Els peus ben cuidats són un indicador de la bellesa de qualsevol dona. Es tracta de belles cames femenines que els homes presten atenció, sobretot, quan es troben. Però, en l'enrenou, les dones solen oblidar-se de cuidar-les amb regularitat i oportunitat, per ajudar-los a relaxar-se després d'un dia difícil. I n'hi ha prou amb observar algunes regles senzilles, de manera que les cames sempre es mantindran belles i saludables.
A la nit, assegureu-vos de rentar-les amb aigua tèbia i sabó. Després que les cames estiguin una mica de vapor, fregueu-les amb un raspall rígid o un raspall. A continuació, esbandida els peus amb aigua fresca, s'asseca amb una tovallola i apliqueu una crema de peu especial. Apliqueu la crema en la direcció dels dits fins al taló i cap amunt. Massatge, frega la crema amb moviments lleugers, alleuja la fatiga i fa que la pell del peu sigui més suau.
Si els peus es brunen i esquinen després d'un dia atrafegat, feu balnearis de contrast. Milloren l'elasticitat dels vasos sanguinis, estimulen la circulació sanguínia, augmenten el to general. Col·loqueu un costat a l'altre dues conques d'aigua calenta i freda, asseu-vos un al costat de l'altre i col·loqueu els peus primer en calent i després en aigua freda. Alternar l'aigua diverses vegades, mentre que en aigua calenta mantingueu els peus 2 minuts, i en fred no més de 10 segons. Acabeu el procediment amb aigua freda. A continuació, netegeu acuradament les cames amb una tovallola, raspueu-les amb crema. Si feu aquest procediment abans d'anar a dormir, posa mitjons de cotó i surt de la nit. Això permetrà que la crema s'absorbeixi millor.
Per eliminar la fatiga, també podeu ajudar els banys a peu des de la sal de mar o la taula (3 litres d'aigua 3 cullerades de sal) amb l'addició de flors de camamilla, extracte de pi o suc de llimona.
Si teniu grans, diàriament feu banys calents de sabó-soda (per a 1 litre d'aigua 2 tasses de sodi). Manteniu els peus en aquesta solució durant 30 minuts, després raspeu el blat de moro amb pedra tosca o un pinzell especial sense tocar la pell sana. A més, després del bany es pot lubricar blat de moro amb líquid antimosol i aplicar un guix de blat de moro, que es ven a la farmàcia.
També ajuda el formatge d'all picat, que és eficaç amb espolones a les cames. 1 cullerada. reixa d'all, aboqui 1 cullerada. aigua, cuinar uns minuts. També s'aplica després del bany de sabó, després de 3-4 minuts, esbandida amb aigua tèbia i es trosseja el blat de moro amb pedra tosca.
Contra els callos també hi ha banys eficaços amb escorça de roure, calendula, camamilla, corda. Però el millor és anar al saló, on s'oferiran procediments especials, per exemple, fang o parafina, que exfolia la pell tosca.
Màscares de parafina molt útils amb moltes vitamines. Allistren les capes queratinitzades, promouen l'expansió dels porus i la penetració dels nutrients.
Però la condició principal per desfer-se dels callos és el calçat degudament seleccionat. Després de tot, les sabates incòmodes i amuntegades donen lloc a callos. En els llocs que estan exposats a la fricció, apareix una capa cornificada, el nucli del qual penetra en la profunditat i pressiona a la base del nervi, que causa dolor intens.
Algunes dones tenen un problema, com l'excés de sudoració dels peus, que pot provocar abrasions, afluixament de la pell, que al seu torn poden causar malalties fúngiques i infeccioses. Si esteu preocupat per aquest problema, utilitzeu locions especials, banys calents amb escorça de roure, salze, camamilla o te fort (1 litre d'aigua 2 cullerades, durada - 10-15 minuts). Podeu utilitzar antepresents especials per als peus.
Si se submergeix a la nit, us ajudaran banys de menta, llima i sal (2 litres d'aigua, 2 cullerades de menta, llima i sal, durada - 10-15 minuts). Un altre mètode eficaç són les compresses calentes. Amorteu dos flaps de lona amb aigua tèbia, embolicar els peus al voltant d'ells, després embolicar-los en una bufanda i deixar-los passar la nit. Repetir el procediment és desitjable dins d'un mes, després d'un mes fer un descans i tornar a repetir-lo. Però aquest procediment només ajudarà si la inflor no és conseqüència d'una malaltia interna greu. Per tant, si es fan les cames inflades, assegureu-vos que l'examinin un metge.
Moltes sensacions desagradables causen esquerdes. De vegades són molt profundes i dolents. Podeu ajudar els banys amb una solució de closca de midó o de patata. Quan prepareu el bany, renteu bé la closca de la patata. Podeu afegir una mica de llinosa a la mateixa i cuinar-la fins a la consistència del gruix. Quan estigui una mica fresc, submergeixi les cames durant 15-20 minuts. Després del procediment, esbandida els peus amb aigua tèbia i engreixa-la amb una crema espessa, fregant-la fins que s'absorbeixi. És recomanable dur a terme el procediment a la nit, i després de fregar la crema, es fan mitjons de cotó.
Aquest mateix bany de peu us ajudarà a desfer-se de les rebaves. Un altre problema molt desagradable és l'ungla ingrown. Moltes vegades creixen les ungles al dit gros. En primer lloc, hi ha enrogiment i inflor del rodet d'ungles, provoca sensacions doloroses, pot acompanyar-se d'inflamació, de vegades amb descàrrega purulenta. En aquesta situació, no hauríeu de medicar automàticament i consultar amb urgència un cirurgià. El motiu de les ungles ingrown és sovint que es tallen de forma incorrecta, arrodonint les cantonades. A més, la ungla pot créixer amb sabates massa toves.