Secrets de la bellesa i l'harmonia de l'actriu Maria Kozhevnikova

A l'antiga gimnast, l'actriu Maria Kozhevnikova, sembla que els problemes amb excés de pes no poden ser. Però el treball del diputat va causar l'aparició de lliures addicionals.

Ella és una bellesa i una actriu d'èxit, sent coneguda principalment per l'audiència sobre el paper de la rossa Alla de la sèrie de televisió "Univer" (TNT), Anna Prokhorova, la dona d'un cadet, dels cadets del Kremlin (STS) i la infermera d'Ani de Sklifosovsky (Rússia-1 ). Els seus retrats adornen les cobertes de les revistes brillants més populars, tot i que Maria ha estat treballant per segon any com a membre de la Duma Estatal (està a la comissió de cultura). No obstant això, era més difícil mantenir l'antiga forma de Kozhevnikova: Maria reconeix honestament que el nou tipus de la seva activitat va causar la compra de pes no desitjat i uns centímetres més a la cintura. Esgotament esportiu
La meva mare va somiar amb créixer del campió de Masha en la gimnàstica rítmica. Però la noia era un nen molt creatiu: cantava al cor, ballava, llegia poesia. Per tant, a l'edat de 15 anys després de rebre el títol de mestre d'esports en gimnàstica rítmica, la futura actriu va declarar categòricament que estava llançant l'esport, perquè estava cansada d'infinites taxes i competicions. Una mica més tard va entrar al GITIS, i la meva mare, per descomptat, va recolzar la decisió de la filla. "Tot i la difícil vida esportiva, estic agraït a la meva mare per fer-me treballar molt i, per descomptat, estic agraït a l'esport", reflecteix Maria. "Dotze anys en la gimnàstica rítmica és un treball dur, però el resultat és la meva bona figura. i la sang, a través de "No puc i no vull") i el caràcter de combat ".

Sóc bonic
A diferència de molts dels seus companys estel·lars, Kozhevnikova no considera que la seva aparició sigui destacada. "Sóc bastant just amb la bellesa", diu Maria, "no em considero una bellesa, sóc bonica, m'agrada jugar els papers de no les primeres belleses, sinó noies simples i poc atractives". Crec que el més important en qualsevol dona Tinc moltes noies familiars que no s'ajusten als estàndards de "belleses", però aquesta és la calidesa, l'encant i l'elegància que emanen d'elles, només sacsejades ".

Als actuals mètodes mèdics de creació de bellesa, l'actriu tracta amb escepticisme. Ella creu que tots els problemes van des del cap. I quan hi ha el desig d'anar a un cirurgià plàstic, primer de tot pensa en on prové, de fet. "Si, per exemple, una persona no es pot sentir feliç, sense haver corregit massa orelles sobresortides, hem de donar-li l'oportunitat de fer aquesta operació. Però quan les noies després d'això, hi ha un desig de corregir la forma del nas, després bombear els llavis o aixecar les celles i així successivament - ja sembla una malaltia! Encara no tinc res en compte, a més, tinc por del dolor. Vaig veure les cares inflades i blaves dels meus amics després d'haver trencat les nassos. És terrible! Estic segur que podeu donar suport i millorar la vostra aparença d'altres maneres. Jo mai no faig servir ni tan sols una crema. Crec que necessites escoltar el teu cos en tot. Em quedo maquillatge només amb llet cosmètica. I les noies que comencen a inflar Botox i augmenten els llavis, miro amb por i intento persuadir-ho de no fer-ho ".

Encara que Maria admet que per un paper interessant, pot fer sacrificis. A l'estiu d'aquest any, per exemple, va haver de tallar els cabells, que l'actriu havia anat creixent durant diversos anys, a petició del director Dmitri Meskhiev pel paper de la pel·lícula "Batalló de la Mort" dedicada al centenari de l'esclat de la Primera Guerra Mundial. "Si necessites millorar, augmenta de pes sense pensar. Treballo molt seriosament ", diu Maria.

Treball insidiós a la Duma
Com sabeu, el treball sedentari fa malbé la figura. Això no va passar a Maria Kozhevnikova. "Sóc una dona normal, puc aconseguir-ho bé, per exemple, he guanyat 6 kg l'hivern passat, però això és bastant comprensible: les vacances d'Any Nou van ser molt saboroses, i el treball de la Duma és més sedentari, però a l'estiu vaig poder tirar 2,5 kg i continuo treballant en mi mateix ".

Kozhevnikova té el secret de la ràpida pèrdua de pes: la dieta de la seva corona. Tres dies Maria només és blat sarraí, tres dies, només un pollastre bullit, i els tres dies següents es beu un kefir excepcionalment lliure de greixos. Tot això es pot menjar en quantitats il·limitades, però només un producte tots els tres dies. Per descomptat, aquesta dieta és difícil de combinar amb el treball a la Duma, però la noia s'enfronta. "Em poso el blat de moro cuit en contenidors petits amb mi mateix a les reunions de la Duma, i al descans m'he escalfat. Així doncs, la setmana de descàrrega ofereix resultats positius ".

No hi ha prohibicions
Durant molts anys, Maria és partidària d'una dieta saludable. Ella només menja aliments saludables, i la millor dieta crida a la consciència que no es pot menjar en excés. L'actriu ha descartat durant molt temps la ració de farina, a més, no li agrada el cafè, pràcticament no pren alcohol, però diàriament pren uns quants litres d'aigua. Si se sent que va guanyar un pes extra, reemplaça el sopar amb aigua amb mel i llimona: aquesta beguda deixa sentir la fam. "Va passar que no m'agrada la sal, el pebrot i diverses espècies", diu Kozhevnikova. - No m'agrada la maionesa. Aquest hàbit que tinc des de la infància. La mare, per contra, prepara tot el pebre i salat, així que per a mi ha de cuinar tota la seva vida per separat ". Maria mai diu "no" a cap producte perquè està segura: es pot i necessita absolutament tot. "Per a mi no hi ha prohibició" de no menjar després de les sis de la tarda ", diu Kozhevnikova," puc donar-se el luxe de menjar no només a la nit, sinó fins i tot a la nit ". Limitar-me quan és necessari perdre pes, però mai és necessari conduir-la a la bogeria. totes les prohibicions en la meva infantesa, quan la meva mare no em va donar bollos, dolços i pastissos saborosos, perquè en la gimnàstica per millorar-los a 100 g és delicte. I el que no se m'ha permès menjar llavors, molt sovint vull menjar avui, especialment Això ja és al nivell del subconscient. Entenc que ara no necessito un bollo, però no puc detenir, així que crec que has de mimar-te amb tot tipus de coses delicioses periòdicament, d'altra manera, menjaràs més ".

Ràpidament en forma
Diferents dietes de Maria Kozhevnikova no afavoreixen. No creu que no siguin perjudicials per a la salut. Sempre, quan Maria pensa, menja alguna cosa o s'abstingui, escolta el seu cos. Recentment, un amic de Kozhevnikova, la cantant Zara, li va aconsellar que es posés en una bona forma de beure aigua mineral magnesi-sodi de clorur-sulfat medicinal. María va confiar a Zara i el pes immediatament va baixar. Encara que aquesta aigua és molt salada, gairebé com l'aigua de mar i és bastant difícil de beure.

Cosmètica natural
Kozhevnikova - un fanàtic d'oli d'oliva, que intenta portar des de l'estranger. L'actriu ria que les maletes, per regla general, no estan empaquetades amb roba nova, sinó amb una bateria d'ampolles amb oli d'oliva. Maria l'afegeix a amanides, es preocupa per la seva ajuda pel cabell i el cos. L'actriu, aproximadament un cop al mes, aplica oli d'oliva als cabells i es transforma en una tovallola suau durant mitja hora. Després d'aquest procediment, el cabell es torna viu i sedós. A més de l'oli d'oliva, la cura de la pell utilitza oli de coco. Massatge setmanal de la cara i el cos. Per mantenir el to passa a la piscina. I a l'estiu descansa únicament sobre el mar. Durant la natació, posa la cara a l'aigua: totes les imperfeccions desapareixen immediatament.