Els mètodes naturals d'anticoncepció s'han conegut des de l'antiguitat. Estan provats i relativament fiables, amb un enfocament correcte i una planificació seriosa. A més, ells, a diferència dels mètodes hormonals (i fins i tot més quirúrgics) són absolutament inofensius per a la salut. Quins són - els mètodes tradicionals més efectius d'anticoncepció? A continuació, es tractarà.
L'abstinència sexual
Com sabeu, la forma més fàcil i efectiva d'evitar l'embaràs és rebutjar el sexe per complet. Per cert, això no és tan boig com sembla a primera vista. Hi ha moltes maneres d'agradar-se, com si fos "inferior" a la maduresa física per edat. Algunes dones experimenten un plaer més gran precisament des de la carícia i el preludi, que no pas pel sexe mateix. Per tant, si l'embaràs no està inclòs en els vostres plans, l'abstinència és l'únic mètode anticonceptiu amb un resultat del 100%.
Petting
En realitat, aquest mètode és similar al primer. És a dir, no hi ha cap contacte directe. Tanmateix, hi ha una diferència: quan el petting, els dos socis estan desnudos, prenen les mateixes postures que en el sexe normal, però la introducció del penis no es produeix. Quin és el perill? Durant aquests "jocs", un home pot tenir una ejaculació a l'àrea genital femenina, i aquí la probabilitat d'embarassi augmenta de vegades. Aquest mètode és sovint utilitzat pels joves que fan el seu debut en aquesta àrea de la vida. Aprenen el comportament sexual i les maneres de donar plaer a ells mateixos ia la seva parella. El mètode d'anticoncepció és prou eficaç amb cura.
El mètode calendari d'anticoncepció
Recentment, un mètode molt popular és el mètode del calendari. Aquest mètode es basa en estudis que, en els anys 30 del segle XX, van demostrar que l'ovulació sempre ocorre el dia 14-1 del cicle (més / menys 2 dies), i no a la meitat del cicle, com pensava la majoria de la gent. El cicle menstrual en dones sanes, segons els experts, pot variar, per exemple, de 21 dies a 35 dies. En qualsevol cas, l'ovulació es pot produir al voltant del dia 14 del cicle.
Segons el mètode del calendari, cal abstenir-se de la relació entre els 9 dies posteriors al període menstrual i els 9-18 dies abans del sagnat esperat. El moment en què es produeix aquest sagnat es determina per la durada dels últims 6-9 cicles menstruals, i també tenint en compte la vida útil de l'òvul després de l'ovulació (2 dies) i el semen després de l'ejaculació (5-7 dies).
El mètode és senzill i efectiu, però no es diferencia amb una conveniència especial. Hem d'abordar seriosament els càlculs, independentment de la passió, els impulsos del desig i els sentiments elementals. Sovint hi ha situacions en què els socis discuteixen perquè "volen", però "avui no podeu". Un sentit constant de tensió mata el desig, encara que com a mètode d'anticoncepció és bastant bo.
Mètode tèrmic
Es basa en un canvi en la temperatura corporal d'una dona en determinats períodes. Les mesures diàries bàsiques es realitzen al matí de la temperatura corporal, de manera que es pot observar un augment significatiu de la temperatura en un punt. Això passa quan l'ovulació (amb els cicles principals i repetits d'activitat ovàrica que impliquen l'expulsió d'un òvul madur del fol·licle). Les temperatures elevades es mantenen durant tres dies consecutius durant el fèrtil període mensual. La caiguda de la temperatura indica el final de l'ovulació i els dies següents són segurs quan podeu estar segurs que no podreu quedar embarassada.
Per determinar la durada d'un període segur des del primer dia d'augment de la temperatura, s'ha de restar almenys 6-8 dies. Aquest efectiu mètode popular d'anticoncepció té diverses condicions, sense les quals no serà prou eficaç. Al matí, la temperatura bàsica del cos s'ha de mesurar diàriament, al voltant del mateix temps poc després de despertar-se i no sortir del llit, almenys després de 6-7 hores de son.
Val la pena recordar que situacions com el viatge, el canvi climàtic, l'estrès, la infecció, aixecar-se de nit, per exemple, a un nen o durant el servei nocturn, beure alcohol, prendre medicaments, cansament, poden ser els motius de l'error en llegir correctament el diagrama de temperatura.
Mètode de control de secrecions
El fet és que l'aparició i la consistència de les secrecions varien depenent de la fase del cicle menstrual. Els especialistes distingeixen dos tipus de moc: un tipus estrogènic (característic d'un període proper a l'ovulació) i un tipus de gestagén (que apareix després de l'ovulació). Les secrecions estrogèniques són relliscoses, transparents, brillants, flexibles i tenses. Donen una sensació d'humitat a la vagina. De vegades conté una barreja de sang. Les secrecions gestagènes són enganxoses, tenen un color blanquinós o groguenc. És un opac, tèrbol floculent, dens i enganxós. No dóna sensació d'humitat a la vagina. A causa de la gran consistència i adhesivitat, les secrecions gestagènes es converteixen en impenetrables als espermatozoides, per la qual cosa persisteixen en el moc cervical. Allí moren al voltant de 8-12 hores sota la influència dels ambients vaginals àcids. El període segur comença tres dies després de la confirmació de la presència de moco gruixut i enganxós.
Altres símptomes de l'ovulació
El flux de mucositats cervicals dóna a la dona una comprensió quan es produeix el període fèrtil, el període de l'ovulació i quan s'ha de reforçar la prevenció de l'embaràs no desitjat. D'aquesta manera, es pot observar que la boca exterior del cèrvix s'obre abans de l'ovulació (això s'anomena "símptoma d'alumne") i aquest és el període en què és millor rebutjar el sexe.
A més, una dona també pot prestar atenció a altres símptomes de l'ovulació per ressaltar els seus dies de seguretat. El primer senyal és un fort dolor a curt termini a l'abdomen inferior, generalment unilateral. Aquests dolors precedeixen l'alliberament de l'òvul de l'ovari. El segon signe és un canvi d'humor. La majoria de les dones durant l'ovulació o el període fèrtil són divertides, funcionen millor, es veuen millor. Al seu torn, després de l'ovulació, el seu cabell es torna apagat, els ulls estan cansats, els defectes de la pell apareixen més forts i el pit es torna dur i dolorós.
Interrupció del coit
El més freqüent dels mètodes tradicionals d'anticoncepció populars. Es tracta d'un acte sexual, en el qual un home ha de treure el penis de la vagina immediatament abans de l'ejaculació. A diferència d'altres mètodes naturals, no s'associa amb l'abstinència periòdica. És a dir, pots tenir relacions sexuals en qualsevol moment.
Aquest mètode requereix certa experiència en el domini de reflexos condicionats i habilitats de velocitat. Per tant, no s'ha d'utilitzar per homes propensos a l'ejaculació precoç. No oblidis també que una petita quantitat d'esperma s'allibera immediatament abans de l'ejaculació com a conseqüència de l'excitació sexual. Alguns espermatozoides també es troben a la uretra, no gaire lluny del prepuci i cap del penis. Després de la sexualitat poden entrar, i els espermatozoides poden provocar fecundacions. A més, en homes això a vegades pot conduir a neurosis sexuals, una tendència a l'ejaculació precoç i, fins i tot, a la impotència. Això tampoc és rendible per a les dones, perquè està constantment associat amb una forta caiguda de la sang dels òrgans pèlvics i la manca d'orgasme.