Causes de les venes varicoses

Dels pacients registrats oficialment amb varices, hi ha aproximadament un terç de la població del nostre planeta. Però hi ha molts més, perquè no tots consulten a un metge. Les causes de les venes varicoses poden ser diferents.

Les venes són els vasos que transporten la sang al cor dels teixits perifèrics. Les vàlvules venoses i les contraccions musculars proporcionen un flux sanguini sempre dirigit cap amunt. Les vàlvules eviten el flux de la sang venosa cap avall. La violació de la funció de les vàlvules venoses és la causa principal de les venes varicoses. Quan les funcions de les vàlvules fallen o la seva destrucció, la pressió arterial augmenta. Per això, les venes s'expandeixen i es tornen tortuoses. Això condueix a insuficiència venosa. Dolors a les cames, inflor, rampes freqüents, picor i ardor són els principals signes de les venes varicoses.

Les causes de les venes varicoses, que interrompen el funcionament de les vàlvules, poden ser: presa de medicaments hormonals, predisposició genètica, estil de vida sedentària, procediments tèrmics, naturalesa del treball, sobrepès. En les dones, amb un augment de la quantitat d'embarassos, el risc de desenvolupar venes varicoses augmenta. L'home, amb una llarga estada als peus i amb el freqüent moviment de càrregues pesades, també s'exposa a aquest risc.

Si es detecten venes varicoses, cal tenir en compte les següents recomanacions. Hauríeu d'usar pantyhose especials o vendes elàstiques, per tal de millorar la circulació sanguínia. Si decideix utilitzar un vendatge elàstic, haureu de vendre els peus al matí, fins que hagi sortit del llit, començant pels dits fins a l'articulació del genoll. Si hi ha la necessitat d'adherir-se a la cuixa, haureu de començar des de l'articulació del genoll. Per enganxar el peu correctament, cal assegurar-se que cada torn posterior de la venda estigui a mig camí de l'anterior. L'embenat en el moment de l'embenat s'ha de relaxar lleugerament, els punts de les espatlles més espesses. Es pot rentar elàstic, preferiblement amb sabó, però no bullir-lo. Amb l'embenat, l'efecte és obvi: el diàmetre de les venes disminueix, la inflamació disminueix, el dolor a les cames i el sentiment de pesades es perden. La pressió del vendatge elàstic augmenta els processos metabòlics i augmenta la velocitat del flux sanguini. El pegat de les cames és útil per a diversos graus d'insuficiència venosa.

Sigui quina sigui la causa que va causar l'expansió de les venes, s'hauria de considerar una sèrie de recomanacions. Els pacients amb venes varicoses han de ser sabates adequadament seleccionades. Ha de ser lliure en la recuperació, ja que hi ha veus superficials. Les dones no haurien de dur sabates de taló alt. Cal evitar el sobreescalfament i sovint pren una dutxa de contrast. Però, el més important, cal adherir-se a una dieta.

Amb les venes varicoses, la natació és molt útil. Després d'un bany calent és molt bo esbandir els peus amb aigua freda. Quan estigueu dormint, manteniu els peus elevats, col·locant-los alguna cosa còmodes per sota d'ells. Vostè ha de descansar durant el dia, si és possible, diverses vegades. Si no teniu l'oportunitat de tirar-se o asseure's, perquè treballa de peu, feu un ritme ràpid per millorar el flux sanguini.

Es recomana pastar els peus. Feu girar més sovint cada peu, en sentit horari 7-10 vegades, a l'esquerra en sentit contrari. Assegut al pis, aixeca el peu cap amunt i avall diverses vegades, desenvolupant el turmell. El tractament farmacològic a totes les persones, depenent del desenvolupament de la malaltia, és individual. Hauria de nomenar un metge.

No només ha de seguir el tractament que el metge li prescriu. El cos ha de rebre una quantitat suficient de substàncies que ajuden a enfortir els vasos sanguinis i prevenir la formació de coàguls de sang. Heu de prendre aliments rics en vitamines de fibra. Per consumir aliments necessiteu menys sal i espècies, per evitar tot tipus de greix, fumat i sucre. Has de beure més sucs acabats d'esprémer. Descompte productes amb molts additius sintètics, així com productes elaborats amb arròs mòlt, farina blanca refinada. És necessari controlar la ingesta total de calories, intentar no guanyar-se en excés de pes.

Pel que fa a l'entrenament de la cama, s'ha de considerar la predisposició a les venes varicoses. El pes permès en els músculs de la canya i la cuixa no ha de ser superior a 20 kg, i per a les mosques i les estocades, no més de 1-2 kg en cada cama. No facis esquatits profunds. A la roda de córrer, les classes haurien de començar caminant, després de 3-4 setmanes es pot executar.

Els motius de les venes varicoses poden ser diferents. Però pots combatre'ls. Si segueix les recomanacions dels metges, aquesta malaltia no provocarà un deteriorament de la qualitat de vida.