Com fer front a les teves emocions negatives

Molts de nosaltres tenim fills, de manera que sovint ens preguntem "Com podem fer front a les nostres emocions negatives i les emocions del nen?" Sovint ens sentim frustrats i els motius d'aquestes situacions poden ser qualsevol cosa, per exemple, problemes en el treball o fracàs en la vida personal. Després d'haver resolt el problema del control abans de les emocions, podrà comprendre les emocions dels seus fills.

No podeu permetre que les emocions us capturin, ja que això afecta directament la condició i el benestar dels vostres éssers estimats i, sobretot, el vostre fill. Si creieu que el negatiu us aclapara, intenteu amagar-lo d'altres, així com del vostre fill! Després de tot, el pànic i la ira poden ser transferits a ell, el que contribuirà al desenvolupament del conflicte.

Creus que literalment "bullir"? Utilitza consells simples:

1. Escapa't de la situació que et dóna molèsties. Per exemple, deixa l'habitació, no t'ho posis a la porta! Actua amb molèstia a la gent que t'envolta.
2. Humiteja el whisky i el canell de les mans amb aigua. Això l'ajudarà a "refrescar-se".
3. Si algú argumenta i discuteix amb vostès, no tireu tota l'ira acumulada d'aquesta persona. Ell els entén amb un problema específic, no ho carregueu amb les seves altres dificultats. És millor ajornar la conversa per un altre cop.

I el més important: mai, no jurin ningú davant la presència del seu fill! Sobretot si el vostre fill està en els capítols posteriors de 5 a 13 anys. Aquesta edat és extremadament perillosa. Després de tot, és en ell que es forma la psique. No us fa mal si no voleu problemes més endavant. El teu bebè pot entendre tot el que està malament, pensant que la disputa es deu a ell. Especialment a aquest respecte, disputes i abusos perillosos entre els pares.

Si, després de tot, el conflicte va passar en presència del seu fill, seguiu els consells següents:

1. Parleu amb ell. Determineu el grau de trauma mental. Comença des de lluny. Parla amb una veu suau i suau que li posaria el bebè. Expliqueu que no hi ha culpa en aquesta disputa.
2. No siguis massa persistent a la teva conversa. Si us sentiu allunyant del vostre fill, deixeu-lo sol durant un temps amb els vostres sentiments i pensaments.
3. ¡Animeu al nen! Suggereix una caminada pel gelat o juga un joc de taula.

Per tant, en nosaltres mateixos, ens vam adonar i què fer amb lesions (per descomptat, mental), independent de vostè?

Les causes del trauma mental es poden determinar mitjançant els següents símptomes:

• tancament;
• irritabilitat;
• freqüents llàgrimes (especialment sense motiu aparent);
• trastorns del son;
• malsons;
• letargia;
• l'aparició de fòbies.

En adonar-se dels símptomes del seu fill, intenta esbrinar el seu origen. Com fer això?
Una vegada més, amb l'ajuda d'una conversa. Les regles de la conversa correcta es descriuen a dalt. Simplement no comenci amb un fort "Què passa?" Sigues més suau. Pregunteu sobre l'estat d'ànim, el benestar i les avaluacions a l'escola. Potser el problema en si flotarà. Organitza el nen a tu mateix amb elogis i felicitacions. Per exemple: "Sou bé en el que va respondre l'abusador" o "per descomptat, el professor injustament li va fer una mala avaluació, però aquest és el seu dret personal".
Deixa la teva opinió negativa i negativa fins ara amb tu. Dient: "Et vaig advertir, ara tens un problema". Només agrava la situació.

Si la causa dels trastorns no es va poder determinar, o si el nen es va negar a parlar-ne, contacteu amb els professors, coneguts i amics del nen. Potser saben alguna cosa o hagin notat alguna cosa que no és habitual. Però en cap cas no deixis el problema sense una solució!
Quan descobreixi el més important (el problema i les seves causes), podeu eliminar-lo fàcilment.

El nostre consell:

1. Motiu: qualificacions defectuoses. Decisions: expliqueu que l'avaluació no és el principal; contractar un tutor; parli amb el professor.
2. El motiu: una disputa amb un amic (amic). Decisions: l'organització de les seves sortides comunes; parlar amb un amic.
3. Motiu: la mort d'una mascota. Solucions: la compra d'un nou; establiment de tutela, per exemple, sobre els animals d'un veí.

Ara sabeu com fer front a les vostres emocions negatives i les emocions del nen.
Us desitgem molta sort a vosaltres i als vostres fills!