Podeu sotmetre's a procediments com el massatge, la màscara, la miostimulació o l'embolcall. Però, fins i tot a casa, hi ha l'oportunitat de fer-ho no menys eficaçment, hi ha una gran elecció al mercat cosmètic. Al triar en primer lloc, presti atenció a la composició, aquests productes han de contenir diversos oligoelements, extractes de plantes medicinals, colàgen o elastina marina, que permeten millorar la nutrició i saturar la pell amb humitat. Les cremes de pit, que inclouen olis essencials de pi, llimona o jojoba, amb l'addició de vitamina A i E, tenen un efecte rejovenidor. A més, els nutrients concentrats específicament per a la zona de decocells produïts per ampolles s'estan convertint en populars, i també es consideren els més efectius. La majoria d'ells necessiten ser aplicats per un cicle, que permet un impacte màxim. Si encara prefereix la zona de cuidado de la llàgrima i la zona de decoloració a casa, utilitzeu les recomanacions següents, que permetrà que la seva pell es vegi jove i bella, que sens dubte atraurà l'atenció i l'atenció dels homes.
Recomanacions per mantenir el to de la mama
Cal recordar que la mama no requereix cap cura menys curosa que la pell de la cara. I, en primer lloc, cal començar amb la higiene adequada, ja que en la recerca de la bellesa sense aigua no es pot fer. Però, per estrany que sembli, els procediments d'aigua s'han de dur a terme amb competència. No utilitzeu detergents que puguin assecar la pell. El millor és utilitzar un sabó suau o un gel de dutxa hidratant. Per mantenir el to i la fermesa de la mama, prendre una dutxa freda o de contrast cada dia. Millora la circulació sanguínia, enforteix els vasos sanguinis i també prepara un pit per anar més lluny. Intenta utilitzar un raspall suau de truges naturals, i no oblideu fregar el cos almenys dues vegades a la setmana. Per a aquells que no toleren l'aigua freda, es poden utilitzar galledes de gel per netejar el pit. Intenteu no prendre banys calents o aplicar-los per no més de 10 a 15 minuts, ja que l'aigua calenta pot provocar fugues i pèrdua de to, i això no afegirà bellesa al pit. Si no podeu negar-vos aquest plaer, mantingueu l'equip de pit al refrigerador, això permetrà enfortir el seu efecte tònic i endurit.
Però fins i tot si va prendre un bany no calent, assegureu-vos d'aplicar una crema hidratant a la zona del pit i de la cavitat, cosa que farà que la pell sigui més suau i tendra al tacte.
És molt efectiu millorar la condició cutània del bany amb sal marina, ja que conté una gran quantitat de substàncies i compostos necessaris per al nostre cos. Aquesta sal es pot adquirir en qualsevol farmàcia. Un cop per setmana, organitzeu-vos un bany relaxant amb sal marina durant 10 a 15 minuts i, després d'un temps, us adonareu que la pell s'ha tornat més tensa i elàstica. A més, per mantenir l'elasticitat del pit, el contrast comprimeix l'ajuda. Han de fer-ho almenys un cop per setmana. Per dur a terme aquest procediment, cal portar dues culleres, una amb aigua calenta i dissoldre-hi 1 culleradeta de sal de taula, l'altra amb aigua freda i 1 culleradeta d'àcid cítric, i una tovallola de felpa. La tovallola preparada s'ha d'humitejar amb aigua tèbia, espremuda i posada al pit durant mig minut. A continuació, feu el mateix amb aigua freda, però durant 1 minut. Tot el procediment es repeteix de 5 a 6 vegades, però l'última compressió ha de ser necessàriament fred. Després d'això, netegeu la pell del pit amb una loció, preparada abans. A 4 copes d'aigua freda, afegiu 2 culleradetes de romaní, es posa al foc i bullir. Una vegada que el brou sigui fresc, s'ha de filtrar i afegir 2 culleradetes de sal de taula i alcohol i 4 cullerades de suc de llimona.
Si està preocupat per les erupcions petites a la zona del pit, per evitar la seva aparició i lluita, cal esbandir la mama amb una solució especial. Per a la seva preparació cal barrejar dues cullerades de sal o refresc amb un litre d'aigua calenta i necessàriament bullida. Si vostè té una forta inflamació, pot prendre un bany amb l'addició d'una solució feble de permanganat de potassi. Igual que per a la pell de la cara, per a la zona del cofre i de la cavitat cardíaca, s'han d'utilitzar procediments exfoliants. Per preparar-lo, prepara un matoll delicat i un pinzell o maniguet especial, amb la seva ajuda és necessari fer pelar amb moviments suaus i suaus. Després d'això, la pell esdevindrà més susceptible a les màscares alimentàries, mentre que no es pot usar crema, sinó prendre crema agra o kefir, aplicar-les al pit i, després de quinze minuts, esbandir amb una dutxa de contrast. Eviteu canvis bruscos de pes, perquè les cèl·lules grasses de la mama es divideixen primer, això pot fer que el pit es torni flàccida, apareixeran estrías. Per mantenir el to i la bellesa de la mama ha d'abandonar mesures tan extremes com el dejuni o una dieta dura. El millor és perdre pes de forma gradual, no superant els dos quilograms al mes, i tractar de mantenir el pes sobre determinats límits.
Si t'agrada prendre el sol sense teixir, recorda que la zona del cofre i del desmuntatge són els llocs més vulnerables, la pell aquí necessita un alt grau de protecció contra la llum solar. Per protegir-lo, utilitzeu un protector solar que tingui un factor de protecció superior a 30. I després de produir cremades solars, cal hidratar la pell amb cremes especialment dissenyades, que ajudaran a restaurar el nivell normal d'humitat. Està estrictament prohibit prendre el sol contra les mares embarassades i lactants en topless! Hi ha una gran quantitat de productes per a la cura, es tracta d'una varietat de cremes, gels, tòniques, màscares, embolcalls, tots ells ajuden a estrènyer, enfortir, suavitzar la pell i eliminar les estries al pit. És recomanable utilitzar aquests fons dues vegades al dia, mentre que s'ha de prestar atenció a com els utilitza. Cal aplicar mitjans cosmètics, moviments suaus de massatge, pujant des del centre del cofre fins a la barbeta, sense oblidar-se de la zona del coll i de la cavitat. Intenta no estirar la pell, això pot comportar un efecte molt diferent. Encara que no tingueu un remei especial, podeu utilitzar una crema corporal que contingui substàncies fortificants, vitamines i extractes de plantes medicinals. A aquests efectes, la crema amb soja, cua de cavall, ginseng, menta o llúpol és la més adequada. Els components d'aquestes plantes afecten favorablement l'elasticitat de les fibres, la qual cosa ajuda a mantenir la pell.
No us porteu a la lleugera per triar un sostenidor. Ell ha de suportar el pit, no deixar-lo quedar-se, tot i que no estigui atapeït i incòmode. Idealment, el volum del sostenidor i el volum del tronc sota de la mama haurien de coincidir. Trieu un sostenidor de bona qualitat. Si estàs molt implicat en els esports, repassa les opcions esportives elàstiques que no restringeixen els moviments i, al mateix temps, suporten bé els teus pits. Intenta nedar més, això enfortirà els músculs pectorals, el que farà que els pits siguin més tensos i apetitosos. Realitzeu exercicis senzills a l'aigua: connecteu les palmes davant vostre al nivell del pit i, a continuació, premeu-les i, després, relaxeu-vos i estigueu les mans als costats, aixequeu-les i baixeu-les, intentant superar la resistència de l'aigua; Feu diversos moviments amb les mans cap endavant, intentant retornar-les sense problemes. Si no teniu l'oportunitat de visitar regularment la piscina, recordeu que els músculs de la mama desenvolupen un esport com el tennis. A més, heu de fer exercicis regulars sobre flexions o exercicis amb manuelles.
Recordeu, no importa quins exercicis faci per enfortir els músculs i augmentar l'elasticitat del teixit mamari, En primer lloc, hauríeu de prestar atenció a la vostra postura, ja que la recta directa és la clau de la llarga conservació de les formes donzelles del bust. Molts de nosaltres des de la infància coneixem un simple exercici per mantenir la postura. Cal agafar un llibre pesat, posar-lo al cap i caminar amb ella per la casa durant uns minuts. Per assegurar-vos que una publicació directa hagi tornat un hàbit per a vostè, cal repetir aquest exercici cada dia. No és cap secret que els push-ups són l'eina número u per a l'enfortiment dels músculs pectorals. Els exercicis simples següents també són eficaços: cal enfrontar-se a la paret a una distància de 50 cm. Aixecar les mans al nivell de les espatlles i recolzar-se contra la paret amb les mans. Comenceu a pressionar a la paret amb una força, com si tingués la intenció de moure-la des del lloc. Després, relaxa't i torna-ho a provar 10 vegades més. Mantingueu-vos dret recte, inclinant els colzes lleugerament i pressionant les mans cap als malucs. Treure els omòplats, intentar connectar els colzes darrere l'esquena i, a continuació, baixar els braços al llarg del tronc. L'exercici s'ha de repetir diverses vegades. Baixeu de genolls, mantenint l'esquena dret, seure als peus, recollir la pilota i, tractant de mantenir-lo al nivell del pit, estrenyeu les mans. Compta lentament fins a 10, després relaxa't. Cal fer 10 repeticions. Quan, com no en l'horari d'estiu per demostrar el seu atractiu. Després de tot, per demostrar amb orgull un cofre bonic i resistent: en un vestit de bany, un vestit obert o un escot profund, necessiteu una mica de paciència i diligència, i aconseguirà l'efecte captivador del bust.