Beguda de la vitamina "Bliss d'aranzel"

1. Si no utilitzeu suplements proteics, preimpregui 2 cullerades d' ingredients:

• aigua - 350 grams
• pols de proteïna - 2 elements. culleres
• nabius - 1 got
• ametlles - 1r. una cullerada
• llavors de lli - 1 er. una cullerada

Instruccions

1. Si no utilitzeu suplements de proteïnes, premeu 2 cullerades de gelatina i, quan s'infla, podeu començar a prendre una beguda. 2. Si utilitzeu bayas congelades, aboqui aigua de qualsevol temperatura, si les baies són fresques, congelen l'aigua i utilitzen cubs de gel. 3. Afegiu tots els components a la liquadora - primer líquid, després dur i a la part superior del gel. Barregeu bé fins que s'obtingui una massa uniforme d'escuma.

Racions: 1-2