Així que necessiteu conèixer els motius pels quals no us agrada.
El treball es va convertir en rutina
- Despatx seriós i avorrit
-Pot fer alguna cosa malament
-relacions a l'equip
S'han trobat causes, i què ara? Aprendre a divertir-se, no sigui fàcil, però pots aprendre. Elimineu els motius del vostre descontentament.
El treball s'ha convertit en una rutina? Si tot és gris per a vostè, treballar a l'oficina i res interessant al carrer, només per la seva mandra. Diversifica la teva vida. Vés a teatres, pel·lícules i només visita. També podeu decorar la vostra estada a l'oficina amb un parell de persones amb qui podeu parlar sobre temes que no estan relacionats amb el treball.
Tot el dia seure envoltat d'una taula, parets avorrides i tot això, generalment en tons grisos, beixs i negres. On podria ser pitjor? Aquí tens un lloc per volar fantasia. Compreu papereria de colors, només pels vostres diners, no per a empreses, llavors menys "llevar" les vostres bolígrafs. Posar sobre la taula un bonic calendari brillant, posar un petit record bonic que t'agradi (és millor portar-lo des de casa, llavors es tornarà més còmode). I el més important: mantenir el lloc de treball net, i estaràs satisfet i els teus companys apreciaran.
Por de fer alguna cosa malament. Els esforços diaris per fer la seva feina indueixen inqüestionablement l'estrès. Però oblideu que totes les persones cometen errors sense excepció. A més, en els seus errors, la gent aprèn molt més ràpidament i de manera més eficient. I recordeu que qualsevol error es pot corregir, bé, o com a mínim, redimit.
Les relacions en l'equip afecten molt al vostre estat intern. La majoria de les persones, per tal de distreure's, comencen a xafardejar-se del treball, i això eventualment genera desconfiança entre ells. La solució no és xafardejar, però si no podeu evitar-la, digueu només alguna cosa bona. El resultat, almenys, no discutirà amb ningú. I tal vegada gaudiu del treball.
I el més important és intentar distreure's del treball. A l'hora de dinar, en comptes d'anar al menjador o demanar menjar a l'oficina, aneu al cafè acollidor més proper, on no se us recordarà res del treball. Imagina que estàs de vacances i no necessites precipitar-te a cap lloc (no ho excedis, o pots arribar tard amb l'esmorzar, que no és molt bo). Aneu a casa immediatament després d'acabar el dia, no retardeu (per a aquest pla sis o sis-trenta hores d'algun tipus d'esdeveniment, com ara una cita o un viatge a la piscina, el cinema). En el camí a casa, vés a algú per visitar o simplement anar de compres. Quan arribeu a casa, apagueu el telèfon mòbil i proveu de no mirar el correu. És millor allunyar-se del telèfon i de l'ordinador. Fes-ho veient la televisió, sopant o simplement assegut amb la teva família.
I, per descomptat, no us oblideu de passar unes vacances. Fins i tot si vostè és molt responsable del seu treball, encara no cal oblidar-se de "sortir". Què és? És un descans per a l'ànima i el cos. Penseu en això. Apropa't al cap i dóna la teva sol·licitud. I així qualsevol cosa terrible a la feina no succeeix. El treball no s'aturarà sense tu i la signatura no fallarà. Planifiqueu-vos un petit viatge o feu dues setmanes de les coses més favorides.
Si per a vostè alguna cosa tampoc no ha ajudat, sempre podeu sortir i trobar alguna cosa més adequat. El que sempre has somiat. I si el vostre negoci preferit no ofereix ingressos estables, sempre ho podeu fer en el vostre temps lliure. A continuació, tindrà un bon humor i confiança en el futur.