Les estadístiques de la majoria dels països mostren que fumar i beure edats de quinze anys constitueixen aproximadament un terç del total d'adolescents, i una part important d'elles va començar a fumar i beure de set a deu anys. És trist que en els últims anys s'hagi reemplaçat el consum de fumadors i nenes, i està per davant del nombre de fumadors i bevent nois. Els joves no es donen compte del perill associat amb l'alcohol i el tabaquisme, ja que observen regularment als ancians que, a gust, consumeixen alcohol i fum. És per això que molts pares no saben explicar a un nen que l'alcohol i el tabac són perjudicials.
Els factors empobrits per als nens són:
- Publica cigarrets i alcohol i crea en els adolescents l'opinió que fumar i beure: està de moda;
- Pressió entre iguals: si no beu i no fumeu, sou feble;
- Condicions socials desfavorables;
- O simplement imitació o curiositat.
L'adolescent encara no és una còpia completament formada d'un adult en totes les dimensions. Tots els seus sistemes i òrgans encara estan en desenvolupament i tenen les seves pròpies característiques, així com el metabolisme en el cos. Com que el cos d'un adolescent és molt més vulnerable i sensible a l'acció de qualsevol substància nociva, inclosos els veredictes d'alcohol i tabac, que el cos d'un adult.
El nen fumant i que consumeix aliments canvia principalment la funció dels sistemes nerviosos cardiovasculars i centrals. En aquests nens, en primer lloc, hi ha una excitabilitat ràpida, temperat ràpid, irritabilitat, desatenció.
Naturalment, la dependència s'està desenvolupant gradualment. I si no hi ha cigarrets o no hi ha possibilitat de beure, hi ha molèsties en l'estat de salut, que sovint s'expressa per l'ansietat.
Científics d'Amèrica han establert que fumar joves són menys capaços de recordar el material durant els seus estudis, sorgeixen dificultats durant l'aprenentatge dels textos. El fet és que la meitat dels escolars fumadors no estudien bé.
En el cos d'adolescents que consumeixen tabac i alcohol, els processos metabòlics, l'assimilació de vitamines A, B6, B1, B12 són violats, i la vitamina C i, en general, es destrueixen. Això es converteix en la causa de la inhibició del desenvolupament general, la desacceleració del creixement, el desenvolupament de l'anèmia i la miopia. El fumar pot causar inflamació a la nasofaringe. A més, fumar a una edat primerenca empitjora l'audiència, com a conseqüència que els nens que fumen canvien un so molt poc pitjor.
Una dosi letal de nicotina per a un adult és un paquet de cigarrets, fumats alhora. I per a un adolescent, la meitat del paquet és suficient!
Com explicar al nen que l'alcohol i el tabac són perjudicials, de manera que no té mal hàbit?
Hi ha alguns consells:
Una de les mares va dir que havia capturat a la seva filla i el seu fill fumant a la cuina. Va trobar burilles de cigarretes i paquets de cigarrets buits a la paperera. Alarmat, la mare va informar això al seu marit, que també és un no fumador. Per desacostumar als nens de l'addicció, els pares els van registrar per a un programa de suport i rehabilitació.
Si sospiteu que els seus fills de fumar o de beure alcohol, però no els podeu atrapar, hauríeu d'intentar saber on passen temps després de l'escola i amb qui es comuniquen. Algú et dirà exactament qui beu i fuma amics dels vostres fills.
Una petició a una filla o un fill que no es comuniqui amb el seu hàbit de fumar i els amics amb alcohol és probable que no li donin resultats encoratjadors. En lloc d'això, intenteu convidar els amics a la seva llar i mostrar-los, a Internet o en vídeos que mostrin els detalls de l'efecte irreversible del tabac i l'alcohol en el cos humà.
També intenteu donar-los llibres sobre els perills de l'alcohol i el tabaquisme o organitzar una lliçó a l'escola amb la participació d'un oficial mèdic o a la reunió d'un pare sobre el perill associat amb el tabaquisme i l'alcohol. Mobilitza els pares i demana als responsables i professors de l'escola que comencin a lluitar contra el tabaquisme i l'alcohol. L'escola no ha de tenir un lloc per fumar i un lloc per no fumar. Per a això, és necessari prohibir completament el consum de tabac per complet. En cas de protestes, hauríeu d'explicar que, de vegades, per ser amables, els professors i els pares haurien de demostrar rigor i severitat. Com que fumar i beure alcohol pot causar malalties mortals.
Cal destacar els esforços realitzats per lluitar contra el tabaquisme i l'alcoholisme dels adolescents. Fumar i beure que els joves fumen i beuen com a adults, i en el futur, molt probablement, pateixen les conseqüències dels mals hàbits. En lloc d'esperar que el desastre passi, comença la lluita avui. Si realment t'estimo als teus fills, pren una decisió ferma. Assegureu-vos que, algun dia, els nens us agraïm que heu fet tots els esforços i heu mostrat la seva perseverança per ajudar-los a desfer-se d'hàbits mortals i terribles.
Intenta seguir aquestes regles, i guardaràs els teus éssers estimats i tu mateix.
A més, un adolescent necessita saber:
- Malgrat tots els mitjans de comunicació, sèries i pel·lícules en què els principals herois preferits poden fumar o beure, la majoria de joves, adolescents, esportistes i adults no fumen ni beuen begudes alcohòliques.
- Hi ha activitats més interessants, per exemple, exercicis físics o un esport favorit, o ball esportiu. A partir d'aquestes ocupacions, els tres beneficis són beneficis per a la salut; un gran passatemps; i també es pot trobar amics per interessos comuns.
- No cal gastar diners en "fum" i alcohol. És millor estalviar-los i gastar en alguna cosa més útil i interessant, per exemple, en un nou joc d'ordinador o en roba nova o en una discoteca.
- Necessites estar lliure de tabac i alcohol i desfer-te de la teva vida. No permeti que la cigarreta i l'ampolla es desfan de la seva vida.
Però si ja has començat constantment o de tant en tant a fumar i beure, és hora de deixar de fumar. A partir d'aquest doble benefici: un benefici inestimable per a la vostra salut i estalviareu molts diners. A més, els no fumadors i no bevedors tenen una aparença bella i saludable. De la roba, del borrissol i de la boca, l'olor agradable, i també el somriure neu i brillant.
Sempre haureu d'escollir a favor de la salut.