Herència.
Si algú de la seva família ha patit infraponderar, probablement haurà d'acceptar. Si la teva mare, àvia o fins i tot un familiar llunyà era prima, aquest és el teu cas. Aquesta és la genètica, l'herència. És difícil discutir amb ella. És tan difícil com guanyar pes. L'únic consol que podeu servir són les mirades envejoses de núvies i coneguts que somien amb una figura esvelta.
Un símptoma de la malaltia.
Si no heu trobat representants ben proporcionats a la vostra família, comproveu la vostra salut. Fins i tot un refredat banal pot afectar la gana. I moltes malalties en general mengen el cos des de dins. Si constantment pèrdua de pes, res ajuda, consulteu un metge. La causa pot ser trastorns hormonals, inflats o fins i tot paràsits.
Encara hi ha un fenomen tan semblant a l'anorèxia nerviosa. Aquest diagnòstic és molt espantós. Molt sovint, els metges ho van posar a noies adolescents. Imitant els models en revistes brillants, belles actrius primes, les noies solen arribar a ser tan primes. Sovint rebutgen els aliments per complet, esgotant-se amb la formació, causant vòmits. Al començament d'aquesta malaltia, l'apetit es torna apagada i desapareix completament. I el resultat és un problema amb la digestió, el cor, els ronyons. Els casos de mort van ser més freqüents.
Activitat física.
Reconsidera la teva rutina diària. Potser heu passat l'exercici al gimnàs o a la piscina. O potser el vostre treball està connectat amb un treball físic pesat. En aquest cas, el pes insuficient es deu al fet que el cos no té energia. En aquest cas, només cal canviar a una dieta saludable i nutritiva.
Estrès, depressió.
Les persones adultes, en la seva majoria, no passaran de fam. Però poden perdre pes a causa de ceps nerviosos, estressos associats amb el treball o la família. Si ha perdut la gana, això pot servir com un símptoma de depressió.
Poca apetit.
Hi ha moltes persones que tenen una mala apetit. Prenen menjar, no perquè vulguin, sinó perquè ho necessiten.
Consum excessiu de te o cafè
Sembla que pot ser inofensiu que el te. Però també pot causar un pes insuficient. Es tracta del fet que el te, com el cafè, conté cafeïna, que no té el millor efecte sobre el cos.
Aquestes són les principals causes de baix pes. Cada persona tracta la seva aparença de manera diferent. Teniu sort si no us preocupa el pes, no és complex. Hi ha alegres i grans, i prims, que no se sentin a cap dieta. Tot els convé. I hi ha qui utilitza diferents mètodes de la vida conscient o la pèrdua de pes o l'augment de pes. Els metges també creuen que el pes d'una persona ha de ser una norma determinada. L'excés de pes i la seva falta poden ser perjudicials per a la salut. No és necessari abusar de cap aliment ni l'absorció cansada d'aliments d'alt contingut calòric per canviar la seva aparença.
Deixeu que el vostre pes sempre sigui normal. I el més important, sigui feliç amb tu mateix, no importa el teu aspecte exterior.
Olga Stolyarova , especialment per al lloc