El curs i el desenvolupament de la malaltia depèn directament de la rapidesa amb què es destrueixen les estructures del cartílag que proporcionen mobilitat i flexibilitat de la columna vertebral. L'osteocondrosi es pot interpretar com un procés de "desgast" i envelliment de la columna vertebral. Amb l'edat, el risc de desenvolupar aquesta malaltia augmenta.
Clínicament, l'osteocondrosi es manifesta en trastorns neurològics i estàtics. El cos elàstic, que es troba al centre del disc intervertebral, és destruït. Això condueix a la formació d'hèrnies.
Per evitar exacerbacions de l'osteocondrosi, així com per a la prevenció, s'ha de reduir la càrrega a la columna vertebral. Les regles simples ajudaran a fer això:
1. Intenteu sempre mantenir l'esquena recta.
2. Intenta no aixecar objectes pesats, o fes-ho al redreçar l'esquena i posar-te en cuclillas cap avall.
3. Intenteu moure amb més freqüència, especialment si teniu un treball sedentari. Prengui pauses amb una petita càrrega als músculs dorsals. Això no els permetrà atrofiar-los.
4. Aneu a la piscina. També serà útil estirar-se en una barra horitzontal.
Fins ara, hi ha moltes maneres de tractar l'osteocondrosi lumbar. Això pot ser tant massatge com medicament. El tractament d'aquesta malaltia també és possible amb l'ajuda de la cirurgia. Escollint per tu mateix les maneres de tractar aquesta malaltia, cal pensar-ho bé. Així, per exemple, si heu triat una solució de medicació per aquest problema, no us oblideu que el medicament pot afectar negativament el rendiment de l'estómac i el fetge. Abans de triar un medicament, heu de preguntar al metge sobre els efectes secundaris d'aquest fàrmac i sobre els seus efectes sobre els òrgans interns.
Un mètode més eficaç de tractar l'osteocondrosi és el massatge en combinació amb els procediments d'aigua i una visita al gimnàs. Un ha d'abordar seriosament l'elecció d'un quiropràctic. En primer lloc, cal prestar especial atenció a la seva experiència i professionalitat. Una persona sense experiència pot conduir a una cadira de rodes. Anar al gimnàs, cal excloure qualsevol càrrega a la columna vertebral. Els exercicis haurien d'estar orientats a desenvolupar els músculs de l'esquena.
El tractament de l'osteocondrosi també és possible amb remeis populars. L'eficàcia del tractament proposat és demostrat per molta gent. Durant el tractament amb mètodes tradicionals, per obtenir un major resultat, heu de visitar el gimnàs. A més, no s'ha d'oblidar del tractament de l'osteocondrosi amb l'ajuda de compreses fetes amb sucs acabats d'esprémer. Amb la seva ajuda, el cos rebrà les vitamines i oligoelements necessaris.
Recordeu que abans de començar el tractament amb la medicina tradicional, heu de consultar un metge.
Arrel de julivert.
Aquesta recepta és d'alta demanda, perquè és més assequible. Per a la seva preparació necessitarà l'arrel del julivert. 3 culleradetes. Les arrels seques del julivert aboquen 2 copes d'aigua i bullen durant una hora. Després d'això, s'ha de filtrar el brou. Prengui-ho ha de ser dues vegades al dia per 1 cullerada. cullera
Fulles de bardana.
Aquesta recepta ajudarà a alleujar el dolor en l'osteocondrosi lumbar. Les fulles triturades de la bardissa aboquen 200 ml d'aigua bullint empinada. Refredi el brou i escórrer. A continuació, en aquest brou humiteu un drap suau i apliqueu una compressió en un lloc dolorós durant 20 minuts. Tapa la part superior amb celofan i llisca una bufanda de llana o un mocador.
Saüc vermell.
Agafeu 1 part de les baies de saüc vermell i aboqueu 4 parts d'alcohol. Infusió de 7 a 10 dies. La tintura preparada s'ha de fregar amb les vèrtebres cervicals. També podeu utilitzar aquesta tintura en forma de compressió a l'esquena inferior. Per fer-ho, tome 1 part de la tintura i diluïu-la amb 3 parts d'aigua.
Herba de Sant Joan, dent de lleó i bardana.
Necessitareu l'herba d'herba de Sant Joan, l'arrel d'un dent de lleó, l'arrel d'una bardana. Tots els ingredients han de ser barrejats en proporcions iguals. 1 cullerada. l. aquesta barreja, aboqui 200 ml d'aigua i es bull. Espereu fins que el brou es refredi una mica, i escórrer. Esbandir un drap suau en aquest brou i posar-lo al coll en forma d'una compresa durant 15 minuts. Tapa la part superior amb celofan i una bufanda calenta.