Tots esperem amb interès l'arribada de l'estiu i les alegries associades: banyar-se, prendre el sol, viatges a la natura i passejades a l'aire lliure. Però, juntament amb els clars dies d'estiu, arriba la calor, que és difícil de tolerar fins i tot molts adults, per no parlar dels nens petits. I encara que els pares que cuiden estan lluitant per protegir els seus fills del tormento associat amb la calor, però de vegades, sense voler, per la seva cura poden fer mal al nen. Per evitar això, primer heu d'entendre la pregunta: com protegir la molla del foc i fer que l'estiu l'hi beneficiï.
A l'estiu, moltes mares prefereixen no caminar amb el nen a la calor, però seure a casa sota l'aire condicionat o el ventilador. Això no és correcte, perquè l'aire fresc és la garantia de la salut del bebè! Per tant, en cap cas ha de ser degut al límit de calor de l'estada del nen al carrer. I per evitar un sobreescalfament perillós, heu de triar el temps òptim i segur per caminar. El millor és caminar fins a les 11:00 i després de les 18:00 hores. Però al migdia, quan el sol és al cenit, és millor seure a casa, sense oblidar humitejar l'aire a l'apartament amb l'ajut d'un spray o un hidratant especial.
Si el clima no està calent i no hi ha pluja, és aconsellable gastar el màxim de temps possible al carrer amb el nadó. Si ho desitja, podeu fins i tot alimentar i canviar el nen sense anar a casa. Si el nadó està amamant, intenta trobar un lloc tranquil i alimentar-lo amb el pit. Si és artificial, pot agafar una ampolla de termo amb aigua tèbia per a la barreja i, preparant la barreja al carrer, alimenta al bebè quan el temps d'alimentació és correcte. Les mares joves haurien de saber que caminar poc abans d'anar a dormir no només actua sobre el bebè com una pastilla per dormir, sinó que també enforteix el seu sistema nerviós.
Crear a l'estiu a l'apartament còmode per a un microclima nadó ajudarà a l'aire condicionat. Tanmateix, quan s'utilitza, per no fer malbé la salut del nen, s'han de complir diverses normes obligatòries:
- No instal·leu l'acondicionador d'aire a l'habitació on està dormint el nadó. Si encara està instal·lat a l'habitació del nadó, és convenient incloure-ho només quan el nadó està en una altra habitació o mentre camina al carrer. Estar en una habitació amb l'acondicionador activat pot causar al nen a la hipotèrmia i provocar un refredat, i fins i tot la inflamació dels pulmons.
- És desitjable que la temperatura a la sala sigui inferior a la temperatura del carrer en no més de 5 graus. En un nen petit, la termoregulació natural encara no està totalment formada, de manera que els canvis aguts de temperatura estan contraindicats.
- Si està molt calent, la temperatura a l'habitació s'ha de reduir molt a poc a poc, portant-la a una marca còmoda. Però, en qualsevol cas, ha de ser com a mínim 24 graus.
- Si el nen està en una habitació amb un aire condicionat de treball, cal assegurar-se que l'aire fred no bufa sobre el nadó i que la potència de l'aire condicionat sigui mínima.
Sens dubte, prendre el sol és molt útil per al nadó, ja que contribueix a la producció de vitamina D pel cos, però hem de recordar que la pell d'un nen és molt tendra i crema molt més ràpid que la pell d'un adult. Per tant, en general, un nen menor de 3 anys no està autoritzat a estar exposat a la llum directa del sol, només a l'ombra. Els banys solars que un nen petit no pot trigar més de 10-15 minuts i fins a les 10 del matí, o després de les 17 hores, quan el sol no es troba al cenit.
I encara, caminant amb el nen en un dia calorós d'estiu, les mares han d'observar les mesures de seguretat necessàries:
- De tant en tant, és necessari humitejar la pell del nadó, netejant-la amb un drap de cotó humit. Però, al mateix temps, s'ha d'evitar el vent i l'esborrany perquè el nen no es faci fred.
- Si el clima és molt assolellat, podeu fregar les zones exposades del cos del nen amb protector solar, que quan tornis a casa, s'ha de rentar immediatament, ja que la pell del bebè és molt sensible a qualsevol "química" i es pot produir una reacció al·lèrgica en forma d'erupcions cutànies.
- Per evitar un sobreescalfament, podeu utilitzar esprais especials per a nens, que es venen a les farmàcies. Són molt convenients d'usar i ajudar al bebè a transferir la calor amb més facilitat.
- Per suar no causa irritació a la delicada pell del bebè, en la calor sovint s'ha de banyar, prestant especial atenció als plecs cervicals i inguinals. Al mateix temps, no hem d'oblidar l'ús de pols per a nadons, la qual cosa ajuda a evitar l'erupció del bolquer.
- La roba del bebè ha de ser de tela natural, per exemple, de cotó. El nen sempre hauria d'usar un panama al cap del nen, que el protegirà de la llum del sol, de manera que no hi hagi insolació.