Els talons són amics de nenes o enemics de la salut? A la part exterior de la finestra, les pluges amb la pluja de tardor, les fulles grogues giran, i l'estat d'ànim per alguna raó completament a zero. Molts psicòlegs recomanen caminar a l'aire lliure per lluitar contra la depressió i la depressió. I no només un trotó ràpid sota un paraigua en sabatilles d'esport, sinó passejades sense pressa. Cal mirar com si fos una reina i mereixia una gran atenció del mascle. Què és millor: sabates amb talons o amb soles? Què és més perjudicial per a la nostra salut?
Un dels elements més importants de l'equip per a aquest passeig és un taló alt. Des de fa temps se sap que el taló canvia no només la marxa i la postura d'una dona, sinó també el seu estat d'ànim. Qualsevol dona o nena es torna més sexual i atreu les vistes de més de la meitat dels homes que l'envolten, cosa que és agradable per a tothom. Probablement, és per això que les nenes des d'una edat primerenca comencen a tractar secretament les sabates de la meva mare amb una horquilla i esperem saber quan també poden posar les seves primeres sabates amb un taló.
Molts, per descomptat, diran que el taló és, per descomptat, bo. Però, de fet, no totes les carreteres són un asfalt continu - no per llarga ni una cama, ni tan sols un coll per trencar. I moltes vegades va escoltar que un taló alt és perjudicial per a la salut de les dones: diversos dolors de les articulacions, radiculitis, curvatura de la columna vertebral, varices i molts altres problemes, tot això inevitablement espera l'amant d'aquestes sabates. Això s'aplica als anomenats forquilles, i als talons amb una base ampla. Les sabates més "perilloses", que a més dels talons alts també tenen un mitjó llarg i estret, les cames d'aquestes sabates es cansen molt ràpidament, la circulació de la sang es veu alterada, els músculs i els tendons es deformen.
Llavors, què fer: negar-vos completament aquest plaer: ser el més esvelt, encantador i atractiu, i anar a les sabates a terra sòlida? I aquí no! La sola sòlida també pot conduir a diverses malalties greus: la postura s'interromp, els lligaments s'estenen, es pot produir artritis, etc. Per tant, és nociu no menys que un taló alt. A més, una dona de sabates a vegades sembla simplement ridícula, per exemple, en un esdeveniment social.
Heu de trobar el "mitjà daurat". Per al desgast quotidià, els experts recomanen utilitzar sabates amb alçada de taló de 2 a 3 cm, per a camins llargs sobre plantes planes, i per a l'aparició de llum es poden usar talons alts.
Sigui quin sigui el calçat preferit, cal recordar que els peus necessiten cura, i no necessàriament mitjans costosos diferents i visites als salons de bellesa. Es poden realitzar molts procediments a casa amb l'ús de mitjans improvisats. Al matí i al vespre, és útil fer massatges per als peus. Podeu descalçar tot l'habitatge durant un temps. Molt abans d'1 a 2 minuts, manteniu els peus en aigua freda. Si és possible, en la temporada càlida val la pena caminar descalç sobre pedres mullades, herba o sorra, és aconsellable fer-ho regularment.
Si les cames estan cansades, només cal preparar-les un bany calent amb una decocció d'herbes o cervesa de te. És útil alternar aquestes safates amb peus de fricció amb glaçons de gel.
No toqueu les mans a la inflor. Fins i tot una petita inflor pot arribar a causar greus malalties que requereixin intervenció mèdica. Podeu comprar a la farmàcia preparats preparats a base d'herbes, així que ajuda les infusions de milfulles i el julivert. Però, en qualsevol cas, val la pena consultar amb un especialista, ja que l'automedicació sovint perjudica.
Per desfer-se del mal costum de passar caps de setmana estirat al sofà. I aprèn a realitzar simples exercicis físics que reforcen els vedells i els peus. Si heu de fer un estil de vida "sedentari" en el treball, heu de recollir un parell d'exercicis d'escalfament que podeu realitzar durant la jornada laboral.
Per als talons alts és necessari "acostumar-se" gradualment, especialment per a les noies adolescents, els peus encara estan en l'etapa de formació. Hauríeu de començar amb sabates de taló baix de fins a 1 hora al dia, augmentant progressivament l'alçada i el temps. Amb aquesta transició a les sabates amb talons alts, és més senzill comprovar el bonic passeig correcte. Després de tot, caminar sobre stilettos és un art real.
La compra de sabates noves està millor planejada per la tarda; en aquest moment les potes tendeixen a inflar-se. Assegureu-vos d'intentar ambdues sabates de la parella: en ocasions es produeix el matrimoni de fàbrica, i una sabata pot ser més ample o més curta que l'altra. No siguis tímid per saltar i enfonsar-se a les sabates noves, de manera que pots comprovar quina quantitat de pota en la cosa nova és còmoda i convenient. Què és millor: sabates amb talons o en les plantes? L'elecció és teva! Però cada noia entén que sense els talons no hi ha vida en tot el món.