Segons diferents científics i psicòlegs, els viatges, la meditació, el canvi d'activitats, els passejades a la natura ajuden a desfer-se de l'estrès. És increïble, però el color t'ho pot donar tot! Consulta't a tu mateix i llegeix aquests consells, com pots fer servir el color per fer la teva vida més brillant, més fàcil i més interessant.
Llavors, què fer per desfer-se de l'estrès i sentir l'alegria de la vida de nou?1. Apreneu alguna cosa nova
Sovint, ens enfrontem a un estat estressant, quan res canvia de vida. En poques paraules, estem tots avorrits i tenim la manca de nous coneixements, tipus, panorames. Per deixar un pantà estressant, cal donar al nostre cervell nous aliments per pensar, nous fets interessants sobre el que hi ha al món. Això ajudarà a acolorir "Edificis sorprenents". Abans de pintar les pàgines d'aquest increïble llibre, podeu llegir sobre tots aquests increïblement bells edificis, edificis, ponts i palaus, que es representen als extrems. Per exemple, ¿saps en l'honor de la qual es va construir una casa de ball a Praga o quants segles és el monestir de "Niu de tigre" a Bhutan? Trobeu-ho a Internet, és realment interessant. Vivim en un món increïble.Font: @miftvorchestvo
2. Per estar en llocs interessants
Vivim en un món increïble. I seria genial visitar tots els seus llocs més bells. El viatge és una teràpia excel·lent. Amb la pintura "Ciutats sorprenents" sembla estar de vacances. Aquesta gran coloració inclou les ciutats més belles del món: París i Berlín, Nova York i Londres, Montreal i Toronto, Melbourne i Sydney, Tòquio i Singapur, Amsterdam i Bremen i molts altres. Els paisatges, els panorames, les vistes des de dalt i els famosos carrers només esperen que us coloreu, donin el vostre estil i els reviveu. Cada imatge està signada perquè sàpigues la ciutat que és. On preferiu anar - a Piccadilly Circus o al centre de Rio de Janeiro?3. Participar en la teràpia ambiental
Recordeu la vostra última estada a la natura o un passeig pel bosc. Aquest passatemps dóna la pau, aporta pensaments, refresca i dóna coratge durant molt de temps. Voleu descansar de tot, sortir de la jungla de formigó i absorbir sons i tipus de natura? Llavors has de ... pintar "El vent bufa flors". A les pàgines d'aquest llibre es visiten animals, aus, peixos i insectes sorprenents. Els ornaments intrincats estan entrellaçats amb fulles, flors i fruites. Els patrons adornats i molts detalls petits creen un ampli marge per a la creativitat i ofereixen l'oportunitat de provar qualsevol solució de color. El colorant-antistress és una bona manera de relaxar-se i passar-ho bé!4. Diviértete, enganyeu i riureu molt
Quan una persona està sota estrès, no sembla riure de res. Però aquí funciona el principi contrari: comença a riure i l'estrès retrocedirà. Es demostra que la teràpia de riure ajuda a curar diverses malalties i és més fàcil sobreviure a temps difícils. Amb l'aixecament d'ànim, la coloració "Invasió de doodles" es podrà consultar perfectament. Cada imatge en ella: tota una història amb els seus personatges, que cobra vida quan la pintes. I cap d'ells és com l'anterior. Una gran quantitat de detalls us permetrà endinsar-vos en l'estat del flux i passar temps amb entusiasme, però no us deixarà avorrit a causa de la varietat d'històries inusuals i personatges divertits.5. Meditar i meditar
Per desfer-se de l'estrès, l'ansietat i la irritació, podeu meditar. Reflexió sobre la vida. La pràctica de deu minuts per cada dia l'ajudarà a sentir-se més tranquil, més segur i tenir èxit en els seus assumptes. En el color filosòfic "Per un any més prudent" hi ha tot el necessari per a la meditació: declaracions sàvies i dibuixos per pintar. Centreu-vos en la imatge i les paraules i, a continuació, coloreu les pàgines amb colors que semblen més adequats. Relaxeu-vos. Torna a tu mateix. Diverteix-te! La finalització d'aquest llibre està a les teves mans: dóna color a les pàgines i dóna vida a les idees.6. Comunicar-se amb animals
Veure animals es relaxa i alleuja perfectament la fatiga. Si teniu una mascota o un peix en un aquari, ho sabeu molt bé. Per això, fins i tot hi ha un nom - "animaloterapia". Amb la "bellesa intacta" per pintar es pot fer un viatge emocionant, on en el camí hi haurà boscos misteriosos amb arbres gegants, herba alta, bells animals silvestres i ocells. Pot submergir-se en profundes profunditats del mar i nedar amb balenes jorobades. En el temps d'oci, deixeu-vos relaxar-vos i centrar-vos només en pintar paisatges i animals des de les pàgines d'aquest llibre. La vostra recompensa serà l'harmonia, l'atenció, l'equilibri i la pau interior.Font: @jujus_colouring