Tot nen necessita un dia extra per dormir. Des del son no depèn només de la resta del petit home, sinó també del seu desenvolupament. El somni té un efecte positiu en el desenvolupament físic dels nens i, per descomptat, en el mental i intel·lectual. Per tant, és molt difícil superestimar la importància del son.
En el primer any de la seva vida, els nadons haurien de dormir dues vegades durant el dia, i no menys. Després hi ha una transició cap a una altra manera del dia. A partir dels 1.5 anys, el somni del nen hauria de durar fins a tres hores al dia. Aquesta rutina s'ha de mantenir fins a set anys. Però des dels set anys, no cal dormir durant el dia. El nen va a l'escola. Els estudiants de primera classe sempre se senten alegres durant el dia, molt mòbils i plens de salut.
Una certa part dels pares joves s'enfronten a la pregunta: com posar el seu fill a dormir durant el dia, si es nega a dormir? Els nens, per regla general, no poden dormir, demanar una joguina o anar a dormir amb ell, simplement començar a ser capritxós. Les mares no poden comprendre aquest comportament del seu fill. Et passa que un somni de dia no necessita un nen?
Necessites dormir un dia?
La importància del somni diürn en la primera infància és difícil de sobreestimar. Ajuda els nens a recuperar la força i l'eficiència, impedeix la fatiga. Durant el dia dorm, la fatiga del matí es va. HGH es forma en un somni. El somni nocturn ajuda a restaurar la força del nen, que es va passar el dia.
Si perds el son del dia, no es restauraran les forces. Un nen cansat durant un dia i dormir a la nit serà difícil i molt més llarg. Al matí es sentirà malament, ser capritxós, tenir una mirada cansada, no tindrà un estat d'ànim alegre.
Cada dia, els nens reben informació nova o experimenten noves experiències. Els nens haurien de descansar adequadament, de manera que els esdeveniments del dia no es barregin en un munt. Durant el son, el cervell del nen va rebre la informació durant el dia i el posa "a les prestatgeries". Això us permet aprendre molt millor. Amb l'ajuda del somni diürn, es forma una immunitat estable a qualsevol infecció. Els nens que no estan acostats a dormir durant el dia són capritxosos i debilitats. Es desenvolupen malament i es cansen molt ràpidament. Podem dir que el somni diürn és una espècie de pausa que divideix el llarg dia del vostre fill en parts.
Regimen de dia del bebè
Cal establir una rutina diària competent i adherir-s'hi amb claredat. Aquesta és l'única manera de desenvolupar la necessitat de dormir i descansar. El nen hauria de demanar-se dormir. Podeu, per descomptat, trencar una o dues vegades al dia, si hi ha algun esdeveniment important, un dia de festa. Però no pots canviar el règim del dia o formar un ritme nou!
Si el vostre nadó està cansat, posa'l a dormir aviat. I no desperteu al nen si està adormit i no vol despertar-se. Doneu-li un temps extra per dormir. I sobre el comportament del nen es pot jutjar la correcció de la solució escollida. Si el teu bebè no és entremaliat, jugant activament a passejar, no plora, ràpidament es queda adormit amb un somni sonor, llavors has triat les accions correctes.
Com dormir?
El llit del bebè hauria de ser molt còmode i còmode per a ell i descansar. Deixeu que hi hagi la seva joguina favorita amb la qual s'adormi ràpidament. Convida al nen a escollir: anar a dormir ara o poc després. Això crearà una il·lusió d'elecció per al bebè. Va a concloure que és molt més amable dormir per tu mateix.
Si el nen frega els ulls o comença a ser capritxós, no vol deixar de banda la mare, és un signe clar que vol anar al llit. En aquesta situació, necessiteu parlar amb ell en una veu tranquil·la, suau i afectuosa, cantar una cançó, patir-la a la panxa i tornar-la. I el somni aviat arribarà.
Si el nen es nega a dormir, no l'obligui. En establir-se per dormir, podeu configurar-lo completament per dormir. A continuació, fins i tot poden sorgir situacions de conflicte, o poden aparèixer neurosis. Si el dia no dormia, deixeu-lo anar a la nit. Però aquesta no hauria de ser la regla.
Succeeix que el nadó no dormia durant el dia, però no sentia molèsties. Aquesta és una característica del sistema nerviós del nen. En aquesta situació, només cal assignar temps per descansar. Deixi que el nen acaba de dormir en condicions tranquil·les. Aquest tipus de descans també afecta positivament el desenvolupament del bebè. Es restauraran les forces i es reforçaran els sistemes nerviosos i immunològics.
He de castigar-lo?
Dormir com a càstig per utilitzar categòricament prohibit. Si rep tals càstigs, constitueix una impressió negativa del somni d'un dia. Si només heu de castigar el nen, deixeu-lo en pau a l'habitació, tanqueu la porta, però mai no posi el nadó al bressol.