Amb aquesta dieta, pots perdre 5 quilos en només 5 dies. A més, no cal limitar-se a l'alcohol i estalviar la vostra dieta fins a millors temps. En general, quan estem amb una dieta, estem estrictament prohibits de beure alcohol. I no spsta!
- L'alcohol és un producte molt calòric, de manera que si es pren durant una dieta, el contingut en calories augmentarà a un ritme diari.
- Quan ens limitem a molts productes per baixar de pes, el nostre cos es debilita i es torna més vulnerable, i si prenem alcohol, ens debilitarem completament, que no s'hauria de permetre durant la pèrdua de pes.
- L'alcohol ens afecta negativament i ens aturem a seguir la dieta correctament, la qual cosa significa que no complim totes les recomanacions.
En la dieta del vi, l'alcohol no és exclusiu, i fins i tot al revés, és benvingut i fins i tot practicat. Aquí, el vi és l'ingredient més important. No s'observen conseqüències negatives en el cos després d'una dieta així com cinc quilograms de pes, com mai va passar. Per descomptat, quant pèrdes de pes depèn del teu cos. Potser la xifra serà més, i potser menys.
Naturalment, hi ha una sèrie de limitacions en la dieta del vi :
- Durant la dieta, cal excloure els carbohidrats de la seva dieta, el sucre no es pot utilitzar de cap manera en cap forma, i tampoc es recomana l'ús de substituts de sucre.
- També cal oblidar-se de sal, elimina el líquid del cos.
- Durant una dieta es pot prendre només vi i aigua. Sense sucs, aigua mineral, cafè i te. Està prohibit.
Menú-Dieta de nutrició
Durada de la dieta 5 dies i cada dia necessites fer servir el mateix.
- Esmorzar: 1 ou dur bullit o 2 ous de guatlla cuits, un tomàquet petit.
- Snack: 1 poma verda (per al vostre examen, podeu saltar aquest aperitiu).
- Dinar: Cebada baixa en greix: 200 grams, 1 cogombre.
- Sopar: 200 grams de vi negre sec.
Podeu beure aigua pura no carbonada en qualsevol quantitat.
Formatge del vi
Hi ha una altra versió de la dieta del vi, que contribueix a una major pèrdua de pes a causa de l'eliminació de toxines, toxines o líquids del cos, millora el metabolisme. Aquí es pot substituir el formatge de formatge per formatge baix en greix, però per tenir la mateixa quantitat - 200 grams. Només cal menjar 150 grams de formatge a l'hora de dinar, i els 50 restants per sopar juntament amb el vi negre.
Aquesta opció ofereix ampliar la dieta durant 2 o 3 dies, i és més escassa per al nostre cos des de molt poc temps.
I a la primera i segona variant, trieu el vi segons el vostre gust, el més important és que sigui vermell i sec. Els vins semisweets, semi-secs i dolços no són adequats. És molt important que el vi sigui vintage. Podeu comprar, per exemple, aquestes varietats: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" i molts altres.
Beneficis d'una dieta saludable
- En un període tan curt de temps, pots perdre uns cinc quilograms d'excés de pes.
- Podeu seure amb aquesta dieta, ja que en un dia normal, i en un ambient festiu, es pot beure amb tothom, el més important és recordar que necessiteu prendre només 200 grams. I amb una dieta normal, haureu de passar tot un dia intentant no trencar ni beure en una festa. En general, quan la gent beu, es prenen greixos i perdre pes al contrari.
- El fet que durant 5 dies otkazhetes de la sal, afecti positivament el seu cos, purificarà les ototoxines i les toxines i millorarà el metabolisme.
- El vi afecta positivament els sistemes hematopoiètics i cardiovasculars, de manera que el nivell de colesterol no desitjat a la sang disminuirà i la seva composició millorarà, i l'organisme es beneficiarà de bioflavonoides útils i altres fitocomponents útils.
- La dieta és molt barata, perquè durant tot el temps hauràs de comprar només 5 pomes, 5 cogombres, 5 tomàquets, 5 ous, una ampolla de vi i un quilo de formatge petit en greixos.
- Aquesta dieta augmenta l'estat d'ànim.
- Particularment satisfet amb l'època dels amants del vi.
La manca d'una dieta saludable
- Per seure amb aquesta dieta, no ha de tenir desviacions en la salut i també ha de consultar amb un metge.
- Una prohibició completa dels sucres de sal. Però quan en cinc dies estiguis a les escales i veuràs el resultat, et sorprèn que valgui la pena.
- Per tornar a realitzar aquesta dieta, només es pot fer després de 2 mesos a causa de les deficiències que es detallen anteriorment.
- Si abusareu de l'alcohol, aquesta dieta no és per a vosaltres.