El cicle menstrual es pot prendre com a base per evitar embarassos no desitjats. Per fer-ho, cal saber com calcular el cicle mensual. Sens dubte, aquest mètode només s'ha d'utilitzar si una dona només té un soci, ja que aquest mètode no pot protegir-se contra les malalties que es transmetin de forma sexual.
S'ha de tenir en compte el cicle per determinar el moment en què l'ocupació del sexe serà "segura", és a dir, durant el qual no hi haurà concepció o viceversa, quan sigui el moment més favorable per a això. El cas és que durant el cicle menstrual del cos hi ha certs canvis que contribueixen o dificulten la concepció del nen.
Tot el període del cicle menstrual es divideix en tres parts:
- maduració dels fol·licles;
- ovulació;
- període de progesterona.
En el primer període (els primers 14-16 dies des de l'inici de la menstruació), els estrògens (hormones sexuals femenines) són molt actius, que contribueixen a la maduració en l'ovari de l'òvul.
El dia 14-16, el període d'ovulació es produeix quan el fol·licle es trenca, l'ovari de l'ovari deixa la cavitat abdominal, i després entra a la trompa de Fal·lopi. Durant aquest període, els processos es produeixen sota la influència de les hormones luteòniques i estimulants foliculars de la glàndula pituïtària; un senyal per a la secreció d'aquestes hormones és un cert nivell d'estrògens en la sang.
En l'últim període, que dura de 15 a 28 dies, la formació d'un cos groc es produeix en el lloc del fol·licle de ràfega, que comença a produir estrògens i progesterones. Si es produeix l'embaràs, la progesterona prepara l'úter per a la inserció del fetus; A més, la maduració d'altres fol·licles que inhibeixen el desenvolupament d'aquest embaràs queda inhibida; si es produeix la concepció, el cos groc atura el seu treball, el nivell de les hormones cau, i la membrana mucosa de la cavitat de l'úter, que està preparada per rebre l'embrió, comença a ser rebutjada: comença la menstruació.
Per calcular el cicle mensual (menstrual), cal analitzar-lo durant diversos mesos. Perquè pugui determinar la regularitat del cicle i calcular els dies d'ovulació, el que significa que es pot comprendre quan es produeixen els dies "segurs", la probabilitat de concepció durant la qual el mínim o calcular el millor moment per a la concepció.
Programes de càlcul del cicle
Ara hi ha molts programes informàtics que us ajudaran a calcular el cicle menstrual. Amb la seva ajuda, no només es pot calcular el temps d'aparició de l'ovulació, sinó fins i tot predir el sexe del seu nadó per néixer, i també fer un seguiment de la síndrome premenstrual. També podeu fer un calendari d'embaràs per determinar la data de naixement del bebè. El calendari es pot imprimir i presentar al ginecòleg.
Com calcular un cicle vostè mateix
És possible calcular el cicle i de forma independent. Per fer-ho, seleccioneu els cicles més llargs i més curts (en els últims sis mesos). En aquest cas, la durada del cicle menstrual (mensual) és la quantitat de dies des del primer dia de la menstruació fins al primer dia de la següent. A continuació, es resten 18 dies del cicle més llarg, i es resten 10 dies des del més curts, resultant en un nombre segur de dies de concepció al principi i al final del cicle mensual, respectivament. El període entre aquests dies es considera el més favorable per a l'aparició de l'embaràs.
Càlcul de la temperatura basal
Molt amb precisió, el cicle mensual es pot calcular mitjançant els gràfics basals de temperatura. En els primers dies, la temperatura es manté a 37 ° C, després d'això una forta caiguda a 36,6 ° C, i després el mateix augment fort fins als 37,5 ° C al dia següent. Després d'això, la temperatura es manté aproximadament al mateix nivell fins al final del cicle i disminueix un o dos dies abans de la menstruació. Si la temperatura no baixa, ha arribat l'embaràs. Si la temperatura al llarg del cicle és la mateixa, no hi ha ovulació i això indica la impossibilitat de concepció.
Per tant, cada dona ha de vigilar acuradament el seu cicle menstrual. I en cas de canvi, haurà de visitar immediatament un ginecòleg.