Augmentem amb èxit el nivell de la nostra autoestima

Quina és la vostra autoestima, és important, per la qualitat de la nostra vida? L'autoestima és la nostra pròpia mesura del valor de la nostra pròpia personalitat, tant en general com de les nostres qualitats externes i internes individuals, i, per regla general, depèn del nostre temperament innat. Per tant, l'autoestima de la sanguinària i la flemàtica és bàsicament estable, les persones cóleres sovint canvien, i els melancòlics, per regla general, subestimen el seu valor per a la societat als ulls. Amb l'ajuda de l'autoestima, determinem el nostre lloc a la societat. Aquest valor no és una constant, varia depenent de les causes i processos externs que ocorrin en la profunditat de la nostra consciència.
Si el vostre nivell d'autoestima està subestimat, els problemes de comunicació, en la construcció d'una carrera són inevitables, es recomana que milloreu la vostra autoestima amb èxit. Una prova senzilla: analitzeu la vostra reacció a un compliment, o elogi per una tasca realitzada de manera conscient. Vosaltres, avergonyit i rosegant, mocionant torpemente: no hi ha res per a elogiar-me, no he fet res especial: hi ha un nivell subestimat, cal augmentar l'autoestima.
Comencem amb simples: treballeu amb la vostra aparença: aneu al saló de bellesa, canvieu el cabell, feu maquillatge, faci una manicura, feu una sessió de massatge. Es recomana actualitzar l'armari, preferint colors clars a la roba. Feu una neteja general a l'habitatge, desfer-se de coses innecessàries. El resultat no trigarà gaire a venir; la vostra imatge actualitzada us ajudarà a augmentar amb èxit la vostra puntuació als vostres propis ulls. Passeu el següent: afegiu-vos a un lloc destacat (mirall, porta del armari), o en articles d'ús freqüent (cartera, targeta de presentació), un full amb una inscripció. En el text, cal utilitzar una fórmula positiva: tinc èxit, enginy i afortunat.
Crea en tu mateix. Havent compost per si mateix una forma de paraula, repeteix-la a tu mateix i aviat estaràs convençut: funciona!
Augmentem amb èxit el nivell de la nostra autoestima mitjançant l'aprenentatge per acceptar correctament els felicitacions. Has estat elogiat? Has apreciat canvis en la teva aparença? Somriu un somriure i sincerament dir "gràcies"! Podeu practicar prèviament davant d'un mirall, que reflectirà una persona d'èxit que sap el valor dels seus talents. Ja ha aconseguit elevar l'autoestima, està en el bon camí, però ja és massa aviat per celebrar la victòria, continuem el camí de la millora personal. El procés d'augmentar l'autoestima hauria de funcionar sense problemes, sense violència contra si mateix. Recorda Si creieu constantment que totes les accions estan destinades a augmentar l'autoestima, podeu arribar al resultat contrari. No tingueu por d'assumir un negoci nou.
Si la por encara està present, analitzeu les seves causes, és probable que vagi a arribar a la conclusió que vostè s'enfrontarà amb èxit a la tasca, i la por només és el resultat de la inseguretat. En cas de fracàs, les excuses semblen patètiques i ridícules, serà més correcte explicar les seves causes amb calma i motivació. Si en un nou treball no entens alguna cosa, no dubti a demanar ajuda. La capacitat per superar la vergonya també ajudarà a millorar la vostra autoestima amb èxit.
Tome una regla per no comparar-se amb altres persones. Ets únic i viu la teva pròpia vida, pren decisions pel teu compte. No us renegueu del fracàs, recordeu que tots tenim el dret de cometre un error, només el que s'asseu amb les mans no està equivocat. Feu una llista dels vostres èxits (no necessàriament globals). Has après a conduir? Genial Has dominat un nou patró de ganxet? Meravellós! Afegiu diàriament a la llista dels vostres èxits.
Feu una llista de les vostres qualitats positives: sóc benevolent, just, honest, tenim una mentalitat matemàtica, etc. Intenta assistir a un club esportiu o, com a mínim, fer una gimnàstica diària, llavors mata dos ocells amb una pedra: millora la figura amb una postura i pot escriure una nova victòria en la llista d'èxits. De manera senzilla, hem aconseguit millorar amb èxit la nostra autoestima. No us atureu al nivell aconseguit, guanyeu-vos impuls, aspireu a nous coneixements i habilitats!