Totes les dones han de fer pedicura, no només per la bellesa de les cames ben cuidades (tot i que un bonic peu té un gran estat d'ànim i confiança en si mateix), sinó també per a la salut, segons la medicina japonesa, és a les soles dels peus que les terminacions nervioses són responsables de aquest o aquell cos intern. En eliminar la pell coberta a les plantes dels peus, es pot netejar el cos, facilitant la respiració. Per tant, si no sap com aprendre a fer pedicura a casa seva, llegiu l'article.
Amb quina freqüència cal fer una pedicura depèn del desig de la dona, la disponibilitat del temps i les característiques de les ungles i la pell de les cames. Amb la ràpida acumulació de la pell a les cames, la pedicura s'ha de fer el més sovint possible, però si la pell de les cames està seca i prima, podeu recórrer a aquest procediment només una vegada al mes.
Com aprendre a fer pedicura a casa de manera ràpida i sense dolor? En primer lloc, cal una preparació acurada dels peus. Ompliu la conca amb aigua calenta, poseu-li un sabó d'aigua, es fregui amb un ratllador fi. Podeu afegir una mica de bicarbonat de sodi i amoníac per suavitzar les ungles i la pell als dits dels peus. Algú està acostumat a afegir oli vegetal a l'aigua o fer herbes, coníferes, banys de mar, però en qualsevol cas les cames haurien d'estar ben apagades abans del procediment principal.
De tant en tant aboqui aigua calenta a la conca amb aigua. Quan sentiu que la pell de les cames ha estat ben preparada, podeu començar a treballar a la pell. Determinar la condició de la pell és fàcil: hauria d'adquirir un color rosa suau. El taló i el llenguado es freguen amb un tros de pedra pómez - també podeu utilitzar un raspall mitjà-dur en moviments circulars. Podeu utilitzar una peeling especial per als peus, que us ajudarà a eliminar les partícules de la pell queratinitzada. Esbandida els peus amb aigua. Podeu començar una pedicura després de 20-30 minuts.
En primer lloc, amb una escàpula de manicura especial, moveu acuradament la cutícula a la base de la ungla per garantir la respiració de les ungles. El rodet de pell al voltant de l'ungla de vegades creix gairebé al mig de la ungla: això es veu lleig, i també no higiènic, així que si voleu aconseguir la bellesa i la salut de les cames, premeu la cutícula de les ungles.
Es pot reduir el creixement de la pell a la base de la ungla, si immediatament després del bany del peu, introduïu-lo amb la punta suau i suau amb la vora d'una tovallola de felpa.
No talli la cutícula al voltant dels dits, ja que això pot causar inflamació de la pell.
Doneu les seves ungles una forma bella, tallant-les amb tisores de manicura o pinces de manicura. Assegureu-vos d'ajustar la miniatura només en línia recta, de manera que pugueu evitar el creixement de la ungla al dit. L'ungla ingrown ofereix inconvenients i dolors mentre camina, a més, tots els mestres de pedicura seriosos no podran eliminar aquest greu defecte cosmètic. No talleu les ungles al polze massa curtes, ja que serveixen per protegir la vora dels dits de fregar amb les sabates i evitar l'aparició de callos.
Ungles excessivament gruixudes i fermes a les cames indiquen un excés de calci al cos. Aquestes ungles es recomana que es tallin després d'haver estat al vapor durant 10 minuts: un maridatge més llarg per a les ungles és molt perjudicial. Es recomana reduir el consum de productes que contenen molta quantitat de calci, per exemple, formatge cottage, formatge i llet.
Si encara teniu ungles encreuades, podeu fer-ho amb una solució d'ioductus: es pot comprar sense recepta mèdica o adquirida en un saló de bellesa. Iodusun conté iode, que s'asseca els nervis encorbats de la ungla, i la glicerina suavitza aquests llocs. És necessari diverses vegades al dia per lubricar aquesta droga amb els forats laterals del polze. No intenteu treure un tovalló encallat, si us molesta molt, per no infectar la infecció. Consulteu un metge o un especialista en pedicura amb experiència que eliminarà les vores ingrown professionalment.
Per tallar les ungles als dits dels peus correctament, en línia recta, es recomana treure les cantonetes d'ungles després d'escalfar-les amb pinces especials de manicura.
Molts peus als dits i als costats del peu es consideren com callis: això és un error. El motiu de la seva formació és un calçat massa estret amb plantilles rígides. "Hormones" poden aparèixer i en violació de la circulació sanguínia a les cames. Són molt difícils de resoldre, és possible reduir la incomoditat amb les compreses de petroli, que es fan millor a la nit. Cal posar els peus de mitjons de cotó prims, impregnats d'oli vegetal càlid, a la part superior col·locant-los en una bossa de plàstic i sobre ella: un mitjó més, més gruixut. Retireu la compresa d'oli al matí, esbandida els peus amb aigua tèbia i després freguis "bufons" amb un raspall dur. És útil fregar a la nit l'oli de castor "natoptyshi", que suavitza bé la pell i cura petites esquerdes a les plantes.
Quan es frega, s'inflama a l'interior dels peus i a la pell dels dits abans de fer una pedicura a casa, podeu fer un bon bany calent a la boca des de la decocció d'agulles de pi o la infusió de les inflorescències seques de camamilla.
Preste atenció a la condició de les ungles. No és difícil tenir cura d'ells, però cal fer-ho amb regularitat. Està disponible per a cada dona.
Les cèl·lules acumulades i la contaminació per sota de les ungles es retiren amb regularitat amb una vareta apagada de fusta o os. Feu-ho amb cura perquè no danyi la superfície interna de la ungla i el seu coixinet de greix natural.
Quan retireu la superfície rugosa de la ungla amb un clau, feu servir un fitxer suau i suau per preservar l'esmalt d'ungles.
Els fitxers d'ungles es poden tallar en qualsevol direcció. El moviment constant del fitxer, després en una direcció, després en l'altre, condueix al fet que la substància còrnia de les ungles comença a enfonsar-se, i es tornen trencadissos. Així, claveu només en una direcció, a saber: des de les vores fins al centre. Es tracta també de cuidar les ungles o les ungles sobre armes o mans.
Les ungles dels dits dels peus sovint comencen a separar-se. Amb això, podeu fer front a un oli de les ungles amb moderació durant la nit amb iode o cobrir regularment amb una base de color blau sense vitamina per a la lacat: protegirà l'esmalt.
Utilitzeu un oli de cura especial per enfortir les ungles, que ajudaran a restaurar l'estructura de les ungles.
El color groguenc de les ungles indica una manca de vitamines al cos. Per a aquestes ungles periòdicament es fa un bany amb l'addició de suc de llimona (prop de 2 cullerades per cada 1 litre d'aigua), es pot i es netegen les ungles mig llimona cada dia. Incloeu al menú menjars rics en vitamines, especialment verdures i fruites.