En la vida d'una al·lèrgia hi ha moltes restriccions, i no es pot fer res sobre això. Però no desfer-te! Si preneu mesures preventives en el moment adequat, podeu advertir-vos contra manifestacions desagradables d'una reacció al·lèrgica.
No podeu anar als metges ara, però almenys un cop l'any heu de fer un examen mèdic complet. Recordeu que l'al·lèrgia és una reacció de la immunitat i que totes les malalties que no heu curat les malalties de ichòrica redueixen-lo, el que significa que el cos no es pot protegir normalment i combatre qualsevol infecció. Així és com es troba en una baralla amb el que pensa que és perillós per a vostè . En general, si és al·lèrgic, haureu d'observar acuradament la vostra salut. Per tant, heu de seguir totes les regles que trobareu a continuació.
Regla número 1
Si estàs preocupat per la febre del fenc, una reacció al pol·len que floreix, des de la primavera fins a la tardor, quan hi ha un empitjorament, intenta no anar a la zona de perill, deixeu-ho. No obstant això, si no teniu aquesta oportunitat, almenys anar a parcs, boscos i prats. Per descomptat, això és bastant difícil, però a partir de pícnic i evasió a la naturalesa, cal renunciar a la curació de les al·lèrgies, però a les estacions marítimes i de muntanya, com a mínim, un cop l'any cal anar.
Regla número 2
Segons els resultats de la investigació, les persones que pateixen al·lèrgia als cabells d'animals domèstics a l'apartament només poden conservar els gats-esfinxs i els eriçons espinosos. A més, segons les estadístiques, les al·lèrgies són majoritàriament causades pels gats, el segon lloc d'aquesta llista està ocupat per conills d'índies, i el tercer són gossos i hàmsters. També per a possibles al·lèrgies són plomes perilloses d'aus, sobretot pel que fa als lloros, i aquesta no és la llista més agradable, acaba un farratge per a peixos d'aquari (gammarus, daphnia). En general, si una al · lèrgia li impedeix tenir un gat, no hauríeu de pressionar per iniciar un gos, perquè aviat, la reacció pot començar a manifestar-se a ella. Intenta anar a visitar amics que tenen algun animal o ocell. Malauradament, una reacció al·lèrgica pot aparèixer de sobte fins i tot al teu gat favorit, que viu amb tu anys d'edat. És una llàstima, però has de dir adéu al gat. Hi ha altres mesures, però no el fet que t'ajudaran durant molt de temps o t'ajudaran en general: el reassentament del gat a una altra habitació, banyant-se. A causa d'això, gairebé totes les al·lèrgies es deneguen de l'establiment de mascotes.
Regla número 3
A la pols domèstica, molts àcars, que també poden causar una reacció al·lèrgica. El vysami no ha d'utilitzar un aspirador senzill (quan es neteja, emet pols o pols) o elimina catifes. Haurem de comprar una aspiradora de rentat, eliminar catifes de l'habitatge i deixar-ne les catifes. Millor en lloc d'aplicar-los a les catifes, que són molt fàcils de desmaiar. Obtenir coixins i matalassos amb farcits sintètics i intentar rentar-los el més sovint possible. Les robes d'hivern només s'han d'emmagatzemar en bosses de polietilè grans, de manera que no acumulin pols. No netegeu-vos netejant, deixeu que els vostres familiars ho facin. Si és possible, necessiteu instal·lar un condicionador d'aire per a la llar amb un bon filtre i un ozonitzador a la casa. I una altra vegada: no intenteu obrir les finestres i abocar els dies secs calents, ja que en aquests moments l'aire està saturat amb gasos d'escapament i pols.
Regla número 4
El seu ampit de la finestra sembla un hivernacle a l'apartament? Si reacciona a la pols, haureu de reduir una mica la vostra passió per les plantes d'interior. Les seves flors preferides poden augmentar la humitat a l'apartament i, en aquest ambient, les cèl·lules polsegeres són molt bones i reprodueixen. D'altra banda, a terra a les testos sempre hi ha espores, i ella és molt forta. Cal recordar que hi ha tals plantes que poden causar al·lèrgies, per exemple, primula, pelargonium i oleander. Si no podeu negar-vos a les plantacions verdes, limiteu-vos a cactus. No tregui belles flors, com si no volguessis, en cas contrari, pot començar a estirar a la botiga prop del venedor.
Regla número 5
No t'afanyis a provar nous plats desconeguts en restaurants exòtics, si en la teva vida hi havia almenys una situació quan el teu cos no volia prendre cap producte. No prengueu oportunitats! El sistema digestiu no està familiaritzat amb les tiges que s'inclouen al menjar, de manera que la reacció no sigui la mateixa que s'esperava. I també a les prestatgeries de botigues i supermercats hi ha moltes fruites exòtiques: pinya, papaia, fruita de la passió, mango, guanabana ... fan xiuxiueig: compro-me, proveu-me! Però no siguis temptat, reuneix-te i passi! A més, no oblideu que l'organisme pot donar una reacció al·lèrgica al suc.
Regla número 6
No utilitzeu roba interior sintètica si teniu una pell sensible i sempre hi ha algunes erupcions. Conserveu les coses al vostre armari que només estiguin fetes de fibra natural: llana, cotó i lli. La teva pell tendra necessita respirar!
Regla número 7
Si és al·lèrgic, intenteu no menjar ni moderar l'ús de productes amb colorants i conservants. Aquests productes mai no us portaran cap a la salut, sinó que només al revés causaran danys i causaran reaccions al·lèrgiques en un organisme afeblit. Abans de comprar un producte, llegiu atentament les etiquetes dels paquets i les etiquetes. No compreu productes molt brillants amb colors antinaturals. Evita pastissos, que ens veuen molt bé des de les finestres: fulles verdes, roses vermelles. Penseu en això: són els mateixos colorants, encara que alimentaris! Rebutjar i otgazrovok - generalment no tenen res natural - àcids, sabors, colorants sòlids, que es multipliquen per calories buides. És millor beure sucs naturals, i encara millor, serà molt més útil per a la vostra salut.
Regla número 8
Els perfums i conservants aromàtics també s'afegeixen als cosmètics, de manera que heu de triar només els productes en els quals s'escriuen les etiquetes: "hipoalergènics". Disminuïu la vostra passió pels perfums, no s'involucri en joieria barata niquelada. Fins i tot un rellotge niquelat o un pany de pantaló poden causar al·lèrgies. Recordeu que hauria de fer servir joies de plata, fusta, or i pedres naturals.
Regla núm. 9
Intenta no contactar amb la química. El crom és un al·lergogen molt fort, està contingut en els caps de partits. Així que oblideu els partits, comença a utilitzar un encenedor elèctric per a una estufa de gas. També hi ha una reacció al·lèrgica al làtex. Si després de rentar-se els plats o rentar-se amb guants, veieu que la pell de les mans és vermella o comença a ratllar-se malament, envieu aquests guants a la paperera i compreu-vos una versió de silicona. A més, com a protecció, no utilitzeu preservatius de làtex. I més: utilitzeu detergents i una crema protectora perfectament transferida per les mans.
Regla número 10
És un secret per a moltes persones que molts medicaments causen una reacció al·lèrgica. Es poden incloure alguns analgèsics, antibiòtics, albúmina, vitamines, insulina, novocaïna i gamma globulina. Per tant, abans que el metge li prescrigui un medicament per a vostè, i vostè comenci a prendre, dir-li al metge que no va a prendre cap medicament o, en cap cas, dir-li el que vostè és al·lèrgic. Recordeu que només un metge qualificat pot prescriure medicaments, així que no compreu medicaments, fins i tot si l'anunci és molt atractiu i temptant. No es medici automàticament!