Al coll era bonic, és molt important tenir una postura correcta. Una posició incorrecta del cos crea una tensió addicional a la columna vertebral, que al seu torn li dóna al coll un angle d'inclinació incorrecte, i els músculs es congelen i tensen.
No dormiu mai en un coixí alt: aquesta posició és la principal causa de les arrugues prematures al coll. Per evitar aquests problemes, les compreses de contrast són útils, que s'han de canviar 5-6 vegades, començant i acabant amb una compressió freda. Es recomana mantenir la compressió calenta 1-2 minuts, i fred - 4-5 segons.
Un cop per setmana, també podeu fer el següent procediment: una tovallola petita (preferiblement terry) pren aigua calenta (50-60 ° C), estireu lleugerament i embolcalla el coll durant 2 minuts. Per la mateixa quantitat de temps, embolcalla el coll amb una tovallola humida amb aigua freda. En aquest cas, és bo afegir sal (fins i tot millor sal marina) a l'aigua a raó de 2 culleradetes per 1 litre d'aigua. Podeu afegir -en la mateixa proporció- una decocció d'herbes o llet. Acabeu amb una compresa freda. Després d'això, lubriqueu immediatament la pell amb una crema nutritiva.
La bellesa del teu coll contribuirà a compreses d'oli calents d'ametlles, provençals (i altres oli vegetal). Aquesta compresa a la part superior està coberta amb paper de pergamí, després amb cotó i, a continuació, embolcalla el coll amb una tovallola o un embenat. S'ha de mantenir al coll durant 15 minuts, i després aplicar una màscara (fruita, especial nutricional o blanqueig). Per exemple, proteïna (combineu un ou amb 1 culleradeta d'oli d'oliva i mig suc de llimona) o el rovell (barregeu 1 ou amb 1 culleradeta de mel).
La massa de llevat té un efecte beneficiós a la pell del coll. Agafeu un tros de massa i introduïu-lo en un torniquet, emboliqui el coll durant 15-20 minuts, retireu-lo i netegi la pell amb llana de cotó xopada en suc de llimona diluïda (1: 2).
Amb la cura de la pell del coll, la puresa és molt important. Diàriament es neteja la pell amb decoccions d'herbes (camamilla, flor de llima, menta, sàlvia). Després d'humitejar suaument el suau de cotó, netegeu un d'aquests brous amb un coll (moviments des de baix fins a dalt).