Com superar els temors durant l'embaràs?

El naixement d'un nen és el miracle més bell de la terra. Però, abans de veure la molla, haureu de viure "un al costat de l'altre" durant 9 mesos. Per compartir amb ell alegria i emocions. Amb l'alegria dels problemes, ningú no sorgeix, però les experiències i, més precisament, els temors, sovint fan que la mare embarassada estigui nerviosa.

Les pors es relacionen directament amb el fetus.

L'embaràs és una nova etapa de la vida, independentment de si és primer o no. Cada mare futura es preocupa durant tot el període.

La primera por és l'amenaça d'un avortament involuntari. Aquest fenomen no és absolutament terrible, si seguiu acuradament totes les instruccions del metge que dirigeix ​​el vostre embaràs. Per espantar i quedar-se a l'hospital tots els 9 mesos, si no és necessari, no és necessari. En general, en aquestes situacions cal prendre vitamines, més a l'aire lliure i descansar. Un altre consell per a totes les mares embarassades: no hi ha necessitat de "vent". La seva moral afecta fortament l'estat físic.

El temps passa, i el "puzozhitel" creix. Ja comença a sentir els seus moviments. La propera por és "per què no està empenyent ni movent?". Vaig a recordar a totes les dones que el nen, mentre està a l'estómac, dorm més durant el dia, es desperta a la nit o al matí, quan realment voleu dormir.

Si noteu que el bebè no està pressionant, espera tres hores, probablement només descansi. Ha passat el temps, però no sents moviment? No truqueu i truqueu a 03. Per començar, calma't, i després intenteu parlar amb la molla, acariciant-vos l'estómac. En la majoria dels casos, el nen respondrà a un suau apassionant. I ho heu esperat. Per superar aquesta por d'una vegada per totes, parleu més amb el bebè i porteu suaument l'estómac.

A més, molts s'enfronten a la por del dany a l'estómac. Per evitar això, heu de seguir unes simples regles:

1. No utilitzeu un taló alt, ja que hi ha la possibilitat de caure.

2. A l'hivern intenta no sortir de casa sense acompanyar, pots lliscar.

3. Durant l'embaràs, no continueu mudant amb transport públic. Per desgràcia, la gent encara no ha après a respectar les dones "en posició".

Això, per descomptat, no són totes les regles, però la part principal surt d'aquestes tres. Recordeu sempre que ja són dos, i la responsabilitat, principalment, sempre rau en la futura mare.

Temes associades amb signes.

Un gran nombre de persones creuen en els signes. Les futures mares també estan subjectes a aquest fenomen. Aquí és on es planteja la por de fer alguna cosa malament i perdre un fill.

Per tenir por de superar, és necessari comprendre d'on prové i qui l'intimida. En la majoria dels casos, aquestes són mares preferides, mares, àvies o, per exemple, els millors amics. En definitiva, tots aquells que ja tenen fills. Els signes més freqüents estan associats amb el color del cabell o el canvi de l'estil del cabell, diuen que el bebè s'emboliqui al cordó umbilical o acortarà la vida del nen. Tot plegat. Si el mànec umbilical és realment allà, aquest no és el resultat de les vostres manipulacions amb el cabell. Qualsevol metge dirà, això indica que el vostre bebè està bastant actiu, i com a resultat, hi va haver un error.

Por al part.

Aquí està, la por més freqüent. A tot el planeta Terra no hi ha cap dona que no tingui por de néixer. Si algú afirma el contrari, llavors, molt probablement, és astut.

Per superar la por, val la pena pensar en el que més us fa por. El naixement? Dolor? El fet que no puguis arribar a l'hospital quan ja han començat les baralles?

Anem a començar. Així doncs, la por al naixement és un fenomen normal. Eliminar-lo completament no tindrà èxit, però a les mans transferiu la por de la descàrrega del pànic a l'emoció. Per això, cal preparar-se moralment des del començament de l'embaràs. Tothom troba una manera de fer-ho. Algú es repeteix com un mantra: "Tot estarà bé", i algú, per exemple, es dirigeix ​​a Déu. Tot això és purament individual. Trobeu el vostre escull i l'utilitzeu fins al mateix naixement.

Si el termini per donar feines de naixement, i tens por tant que no vols donar a llum, aquest és un cas separat. Intenta parlar amb el metge que es lliurarà. Dirà que si escolta i fa tot el que diu, no serà tan dolorós i espantós. Val la pena creure, no ets el primer. En un cas en què no hi hagi tal possibilitat, només seure, tanca els ulls i imagina el teu bebè. Penseu en quin tipus d'alegria es difondrà per tot el cos quan escolteu el crit tant esperat d'un bebè nounat. Són aquests pensaments els que us estalviaran d'anar a un terapeuta.

Si teniu por del dolor, el terapeuta no us ajudarà. Amb això heu d'acceptar. En les pel·lícules, donant a llum, la majoria de les dones criden. És només una pel·lícula i crec que per a vostè el naixement serà el punt final de la vida, no és correcte. Per descomptat, no hi ha molt plaer en el naixement, però ningú no podrà morir a la taula. Tu - un exemple per a un futur fill, i digues uns anys més tard, com et fa mal, tu en negatiu. Una dona sempre ha de ser forta, sobretot perquè aquest dolor es pot i ha de ser tolerat.

La por de no poder arribar a la llar de maternitat quan comencen les baralles, en la majoria dels casos, és absolutament inútil. No us oblideu que les excepcions arriben fins i tot per les regles. Perquè us porteu a l'hospital a temps, no cal esperar fins que l'interval de temps entre les contraccions sigui el mínim. Si creieu que les contraccions comencen o les aigües estan apagades, hauríeu de trucar a 03 alhora i trucar a l'ambulància que us conduirà a l'hospital que s'ha triat per endavant. Totes les coses necessàries per endavant, es posen en una bossa, ja que clarament no estaràs corrent per la casa, buscant un carregador per al telèfon o una targeta de canvi. Respireu profundament, posa les coses a prop de la sortida i espera tranquil·lament els metges. Si segueix aquesta norma, la por d'oblidar alguna cosa necessària a casa desapareix per ella mateixa. A l'entrada de l'hospital, pensa que avui et convertiràs en mare. La persona més estimada i estimada d'un bebè que ha estat esperant. Aquests pensaments donaran confiança, i tots els temors s'evaporen.

Resumint tot això, podem extreure una veritat simple. Els temors dins de nosaltres, físicament no poden ser assassinats, però moralment és molt possible. Només una actitud favorable és el requisit previ per a l'embaràs lleu i el part exitós, que molts futurs mares han estat buscant durant molts anys.