Pujada
Perquè tingueu temps suficient, obtingueu tot el que heu planificat a la tarda i, en cap cas, no deixeu-vos frenar. Per descomptat, molta gent, mirant l'alarma, pensa que podeu dormir una altra hora i que sempre tindran èxit. De fet, quan s'aixeca més tard del que s'havia planificat, es garanteix que no hi ha prou temps per a tots els vostres plans. Per tant, no importa el difícil que sigui per a vostè, aixecar-se tant com els anells de despertador.
La dita: "Kttorano s'aixeca, que Déu dóna" té una explicació completament veraç i racional. El fet és que des de les vuit fins al migdia, una persona té el major indicador de l'activitat cerebral. En conseqüència, pot realitzar molts casos útils i necessaris. Per descomptat, les persones amb bunyols amb aquesta rutina del dia són molt difícils de fer front, ja que no poden anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora. D'altra banda, si puja després de dues hores del dia, comença a sentir que no té temps. Per tant, intenta aixecar-se aviat, fins i tot en aquells dies en els quals heu planificat moltes coses. En aquest cas, us sorprendrà el temps lliure per descansar a vasostanetsya per a la nit i la nit.
Planificació obligatòria
Per gestionar tot i distribuir el temps correctament, sempre heu de planificar. Sense un pla d'acció, comença a aferrar-se a la successió consecutiva, i al final no té temps. Per tant, si heu de fer moltes coses diferents, assegureu-vos d'escriure un pla. Al preparar la vostra programació, indiqueu clarament els límits de temps per a determinades activitats. No us oblideu de coses com menjar, dutxar-se, maquillatge, etc. Quan escriviu quant farà alguna cosa, indiqui marcs en temps real, considerant petites forces majors. Sovint passa que ens donem a nosaltres mateixos, per exemple, per esmorzar, quinze minuts, i després s'apaga la llet o passa alguna cosa imprevist i, com a resultat, la ingesta de menjar es retarda mitja hora o fins i tot més. Per tant, escrigui immediatament en el cronograma durant trenta minuts, i després no es preocupi perquè el següent que ja no té prou temps.
Quan heu realitzat un pla, recordeu que heu de seguir-lo estrictament. No canvieu les feines als llocs, tret que les circumstàncies ho requereixin. Pot semblar-nos que és millor fer-ho, i després alguna cosa, però de fet, en aquestes situacions, la mandra comença a governar l'home amb més freqüència que no. Per exemple, vau decidir programar una reunió amb un amic, set de la tarda, i netejar la casa - cinc. Al final, es planteja que aquests elements es poden canviar, ja que només eren mitja hora. Del fet que mitja hora es pot estirar durant tres hores, segurament no voldreu pensar. Al final, arribes a casa al voltant de la mitjanit, i ja no vols fer res. I al dia següent, en què s'assignen altres plans, comença a precipitar-se per la casa, tractant d'atrapar-ho tot i queixar-se que no ho aconsegueixis.
No tingueu la temptació
Si decidiu que haureu d'aconseguir un cert nombre de coses importants en un dia, mai deixeu-vos distreure's. Com mostra la pràctica, la llei de meanness funciona en tot i sempre. Per tant, tan aviat com prengui el seu negoci, immediatament comença a trucar a amics que no va poder trobar les setmanes i demanar una cervesa; de sobte resulta que no hi ha ningú per seure amb el nebot, només necessiteu els vostres familiars, etc. Per tant, si la situació és realment inútil, i sense tu, bé, no pot fer-ho, en cap cas no haurien de canviar els seus plans. Per descomptat, la temptació és excel·lent, especialment si els teus amics us diuen, però heu d'aprendre a tractar amb la temptació. Recordeu que, no importa el que prometiu i jureu-vos que només us enviarà, llavors al final, definitivament, hi haurà qui pugui persuadir-vos. I tots els vostres plans aniran malament, perquè en comptes de planificar-los, passareu tot el dia a la companyia, potser beureu, i no voldreu fer res. Per tant, si sabeu que algú us pot atraure amb la vostra trucada per destruir els plans, no podeu pujar el tub fins que finalitzi la vostra empresa. Tanmateix, en aquest cas, no podeu respondre una crida realment important, en la qual una persona us demanarà ajuda, però depèn de vosaltres de decidir-ne la millor manera de fer-ho.
No ho facis
No tenim gaire temps perquè estem constantment distrets. Per tant, si heu assegut a treballar, no inclogui música de fons ni televisió. Sembla que és molt més fàcil treballar. I, de fet, definitivament, se't distreure almenys de tant en tant: a continuació, es reprodueix la cançó, després s'explicarà la història interessant. Per tant, si voleu treballar ràpidament amb el cas, creeu les condicions més còmodes per a la seva implementació, sense estímuls externs.
Si algú us crida, us pregunteu immediatament sobre aquesta pregunta i, en cas que una persona només vulgui xatejar amb vostè, indiqueu immediatament que estan ocupats i tornen a trucar quan finalitzeu el cas. Gairebé totes les dones els agrada xatejar, de manera que quan el vostre estimat amic truqui, la temptació de parlar augmenta significativament. No li donis res en absolut. Si us promet que la conversa serà breu, al final. passar un mínim de mitja hora. Per tant, prengui per si mateix la regla: mai distreure's de la finalització de la tasca fins a la seva finalització. Al principi, serà difícil per a vosaltres, però us acostumareu a això i, per a vosaltres, ja es tornarà anormal distreure's per les converses durant l'execució de determinades tasques.
No sortiu amb cent coses alhora.
Mai intenteu fer-ho tot alhora. No comenci a preparar, netejar i rentar al mateix temps. Si fas tot el treball, el resultat és molt pobre i, en comptes d'estalviar temps, ho gastaràs encara més, perquè tot ha d'estar acabat, atomes i reelaborats. Recordeu que és possible realitzar qualitativament només una cosa alhora. Heu de centrar-vos completament en la tasca i si esteu intentant resoldre molts problemes alhora, la vostra atenció es dissipa, i simplement us heu de confondre i perdre's. Feu el treball a la cua i, a continuació, veureu quant augmentarà la velocitat de les tasques i, en conseqüència, la quantitat de temps lliure.