Quin és el dolor periòdic de les dones? Són normals, amb un interval aproximat en un mes de dolor durant la menstruació. Una vegada més, obtenim la caixa habitual amb anestèsia i intentem lluitar amb el malestar inevitable. Aquesta és només la següent pregunta: "Per què cada mes per empassar la química, si hi ha un mitjà ben provat de les nostres àvies per alleujar el dolor femení normal?"
Dolorós mensual: la medicina popular ajuda a facilitar aquest diagnòstic d'una forma natural, absolutament innòcua. Les estadístiques mostren que al voltant d'una de cada deu dones experimenta un dolor normal anomenat síndrome premenstrual (PMS) mensualment abans i el primer dia de la menstruació, mentre que les nou dones restants experimenten tal incomoditat periòdicament.
Algodismenorea - menstruació dolorosa, sovint acompanyant a les nenes i les dones joves. Els dolors són dolors o calambres, centrats a l'abdomen inferior o regió lumbar, acompanyats per debilitat general, malestar general, mal de cap, nàusees i fins i tot vòmits.
Un bon efecte d'alleugeriment en els dies "crítics" es dóna aplicant a l'estómac i les cames una tovallola ben assecada, bosses amb sorra calenta o salvat. És important, en aquest cas, no excedir-ho, ja que tots els mateixos abusos de calor no són desitjables per al cos femení. També es considera un bon tractament com a tractament de restauració general: passejades a l'aire lliure, exercici moderat i gimnàstica, esquí i patinatge, procediments d'enduriment i bany en dies no crítics.
Ara parlem directament dels mitjans de la medicina tradicional i mireu el kit de primers auxilis de la "àvia" per combatre la "malaltia".
Receptes de la medicina tradicional
- 1 cullerada de l'arrel d'elecampane abocar 500 ml d'aigua bullint, insistir en un bany d'aigua durant 15 minuts, després en un lloc càlid durant altres 30 minuts, escórrer. La infusió obtinguda és de 200 ml, agafa una cullerada 3 vegades al dia.
- Un bon efecte anestèsic és el te d'herbes de les flors de les fulles de camamilla i melissa (proporció 1: 1). 40 grams de barreja d'herbes aboqui 1 litre d'aigua bullint i insistiu durant 40-60 minuts. Es pren el te 100 ml abans dels àpats. Comença l'ús d'infusió durant 3 o 4 dies abans de l'esperat mensual i durant elles.
- 2 cullerades de crema agra deshidratada aboqui 500 ml d'aigua bullint, insistiu durant una hora. Prendre tensió d'infusió i prendre mitja tassa 3 vegades al dia. Es recomana cursar tres cursos de dues setmanes amb interrupcions durant dues setmanes després del final de la menstruació.
- Una setmana abans del mes del mes, la medicina popular recomana prendre la següent infusió: 2 cullerades d'una barreja d'eucaliptus, fulles rosáceas i fulles d'eleutherococcus (relació 2: 1) aboqui un got d'aigua bullint i insisteixi mitja hora. Prengui 2 cullerades. cullerades tres vegades al dia abans dels àpats.
- També cura la decocció de les arrels del dent de lleó. 8-10 dies abans de la menstruació beure el següent brou: 1 cullerada. Dents de raïm d'arrels es va abocar un got d'aigua, es va fer bullir i es va cuinar a foc lent durant uns cinc minuts, i després va insistir durant dues hores. El brou resultant filtra i beu 0,5 gots dues vegades al dia abans dels àpats. En dies crítics per a l'eliminació del nerviosisme i la irritació, es recomana afegir fulles de menta o lavanda al brou.
- El dolor greu durant la menstruació ajuda a "domar" el puny i la milfulles. La barreja es prepara en una relació 1: 1. 1 cullerada. cullera de la barreja resultant aboqui 1 litre d'aigua bullint, insisteixi 30 minuts i beveu 2-3 copes d'infusió per dia. El curs d'admissió és de 3 setmanes.
- Una cullerada de recollida de l'arrel de valeriana, fulles de flors de menta i margarida (1: 1: 2), aboqui un got d'aigua bullint, insisteixi 30 minuts en un lloc càlid, escórrer. Prengui 2 cullerades 3 vegades al dia 15-20 minuts després de dinar.
- Barrejar l'herba negra i l'herba melissa en una proporció de 1: 2. 1 cullerada. collita cullera aboqueu 1 tassa d'aigua bullint i insistiu 20 minuts en un lloc càlid. La infusió rebuda per beure en una recepció. És possible tornar a utilitzar un altre got per al dia de la infusió anterior en una nit.
- Per a la normalització del cicle menstrual dolorós, es recomana recollir menta, pustule, cinc lobulets, brots de bedoll, camamilla, tots en proporcions iguals (1 copa 4 cops al dia).
Les herbes que s'utilitzen activament per la medicina popular per a la algodismenosi són les següents: anís ordinari, camamilla, llavors de caragol, anet fragant, fonoll, llúpol, lletra mare, cinc lobulada, orenga, viburnum, bàlsam de llimona.
Regles de nutrició durant la menstruació
- Prendre menjars en porcions petites tres vegades al dia, com sempre, però set vegades.
- Eviteu calories "buides", que es troben en grans quantitats contingudes en begudes i dolços carbonatats.
- Limiteu l'ús de productes lactis: no més d'un got de llet, 100 g de formatge o iogurt al dia.
- Durant set o deu dies abans del mes es limita la ingesta de sal.
- És útil omplir l'estómac amb aliments rics en fibra, ja que redueixen el contingut excessiu d'hormones-estrògens. A aquest efecte, verdures, llegums, pa ideals, de farina integral.
- Limiteu l'ús de begudes que contenen cafeïna.
- Proporcioneu al vostre cos un estil de vida actiu.
D'aquesta manera, es pot veure que la medicina popular sap bastants mitjans, gràcies a la qual és possible resoldre molts problemes de la dona, especialment dolors menstruals. Entre les receptes anteriors, tu mateix, segur, trobaràs el dret i l'efectiu per a tu.
Només cal assenyalar que, amb qualsevol dolor atípic, l'auto-medicació no és el millor mètode, i cal que l'examinin un especialista per evitar problemes de salut més greus. Si el vostre diagnòstic és simplement un "període dolorós", la medicina popular serà el vostre fidel acompanyant per resoldre una petita molèstia mensual.