Totes les noies han de saber que un retard no superior a dos dies es considera normal. Tot el que dura més temps us hauria d'avisar i animar-vos a anar a un ginecòleg per obtenir consell. Les raons poden ser un gran nombre, perquè el cicle menstrual reflecteix l'estat general de la salut de la dona. No només físic, sinó psicològic.
Els motius de la demora del mes durant 10 dies
Qualsevol canvi en l'estil de vida d'una dona es reflecteix necessàriament en el seu cicle menstrual. Fins i tot canviar les zones horàries pot agitar l'organisme i provocar un retard, de manera que abans de passar el pànic, assegureu-vos que tot a la vostra vida sigui estable. Vegem els motius més comuns del retard en la menstruació.
Dieta
Si vau començar a preparar-se activament per a l'estiu i perdre pes, acumulat durant un hivern prolongat, és possible que el cicle menstrual respongui a això. Molt sovint, això succeeix si s'ha assentat en una dieta estricta. Aquest comportament del cos és una reacció comuna a l'estrès. En alguns casos, el retard pot durar diversos mesos. Això us alertarà i us farà pensar en la necessitat de canviar l'enfocament del procés de pèrdua de pes. Milloreu la vostra dieta i feu exercici regularment.
Estrès
Els problemes en la família o en el treball afecten directament el fons hormonal d'una dona. L'estrès a llarg termini pot provocar un retard prolongat. Per evitar això, intenteu millorar la vostra vida canviant actituds cap a situacions estressants.
Activitat física
Si heu començat a participar activament en esports, potser un lleuger canvi en el cicle menstrual. És bastant normal, si al començament del període d'estudi intensiu tindrà un retard de 2-4 dies. Si és més llarg, és possible que les càrregues siguin excessives i necessiteu reduir la velocitat.
Malalties
Retard de la menstruació durant 10 o més dies en alguns casos provoca malalties infeccioses i endocrines. Per tant, és tan important consultar un metge a temps, que posarà el diagnòstic correcte. D'aquesta manera, començaràs el tractament a temps i aviat tot estarà en marxa.
Retard de la menstruació durant 10 dies: què fer?
No espereu i feu una cita amb un ginecòleg. Aquest és el consell més robust que podeu donar. I mentre espereu el vostre torn, analitzeu el que podria esdevenir la causa. Podeu aprofitar l'experiència d'altres persones, llegir els fòrums de les dones. En molts casos, són suggeridors, ajudant a identificar possibles causes del retard. Però només el metge pot fer un diagnòstic precís i citar el tractament.