Com semblar més jove que els seus anys a una dona de més de 30 anys

L'edat femenina és un dels temes que no s'accepta preguntar directament. Però, què fer si l'aparença comença a trair amb traïció aquest secret i amb més freqüència es pot escoltar en la seva adreça no és la paraula "noia" i "dona". Especialment notable és la transició de l'adolescència a l'edat adulta a l'edat de 30 anys. Aquest procés natural no es pot aturar. Però és bastant real disminuir significativament. Només cal que conegui algunes normes que l'ajudaran a semblar més jove que els seus anys.

Regla número 1. Sunscreen: una panacea per a punts d'edat i arrugues

El sol ajuda a produir vitamina D al cos. Crema un gran estat d'ànim i dóna a la pell un matís de bronze. Però també provoca un envelliment prematur de la pell. Per tant, des de fa 30 anys, utilitzeu cremes diàries amb protecció UF. Els científics ja han demostrat que les persones que utilitzen fons amb protecció contra ultraviolat, es veuen molt més joves que els seus companys. El que passa és que la seva pell envelleix més lentament, no forma taques de pigments i arrugues.

Consell. El millor és triar una crema amb un nivell de protecció SPF-30. Els dermatòlegs consideren que és ideal per a una cura suau de la pell. Utilitzeu-lo diàriament i podreu retardar el temps i retardar el procés d'envelliment en una caixa llarga.

Regla n.º 2. Màscara nutritiva - potent impacte anti-envelliment

Als 30 anys, el collagen i l'elastina a les cèl·lules es sintetitzen més lentament. Per això, la pell perd el to, apareixen les primeres arrugues. Per evitar-ho, cal fer servir màscares dues vegades per setmana. Les màscares "30+" poden ser diferents:

• Restauradors.
• Tonificació.
• Hidratació.
• Rejoveniment.

En la seva composició cal incloure: elastina, vitamines A, E, B, colàgen. A més, estan enriquits amb minerals i àcids de fruites. Tots aquests ingredients ajudaran a restaurar el to de la pell, restaurar-lo i eliminar les primeres arrugues. En aplicar la màscara, cal tenir en compte diversos punts:

• La màscara està seleccionada per a un determinat tipus de pell. Tots ells necessiten diferents "enfocaments individuals".
• Si la pell es combina, és millor utilitzar només dos tipus de màscara: per a la pell seca i oliosa. A les zones seques i greixoses de la cara s'aplica el seu propi remei.
• Els cosmètics anti-envelliment i rejoveniment s'han d'utilitzar tan rarament com sigui possible (màxim: una vegada en 2 setmanes) o descartar-lo completament.
• Quan retireu el remei, observeu els moviments: no estireu la pell.

Les màscares professionals de tant en tant, substitueixen la vostra llar amb cosmètics naturals. La naturalesa no és pitjor que un guru-cosmetòleg que ajudarà a restaurar la joventut a la pell. Assumeixi l'armament de dues simples màscares casolanes que li permetran mirar una dotzena de anys més jove.

Màscara d'arròs amb mel i llet

L'arròs és un potent antioxidant natural per a la pell. Les dones japoneses l'han estat utilitzant per lluitar contra les arrugues durant molts segles. No es troba la pell del millor medicament per a la marcida. A més, es fa de manera ràpida i senzilla.

Es necessitaran els següents ingredients:

• Aigua: 1 tassa.
• Mel - 1 taula. cullera
• Taula Pic-3. culleres.
• Llet - 1 taula. cullera

Preparació:

1. Aboqui l'arròs en una cassola, aboqui l'aigua. Posa-ho al foc.
2. Quan bull l'aigua, cuini l'arròs durant 3 minuts.
3. Refredi i escorri l'aigua.
4. A l'arròs bullit, afegiu llet calenta i mel. Barrejar fins que s'obtingui una pasta.

Sol·licitud:

• Rentar i netejar la cara.
• Apliqueu la barreja a la cara. Fer un "massatge" senzill de la cara en moviments circulars.
• Manteniu-ho durant 15 minuts.
• Esclau L'aigua ha de ser calenta.
• Sol·liciteu un cop per setmana.

Màscara de plàtan contra les arrugues

En 30 anys, les arrugues encara no molesten massa a les dones. Però tot i així, de vegades poden manifestar-se en forma de "peus de corb" a prop dels ulls o plecs nasolabials. Per no donar-los l'oportunitat de quedar-se a la cara, utilitzeu una màscara de plàtan senzilla però efectiva. Es fa en un parell de minuts, i el resultat és impressionant. La pell és fresca, saludable i jove. No hi ha senyals de fatiga, i encara més d'edat.

Només es necessitaran tres ingredients:

• Banana (aixafat) - 2 taules. culleres.
• Iogurt - 1 taula. cullera
• Suc de llimona (recentment espremut) - ½ taula. culleres.

Barrejar tots els ingredients i aplicar-los a la cara netejada. Retirar amb aigua tèbia després de 20-30 minuts. Repetiu el procediment 3-4 vegades a la setmana.

Màscara amb efecte Botox a partir d'ocells blancs

Aquest remei casolà serà una alternativa meravellosa a molts procediments cosmètics als salons. El seu primer "plus" - és econòmic i és molt senzill de cuinar a casa. El segon avantatge: el seu efecte és comparable amb les injeccions de Botox. Ella apreta perfectament la pell, la cara després d'ella: fresca i jove. Consta de només tres components:

• Ou - 1 pc.
• Suc de llimona - ½ tsp.
• Oli de coco - 1/2 culleradeta.

Preparació:

1. Separar la proteïna, el rovell no serà necessari.
2. Batre la proteïna fins que es converteixi en una escuma lleugera.
3. A continuació, afegiu els ingredients restants i torneu a batre.
4. Netegeu-ne bé la cara.
5. Aplicar la barreja de proteïnes a la pell durant 10-15 minuts.
6. Quan la màscara comença a assecar-se, traieu-la amb aigua calenta o infusió de camamilla.

L'assessorament d'un cosmetòleg professional sobre com prolongar la pell juvenil després de 30 anys, vegeu aquest video:

Regla número 3. Cura de la pell de les mans i el coll

Les mans i el coll permeten explicar sobre l'edat molt més que una cara. Sense una atenció de qualitat, fins i tot es pot afegir uns quants anys més. Utilitzeu una crema manual diària amb protecció UF. Ell protegirà del sol i evitarà l'aparició de pigmentació i arrugues a les mans. És desitjable que la composició de les cremes inclogui substàncies com: vitamines, retinol i pèptids. Poden allargar la joventut de les mans. Dues vegades a la setmana, feu un tros de mans. Després del procediment pelat, apliqueu una màscara. Alimentarà la pell neta amb ingredients útils, blanquejarà i rejovenirà les mans. El coll no necessita una crema especial. Utilitzeu el mateix que per a la cara. No oblideu hidratar la pell del coll cada dia. Millora el to muscular amb simples gimnàstica. Els músculs del coll necessiten ser tensats i aixecar el cap cap amunt. Després d'això, relaxa't i torneu a tensar. Així que repeteix 10-15 vegades. Sobre com cuidar la pell al coll, vegeu en aquest vídeo:

Regla número 4. Traieu les bosses sota els ulls

Les bosses sota els ulls es veuen poc estètics i s'afegeixen anys. La lluita contra ells no és una qüestió fàcil, però és obligatòria. Aprenent a combatre aquestes maletes poc pesades, qualsevol noia semblarà més jove. Aquestes fotos mostren clarament com els joves dels cercles blaus i bosses sota els ulls començaven a mirar quan van superar aquest problema.

Maneres de desfer-se d'aquest problema: la massa. Però una de les coses principals és un somni qualitatiu. És ell qui pot rejovenir l'aparença. Ajuda i crema especial sota els ulls. La crema habitual no pot fer front. Després de tot, la pell sota els ulls és tres vegades més prima i més sensible que en altres àrees de la cara. No és dolent afrontar inflamacions i contusions sota els ulls de les compreses fredes. Un d'ells és bosses de te. Pot ser verd i negre. Han de ser elaborats, refrigerats i posats durant 10-15 minuts als ulls. Com a refrigerant, podeu utilitzar cercles de cogombre fresc o patates crues. Una cullereta freda ordinària també alleujarà la inflor dels ulls. A més, repeteix perfectament la forma de la presa de l'ull.

El maquillatge rejovenidor, o com fer una cara juvenil amb maquillatge

Els artistes de maquillatge creuen que el maquillatge brillant i saturat no s'adapta a les noies de 30 anys. La seva bellesa madura i florida necessita un maquillatge més refinat. Moda ara "nu" - l'opció ideal. Ni tan sols és una tècnica, és tot un art. El maquillatge nu fa èmfasi en els colors naturals, es veu natural. I el més important: no converteix la joventut en vellesa.

5 regles d'or de maquillatge anti-envelliment

• Utilitzeu només marques cares de productes tonal amb una textura lleugera. Pressupost, base gruixuda, cremes, micro-arrugues, semblen antinaturals i afegeixen diversos anys d'edat.
• Rebutja la pols. Úselo només si la pell és oliosa. Doneu preferència a les factures lleugeres.
• Les celles cal esmentar en línies clares, però no massa gràfiques. Després, aixequen visualment la parpella superior. L'aspecte es tornarà més jove. Es millor evitar els tons foscos. Trieu un color per a les celles, un to més fosc que natural. La paleta de maquillatge és suau, no gaire brillant. Els millors colors durant 30 anys: tons lluminosos de color beix o gris.
• No utilitzeu ombres perlesques i brillants. Emfatitzaran totes les imperfeccions de la pell i creixeran visualment la cara vella. Trieu ombres fosques, ara estan a l'altura de la popularitat. De vernissos amb nacre, també, s'hauria d'abandonar.
• No t'enfalleixis amb el rubor. Posar-los en petits cops, no massa gruixuts. Trieu el presseguer, els colors de color rosa pastís. El color del llapis de llavis no és enganxós, però no és corporal. És preferible triar una ombra de color natural, propera al vostre color.

A la foto: diverses opcions de maquillatge per a noies de més de 30 anys

Psicologia de l'edat: crea joves en la teva ànima

Per allargar la joventut no només és possible cosmètica mèdica i decorativa. Un bon humor i un somriure són poderosos antioxidants. Una noia somnolent, trista o frustrada es veu més vella que els companys de confiança (i més important - gai). A l'esquena, una postura incorrecta també envelleix a la dona. Manteniu l'esquena recta, no utilitzeu bosses pesades a punt. Augmentar el vostre esperit i allargar la vostra joventut pot ser una alimentació i un esport adequats. Intenta caminar més sovint a l'aire lliure. L'oxigen crea miracles amb el nostre cos. La complexió millora, apareix un color vermell fresc, la pell irradia la salut. De mal hàbit, també, s'hauria d'abandonar a favor de la bellesa. El consum de tabac, l'alcohol, el cafè constant, els greixos i els alts en calories són enemics de la joventut. Ajusteu-vos a tu mateix i als altres a ser positius, descansa, menja bé, cuida't i ningú no sospita que sou una mica més de 20. I també no us oblideu de la veritat antiga, però provada: per quants anys us sentiu, per tant i mira.