Com millorar l'apetit d'un nen

El que sovint molesta als pares és la manca d'apetit d'un nen. Pot causar molts problemes: alhora, el nen és capritxós, es nega a menjar, es comporta incivilment darrere de la taula. Probablement, tots els pares que s'enfronten a aquest fenomen d'una manera o una altra - una mala apetència per a un nen. Però la nutrició del bebè és un dels aspectes més importants del seu desenvolupament i salut.

Hi ha diversos mètodes que permeten, en certa mesura, ajudar a millorar l'apetit d'un nen. El primer d'ells és l'estricta organització del procés d'alimentació del nen a temps. Al principi, el nen pot resistir aquest règim i fins i tot es pot perdre una o dues menjades. Però amb el temps s'acostumarà a aquesta rutina. Això és beneficiós per dos motius: en primer lloc, el bebè sabrà que, si no menges ara, la propera vegada serà després de molt de temps i ell menjarà tot el que us proporcioneu i, en segon lloc, el cos del bebè s'acostumirà a una certa periodicitat i per donar senyals de fam a temps per al proper menjar.

El segon pas serà eliminar tots els "entrepans" entre menjars. Tots els caramels, fruites, sucs, galetes, pastes poden contribuir en gran mesura a la pèrdua de gana. Per tant, no importa com el nen va sol·licitar alguna cosa així, no li donés res abans que el menjar no valgui la pena. Algunes excepcions només poden ser aigua mineral sense gas.

Caminar a l'aire lliure també és força fort, i el millor és de llarga durada. Augmenten significativament el to de tot l'organisme, el que condueix a l'aparença d'un bon apetit en el nen. També hi ha altres tipus d'activitat física: natació, gimnàstica, jocs a l'aire lliure. Aquestes càrregues físiques gasten molta energia i calories, el que fa que el cos busqueu reposar aquestes pèrdues, que es reflecteix en l'aparença d'un excel·lent apetit. Per tant, si el vostre nadó està assegut tot el dia veient una caricatura o una computadora i té una mala apetència, potser vostè només ha de caminar amb ell.

Intenta atraure el nadó a la cuina. Per descomptat, no cal carregar res complicat, sinó pastar la massa, trencar els ous, escollir les fulles de l'amanida, tot això és poc probable que sigui difícil per a ell, i "confeccionar" l'apetit per cuinar és molt fàcil. També el vostre fill pot ajudar a establir la taula, estendre coberts i tovallons, etc.

Decorar els aliments: atraurà l'atenció del nadó als aliments i, per tant, contribuirà al creixement de la gana. Podeu fer màquines de fruites i hortalisses, animals tallats, elaborar melmelades o crema agra a panqueques i bunyols. Si no teniu prou de la vostra imaginació: intenteu cercar a Internet, ara hi ha molts llocs culinaris on es mostra com fer que els aliments no només siguin saborosos, sinó també bells.

Significa que augmenta la gana en els nens

Recordeu que és millor abans d'utilitzar qualsevol mitjà per augmentar la seva apetit, consulteu el vostre pediatre de tractament.