Els dits dels peus i els peus, per regla general, estan ocults davant els ulls dels desconeguts, perquè moltes persones no consideren que sigui necessari cuidar-los. Tanmateix, l'atenció inadequada de les cames està plena d'aparició de malalties molt greus i molt desagradables, com per exemple, bledes, bledes, espines, fongs i molts altres. S'ha de prestar especial atenció a les ungles a les cames, ja que es veuen molt fortes i ràpidament afectades per l'ús de sabates estretes i incòmodes, l'incompliment de la regularitat dels procediments d'higiene, com el rentat i el tall, i la manca d'atenció. Problemes com l'aparició de fongs d'ungles, rebaves, ungla ingrown, placa d'ungles desiguals, desfiguren la cama i causen molèsties considerables. Així, la cura constant i acurada de les ungles de les ungles deu ser la norma de la vida de totes les persones.
Hauríeu de fer uns quants procediments bàsics cada dia: rentar els peus i eliminar la brutícia de sota les ungles. El millor és fer-ho a la nit. Per rentar, haureu d'utilitzar descortes a base d'herbes, usant celidonia, camamilla, farigola, menta o decoccions de l'escorça de roure. Si no teniu temps per elaborar caldos, renteu-vos els peus sota aigua corrent amb sabó. Per treure la brutícia de sota les ungles, utilitzeu una espàtula d'os o de fusta especial. És important no danyar el coixinet de greix natural de la superfície interna de les ungles.
Les ungles es tallen de forma completament diferent, com solen fer a les mans. A les ungles dels dits dels peus, el lloc d'afaitat ha de ser en forma de línia recta. L'ungla es tracta amb un clau només en la direcció de la vora al centre, ja que la presentació de l'ungla en diferents direccions, pot trencar la seva substància córrer, des d'on es desmoronarà. Tallar les ungles, si tenen rugositat, necessita exactament la mateixa cura. No podeu utilitzar fitxers metàl·lics, serà molt més eficaç utilitzar un fitxer d'ungles especial de polit. Consta de diversos draps abrasius: tant estalviats com rígids. Proveu-los, comprendràs què és millor fer servir per a les ungles.
Moltes persones sovint s'enfronten al problema de l'estratificació de la placa d'ungles. El iode pot ajudar a desfer-se d'aquest problema. Han de lubricar l'ungla exfoliada a la nit abans d'anar a dormir. Podeu alternar l'ús del iode i l'oli medicinal especial (es pot comprar en una farmàcia o una botiga de cosmètics o preparats a casa amb olis: el clau, el tuy i el gira-sol, barrejats en proporcions iguals). Així, una vetllada es lubrica la ungla amb iode, la segona amb oli, etc. Al dia, apliqueu un vernís incolor per protegir l'esmalt de les ungles. Fer aquests procediments ajudarà a restaurar l'estructura de les ungles.
El iode pot ajudar en la lluita contra les malalties fúngiques de les ungles. No obstant això, s'hauria d'utilitzar una solució més concentrada de iode. Després de l'aplicació del iode, la placa d'ungles ha de ser lubricada amb crema per a nadons o amb mantega i amb collita. El procediment s'ha de fer cada nit fins que el fong desaparegui. Encara que recordeu que el tractament per al fong ha de nomenar un dermatòleg o un metge-micòleg, ja que es tracta d'una malaltia força greu. Molt sovint, el tractament es prolonga i, a més de prescriure ungüents i solucions, els metges reciten i els medicaments per a ús intern.
Per desfer-se de l'ombra groguenca i fosca a les cames, s'han de humitejar periòdicament amb suc de llimona o fer banyes de peus, utilitzant 2 cullerades de suc de llimona per litre d'aigua. Per fer les ungles forts i forts, és útil fer banys de sal: un centenar de grams de sal (pot ser el mar) per litre d'aigua. Per nodrir i enfortir les ungles, fer-ne un bany: per a la decocció de camamilla, les bayas de rowan i el roure, afegiu unes gotes d'oli vegetal i mantingueu els peus en aquesta solució durant 20 minuts, després esbandida amb aigua neta i greix amb una crema de peu. Aquest procediment s'ha de repetir dues vegades per setmana.
Recorda, fins i tot si t'importa les ungles dels peus, però poses sabates incòmodes o estretes, tots els teus esforços van en va, les ungles es deformen i això suposarà molts problemes. És molt important utilitzar sabates còmodes.