L'edat escolar és un període de canvis fisiològics i psicològics.
El suport a un nivell adequat de salut física per als nens requereix un seguiment i una supervisió constants. Alguns paràmetres de salut física dels escolars requereixen exàmens preventius, exàmens de raigs X i ultrasons, dades de laboratori.
Entorn escolar saludable
Una part significativa de les seves vides passen els nens a l'escola. Molt sovint, els locals de l'escola no compleixen amb els estàndards sanitaris i higiènics i presenten un major risc per a la salut dels nens.
Hi ha molts passos realitzats per pares i professors que contribueixen a un entorn escolar sa. S'estan desenvolupant diversos programes, gràcies als quals la salut dels nens està protegida en un dels llocs importants de la seva vida: escoles. La salut dels estudiants a l'escola depèn en gran mesura de la qualitat de l'aigua que consumeixen, de la neteja de l'aire a les instal·lacions.
Ubicació escolar
La col.locació escolar i el disseny són exemples de com un determinat entorn en què passen la major part del temps afecta la salut dels nens. Quan un nen va a l'escola, que està a una distància considerable de casa, això li priva de l'oportunitat de moure's activament. El nen ha d'anar a l'escola amb transport públic. I aquesta és una alta probabilitat de l'aparició de malalties infeccioses i de la tensió nerviosa, que afecta negativament la salut de l'estudiant.
Moltes escoles estan dissenyades i reconstruïdes tenint en compte la promoció de la salut infantil i el seu rendiment acadèmic. Aquestes escoles tenen finestres grans que donen molta llum, aire fresc i espai, i també utilitzen materials de construcció que no representen un perill per a la salut dels nens.
Els parcs i zones verdes de l'escola són un altre exemple d'entorn antropogè que contribueix a la salut dels nens. Els estudis mostren que la majoria dels nens es beneficien de la capacitat de jugar i fer exercici a l'aire lliure. Els parcs infantils i les instal·lacions esportives, rutes segures que condueixen a l'escola des de casa, són una estratègia inestimable per a una comunitat de disseny saludable per a nens.
Activitat motriu
L'activitat motora dels nens és un factor important en el suport al benestar general, que afecta tots els aspectes de la salut: físics, psicològics i socials.
L'activitat motora desenvolupa músculs, ajuda a mantenir un pes ideal, redueix el risc de diverses malalties. L'educació física dels nens a l'escola és una garantia de bona salut durant molts anys.
Menjar sa
Un dels principals indicadors de bona salut és la nutrició adequada dels escolars. El paper de la nutrició en el manteniment de la salut infantil és molt gran.
La nutrició racional dels nens a l'escola no té cap importància per a la seva salut. La composició dels productes que ingressa als menjadors escolars està estrictament controlada. La composició d'una dieta plena hauria d'incloure greixos, proteïnes i carbohidrats, així com vitamines, substàncies inorgànics i microelements. Per a una alimentació saludable dels nens, calen més de quaranta substàncies essencials. Entre ells, i fibra, que promou les restes de menjar en els intestins.
Característiques de l'acció del tabac i l'alcohol
Fumar, per desgràcia, avui és un hàbit molt habitual entre els nens que estudien a l'escola. La seva salut es pot minar ja des de l'escola. Tothom sap sobre els perills del tabac, però no tots els estudiants poden negar-ho. El fumar afecta, en primer lloc, el sistema nerviós, l'activitat mental, que condueix a una tos matinal i molèsties al cor i al tracte digestiu.
La beguda de begudes alcohòliques causa un dany irreparable a la salut dels nens. L'alcohol causa un trastorn de la circulació cerebral, destrueix els vasos del cervell i causa trastorns en el desenvolupament mental. Comuniqueu-vos amb els nens i parleu sobre els perills del tabac i l'alcohol. Això salvarà la salut del seu fill i el protegirà de conseqüències indesitjables.