Per a moltes dones, un fenomen tan semblant a la crisi femenina de trenta anys és cada vegada més un problema urgent. Una dona compara la situació real amb les seves pròpies idees sobre la vida i sovint una dona se sent descontent amb el resultat aconseguit. Una dona té la sensació que la seva vida no té sentit, a més d'un sentiment d'insatisfacció amb ella mateixa, com a conseqüència de la qual pot aparèixer la depressió.
Molts es pregunten per què la edat de 30 anys d'edat per a una dona es considera crítica? En general, en aquesta edat, les dones tenen una "identificació d'un mateix", es va convertir en una nuera, una dona, una mare, potser, la tenia com a professional. En aquest sentit, ha augmentat la responsabilitat davant les persones que l'envolten, més responsabilitats. Els nens prenen molt de temps i energia, i cada cop menys temps per a ells i per a les classes. Fins i tot el que va portar el plaer i l'alegria, ara s'ha convertit en una rutina en què es perden els propis. La majoria de les dones durant aquest període sobreestimen les seves prioritats de vida. Si una dona ha tingut lloc com a esposa i mare, la seva carrera professional es converteix en una prioritat. A la inversa, si una dona és considerada professional, llavors comença a adonar-se com a dona i mare.
En aquest període d'edat, és important que una dona tingui una "sortida" psicològica (ja sigui a la feina, a casa o entre amics). Pot ser que no hi hagi una crisi, si una dona està feliç, el seu treball el porta plaer, les relacions familiars o la vida personal s'ha desenvolupat bé. Sobretot la crisi de trenta anys és percebuda per aquelles dones que no tenen una vida personal, tenen una inestabilitat professional. A continuació, comencen a avaluar la vida de les seves amigues, que en la vida han fet un bon treball, tenen un marit i fills. I si una dona no té una "sortida", pot deprimir-se.
Aleshores la vida pot semblar una existència sense sentit, perquè ningú la espera a casa i, si es troba amb un fill amb un nen al carrer, el sentiment de desconeixement femení augmentarà encara més. En qualsevol cas, és important mantenir la força de l'esperit i sortir adequadament de la crisi vital. Però, com es pot fer això?
En primer lloc, estimar-te de nou, començar a tu mateix és més atent, com en els anys joves. Assegureu-vos de trobar temps per fer les vostres coses preferides: dibuixar, teixir, cosir, teixir. Preste atenció al cos - visiteu els salons de bellesa, preneu banys aromàtics. L'alegria portarà i les classes a l'equip (inscriure's, per exemple, al gimnàs, al gimnàs). A més, la lliçó no només portarà alegria a la nova comunicació, sinó també a una figura harmoniosa.
El mateix es recomana per a les dones casades, perquè si la mare té un bon estat d'ànim, llavors podrà donar més als nens que si estigués irritada i cansada. També es recomana que les dones casades actualitzin la seva relació amb el seu cònjuge, especialment si es perd la frescor de la relació. Deixeu als fills una àvia o algú proper a ella i vagi al cinema amb el seu marit, o en un restaurant (o un sopar lleuger), en general, organitzeu una vetllada romàntica. Fer un impressionant maquillatge, posar-se el millor vestit, sentir-se benvingut i bell i el marit us mirarà d'una manera nova.
Si el treball no us proporciona alegria i satisfacció, val la pena canviar de feina. Penseu si us agrada la vostra especialitat, us pregunteu si voleu continuar treballant en aquesta especialitat o si necessiteu canviar la vostra professió. Encara tens temps per canviar la professió escollida en la teva joventut.
Però la majoria de les vegades la causa de la crisi és la insatisfacció en la seva vida personal. Al cap ia la fi, si no hi ha una persona propera al costat d'una dona, tot l'anhel de la vida per ella no tindrà sentit. No guardi un matrimoni infructuós en benefici dels nens, els infants d'aquestes relacions familiars entre els pares seran infeliços, i una dona tindrà depressió i / o neurosi. De vegades val la pena començar una vida privada amb una pissarra neta.
Feu tot el que us proporcioni comoditat, alegria, comoditat, perquè, excepte per a vosaltres, ningú et farà feliç. Eviteu qualsevol cosa que us faci preocupar i / o deprimir. Empleneu la vostra vida amb impressions alegres i no creieu que hi hagi una crisi de dones de 30 anys.