L'anèmia es defineix com una disminució patològica de la concentració d'hemoglobina a la sang amb una disminució simultània en el nombre d'eritròcits. I, com se sap, l'hemoglobina transporta oxigen dels pulmons als teixits del cos. Per tant, la càrrega en el cor augmenta, ha de "bombear massa sang suficient per subministrar oxigen a tots els òrgans i al vostre futur nadó. Hi ha diversos tipus d'anèmia. Per a les dones embarassades, les característiques més característiques són tres:
Anèmia de deficiència de ferro
Amb aquest tipus d'anèmia, la formació de cèl·lules sanguínies es redueix a causa de la deficiència de ferro. Aquest tipus d'anèmia és la més freqüent entre les dones embarassades (gairebé el 90% dels casos). Es produeix pels motius següents:
- a causa del volum de sang augmentat;
- una petita arribada de ferro, necessària per al desenvolupament de la placenta;
- a causa de la manca de carn en la dieta, el vegetarianisme;
- a causa de malalties gastrointestinals cròniques;
- anèmia que es va produir abans de l'aparició de l'embaràs.
Anèmia de deficiència
La vitamina B12 només forma part dels productes d'origen animal: carn, llet, ous. No es troba en productes vegetals. Aquest tipus d'anèmia és poc freqüent en dones embarassades i és fàcil de tractar.
Anèmia per deficiència de folicèmia
Aquest tipus d'anèmia sol acompanyar l'embaràs. Hi ha una anèmia de deficiència folica durant un augment del requisit corporal en l'àcid fòlic durant l'embaràs. I com les seves reserves en el cos són limitades, llavors amb despeses prolongades de recursos interns (embaràs, lactància) hi ha un dèficit. L'àcid fòlic entra exclusivament en el cos dels aliments: plàtans, melons, bròquil, espinacs. Aquest tipus d'anèmia és bastant perillosa.
Atacem l'anèmia
Curar l'anèmia de qualsevol tipus és impossible, només canviant la dieta. Per tant, cal ajustar-se i fer-ho tot atentament. Necessitem necessàriament una ingesta a llarg termini de medicaments per a ferro, vitamina B12, àcid fòlic. Podeu prendre aquests fons només amb aquesta finalitat i sota la supervisió d'un metge. El metge escollirà la dosi que necessiti i vigilarà de prop la dinàmica del tractament. Normalment s'estén durant 5-8 setmanes, però fins i tot després que tots els indicadors tornin a la normalitat, el medicament s'utilitza durant un temps. És molt important que la vostra dieta sigui racional. Assegureu-vos d'incloure al vostre menú productes com: vedella, fetge, llengua i cor, carn d'au, ous, llet, fruits secs, carbassa, col, remolatxa, cereals, formatge, formatge casolà, crema agra, faves, blat de moro, verdures fresques i mel, plàtans, bròquil, magranes. Cal assenyalar que els productes carnis encara han de ser culinaris, tot i la creença popular que el ferro s'absorbeix millor de la carn crua. Això pot ser extremadament perillós i sovint comporta l'aparició de helmintases i malalties infeccioses. De les fruites, per exemple, aquestes mateixes pomes verdes, que sovint es recomana per a l'anèmia, el ferro s'absorbeix molt poc. Tanmateix, la vitamina C que conté contribueix a una millor absorció del ferro a la carn. Per tant, menja fruita juntament amb productes carnis. Limiteu el consum de te i cafè. Les substàncies que contenen redueixen la digestibilitat del ferro. I per a la consolidació del resultat obtingut mitjançant un tractament complex, els camins són molt útils, especialment en el bosc de coníferes. Caminar ha de ser llarg. Per descomptat, qualsevol malaltia és més fàcil d'evitar que tractar. Però si va resultar que l'anèmia us va superar, no us preocupeu! Definitivament guanyaràs una "victòria" en la lluita per la salut. Després de tot, l'anèmia és una, i tu i el bebè són dos! El tractament adequat de l'anèmia i la ingesta de vitamines necessàries són la clau de l'èxit i el camí cap a la recuperació.