Davant de la platja
A la vostra disposició per fer que el bronzejat estigui tan segur com sigui possible. Prepara't per conèixer el sol amb antelació.
Mite primer
Per tal de no cremar al sol, abans d'anar cap al sud, seria bo estar en un saló de bronzejat o utilitzar una crema d'automoció.
Això no és així! Les cremades solars en el solàrium són encara més estressants per a la pell que el sol, ja que les seves llums produeixen 10 vegades més perillosos raigs d'espectre A, perjudicant l'ADN de les cèl·lules de la pell. La melanina, produïda en un solàrium, és diferent del que es forma amb el bronzejat natural, de manera que aquesta "preparació" per a la temporada de platges és molt dubtosa. Utilitzeu un millor bronzejat, que taca la capa superior de la pell, sense exercir cap influència en la producció de melanina.
Mite del segon
La crema de dia amb SPF pot substituir fàcilment el protector solar.
Deixa aquesta crema per a la ciutat i per a la platja compreu protector solar especial. Contenen filtres més resistents i resistents, i la seva fórmula està dissenyada per a una llarga estada al sol. Els preparatius d'aquestes sèries també fan que el so sigui més còmode: contenen filtres d'infrarojos que protegeixen la pell del sobreescalfament.
Mite tres
Per què perdre diners extra per aprendre a aconseguir un bell bronzejat al mar? El protector solar sense acabar l'any passat pot ser útil i aquesta temporada. L'efectivitat dels filtres de protecció solar es redueix considerablement després de 10-12 mesos després de l'inici de l'ús del fàrmac, i si la crema es trobava al sol, fins i tot abans. A més, en aquests tubs semiacabats, els bacteris es multipliquen ràpidament. Per tant, és millor comprar una nova crema cada estiu.
A la platja
El millor moment per prendre el sol és de 10 i després de 16 hores. No ho excedisca i recorda que la pell necessita protecció!
Mite quatre
A l'ombra o en un clima ennuvolat, els mitjans de protecció solar no són necessaris.
Podeu utilitzar fons amb menys protecció però no podeu rebutjar-los. A les ombres, gairebé el 50% dels rajos UV penetren a la pell i fins a un 75% passen pels núvols i els núvols no es filtren els raigs A.
Mite Cinc
La roba protegeix de la llum del sol.
Sí, però només si es tracta de roba feta de teles denses com el drap de llana. Una samarreta de cotó, per exemple, permet fins a un 70% de raigs ultraviolats. Sí, la pell que hi ha a sota no es crema, sinó que creixerà sense cerimònia.
Mite del sisè
La crema protectora s'ha d'aplicar en una capa fina, en cas contrari la pell es veu blanquinosa i el bronzejat caurà malament.
Un matís blanquinós de la pell s'adjunta a alguns filtres, i la uniformitat del bronzejat no afecta. Però, si apliqueu massa protector solar, la seva efectivitat disminueix de vegades. La quantitat recomanada de crema és d'uns 30 ml (aproximadament 6 culleradetes) en tot el cos de cap a peus.
Mite del Setè
Aplicant una crema amb un alt grau de protecció, podeu prendre el sol fins a la nit.
De 12 a 15 hores, els metges recomanen deixar la platja o amagar-se a l'ombra. A més, no oblideu que, a causa de la sudoració o el contacte amb l'aigua, l'efectivitat del protector solar aplicat a la pell es redueix a la meitat en una hora i, després de 2-3 hores, en un 70%. Per tant, torneu a aplicar cada 2-2.5 hores, fins i tot cremes impermeables.
Mite de la vuitena
La crema amb SPF s'aplica millor directament a la platja, abans de prendre el sol.
Això s'ha de fer 20-30 minuts abans d'anar a la platja. És aquesta vegada que es requereixen molts filtres UV perquè funcionin.
Després de la platja
Si estàs cremat, actuï amb urgència.
Mite novè
Cremes després de la cremada solar: una pèrdua de diners, després de les cremades solars, a més d'hidratants i calmants components de la pell, contenen potents antioxidants (per exemple, extractes de te verd o raïm). Ajuden a que les cèl lules de la pell es recuperin més ràpidament i ràpidament neutralitzin els radicals lliures. Així, usant-los, estalviaràs la pell juvenil.
Mite el desè
El millor remei SOS-day per a la pell cremada és kefir o crema agra.
En la pell danyada, aquests productes, especialment amb una vida útil caducada, es converteixen en un excel·lent viver per als bacteris.
Sota protecció confiable
Tingueu cura amb antelació que tots els membres de la vostra família disposin d'un filtre solar adequat per a la correcta selecció de productes de protecció solar, la bellesa i la salut de la nostra pell depèn. Una petita prova i una taula, compilades sobre la base de les dades d'Avon, us ajudaran a decidir sobre l'elecció. I si teniu nens petits, no oblideu que la seva pell és especialment vulnerable a la radiació ultraviolada, de manera que necessiten eines especials amb la màxima protecció.
1. La teva pell, què és?
A. Sensible, propensa a la irritació.
B. Seca o normal. Després de la neteja, sovint hi ha una sensació d'estanquitat.
C. Normal o oliós. De vegades, pot haver-hi un gloss a la zona de la zona T i els grans a la cara.
2. Quin color són els cabells?
A. Molt clar o vermell.
B. Castaño clar o clar.
C. Castany o negre.
3. Com reacciona la teva pell al sol?
A. Gairebé no pren el sol, ràpidament es bufa.
B. Les cremades solars apareixen gradualment, només es produeix cremada solar en cas d'exposició excessiva al sol.
C. Ràpidament prenent el sol, gairebé no es crema.
4. Tens peceres o lunars?
Molt.
B. Hi ha, però no molts.
C. Pràcticament no.
Ara avalua el resultat. Si teniu més respostes A: pertanyeu al tipus 1, més respostes B - a TIPUS 2 i aquelles que obtenen el màxim de respostes C - per escriure 3.
Tipus 1
Els propietaris d'aquest tipus de pell són més vulnerables al sol. Per tant, l'elecció del protector solar significa que cal abordar-vos amb cura, prendre el sol, no per molt de temps i només a la matí i a la nit.
Tipus 2
Aquesta pell no passa ràpidament i primer adquireix un color vermellós, però el bronzejat dura molt de temps. No ho excedisqueu amb prendre el sol: és fàcil que us cregueu, especialment al sud.
Tipus 3
Els propietaris d'aquest tipus de pell adquireixen instantàniament una tonalitat de bronze. Però mantingueu-vos allunyat de la temptació de rostir al sol durant tot el dia: les arrugues primerenques i altres signes de fotoejec de la pell es pagaran.