En primer lloc, els antibiòtics més negatius afecten el sistema immunitari i el fetge. Juntament amb virus i bacteris, els antibiòtics destrueixen una part significativa de la microflora intestinal beneficiosa, que pot interrompre fàcilment el sistema digestiu. Per tant, després de prendre aquestes drogues, val la pena cuidar-se i aclarir el cos.
Dieta.
Primer, després del tractament amb antibiòtics, seguiu una dieta. Intenta evitar l'alcohol, gras, fumat, fregit i, en general, dóna preferència a les proteïnes lleugeres.
Mel
En segon lloc, "recolzar-se" en la mel per recolzar el treball del fetge, reemplaçar-los amb sucre. Sens dubte, la mel és útil per als seus microelements i vitamines, però a més, conté un antibiòtic natural que només complementarà el tractament.
Kashi.
En tercer lloc, no us oblideu de les farinetes. Durant el tractament, els porridges són més útils que mai. No només proporcionen a l'organisme l'energia necessària per combatre la malaltia, sinó que, gràcies a la presència d'una gran quantitat de fibra, netegen les parets de l'intestí, ajuden a eliminar el cos de toxines. La farina de civada realitza especialment aquestes funcions.
Prebiòtics.
En quart lloc, pregunteu al metge que prescrigui un prebiòtic. Aquests fàrmacs normalitzen el treball dels intestins, augmentant la quantitat de microflora útil. Per la mateixa raó, durant i després del tractament, se centren en l'ús de productes lactis fermentats. No compreu iogurt a la botiga (són completament inútils malgrat el que promet publicitat), és molt millor preferir kefir, ryazhenka i cottage cheese. A més, no experimentis amb carbó activat: actua de forma agressiva sobre els intestins, de manera que no hi haurà microflora útil després d'aquest "tractament".
Card de llet.
També són beneficiosos per al fetge: llavors, oli i preparats de card de llet. Podeu prendre-les ja durant el tractament, necessàriament d'acord amb el vostre metge. Les substàncies que estan contingudes al card de llet no tenen pràcticament contraindicacions i són excel·lents estetoprotectoras, afecten positivament els sistemes cardiovasculars i digestius.
Aigua.
Prengui més líquids durant el tractament. L'aigua és un dissolvent universal que ajuda a "rentar" el cos bé. La quantitat òptima de líquid consumit per dia és de trenta mil·lilitres per quilogram de pes corporal humà. En lloc d'aigua, podeu prendre te d'herbes. Així, amb les secrecions del cos, els residus de les drogues i els seus derivats sortiran més ràpidament.
Bathhouse.
Netegeu-vos després de prendre medicaments, el cos us ajudarà a fer una sauna o una sauna. Juntament amb la suor del cos fàcilment vagi a les substàncies nocives amb què està ple. A més, el contrast de temperatures en el seu cas millorarà la circulació sanguínia i els processos metabòlics, afectarà positivament la immunitat i donarà una càrrega de vivacitat. Però recordeu que els procediments tèrmics només es recomanen a una temperatura corporal normal estable. En un període agut de malaltia, no tornis a visitar la sauna ni la sauna, estem estrictament prohibit. Podeu recomanar aquesta neteja en un estat similar només per un metge.
Banys.
I si no ets fanàtic de la sauna, pots reemplaçar-lo amb un bany d'herbes o un embolcall. Persones grans i obesos, aquest mètode de neteja del cos és molt útil. Per realitzar aquest procediment, col·loqueu les branques d'avet i els cons en una paella, aboqui l'aigua bullint i deixeu-ho coure. Infusió o abocar-se en un bany ple d'aigua, o bé humitejar-los amb un full que embolcalla el cos. Diversos procediments d'aquest tipus i la força per tornar a tu.
L'aplicació d'aquests consells senzills a la pràctica, no només protegeix el màxim possible els efectes de les substàncies nocives, sinó que també potenciarà la immunitat, que en el futur l'ajudarà a evitar la recaiguda de la malaltia.