La salut de les cames depèn de tot el cos. Si no t'importa les cames, tindràs una pell rugosa i rugosa, que pot penetrar fàcilment el fong maligne, trencant tota la teva bellesa. Aquests són alguns consells per lluir amb els peus sans.
Què cal fer primer?
En primer lloc, comproveu les sabates, la comoditat que té per a vosaltres. Les sabates són el primer ingredient en l'aspecte del fong, ja que sempre surt al carrer, el vesteix. Per tant, cal tenir en compte la cura adequada de sabates, sandàlies. Si utilitzeu sabates seleccionades incorrectament, això comporta una mala circulació al peu. Això es manifestarà en una fatiga imprevista a la zona de les cames, i en el futur també a conseqüències greus.
Necessiteu la major freqüència possible per realitzar procediments per a la relaxació general dels peus i els peus. Podeu baixar les cames en aigua tèbia mentre veu la televisió. No és difícil. També els posem lleugerament per sobre del nivell del cos, per exemple, en una otomana o cadira, això normalitza la circulació sanguínia i enriqueix els capil·lars amb oxigen. Quan utilitzeu comptes de vidre, aconseguireu un agradable massatge i, al mateix temps, actualitzeu el pedicura. També podeu fer servir massatges amb aromateràpia, que estimularà els receptors. Un bon flux de sang a les cames i un suau massatge ajudaran a normalitzar la condició de la capa externa de l'epidermis. Gràcies a això, s'obtenen bons resultats en la millora de totes les àrees de la pell a les cames.
Per rejovenir la pell a la cama, heu d'eliminar totes les cel·les mortes. Per fer-ho, cal agafar un matoll i massatge suaument dels moviments per exfoliar la pell. A continuació, pot prendre una crema suau que s'absorbeix ràpidament, penetrant profundament en els porus de les cèl·lules. Assegureu-vos de revisar els peus per les esquerdes, això ajudarà a evitar les malalties fúngiques del peu. Mantenir els peus nets és la clau d'un estil de vida saludable. Sovint, els bacteris es desenvolupen amb els peus bruts i cauen a les esquerdes de l'epidermis. Però la salut dels peus rau en la salut de tot l'organisme en general.
Per fer-ho, cal començar a implementar les mesures correctes. En primer lloc, necessiteu fer-vos una dieta precisa i útil. Una dieta saludable reduirà el risc de patir malalties de cama i peus. Cal menjar més fruites i verdures, reduir el colesterol al cos, a causa dels aliments fregits. No utilitzeu molta oli de cuina. És possible prendre un curs profilàctic amb pastilles de vitamina. Reforça el cos sencer des de dins, oferint l'oportunitat de resistir les malalties (incloent els fongs).
Tot i que, fins i tot si teniu cames sanes, no us oblideu de fer les ungles. La pedicura és el component principal de la bellesa i la salut de les cames. Si és hivern, assegureu-vos de tenir cura de l'atenció de les ungles de debò. És necessari comprar vernissos d'enfortiment especials a la farmàcia, ja que és a l'hivern que sovint les cames trenquen, necessiten protecció. Protegint les ungles, podeu protegir els peus de les malalties fúngiques. Usant tots els mètodes anteriors, podeu guardar la bellesa dels vostres peus i ungles, i això és important.
Perquè una bella dona és una dona sana. Cuida't amb exactitud i responsabilitat, i romandrà satisfet amb tu mateix.