Per cert, moltes persones creuen erròniament que "menjar ràpid" és McDonald's, Kroshka-Kartoshka i altres, oblidant-se de paquets de rollton meravellosos, tasses calentes, patates solubles, galetes i xips.
Voleu millorar?
Els estudis de molts metges de diferents països confirmen que els aliments de menjar ràpid habituals condueixen a l'obesitat. Probablement hagis vist imatges de les novetats, on es mostren els Estats Units o el Regne Unit, on els carrers són gruixuts i les persones lleus solen caminar. Voleu fer el mateix? Cada vegada que s'extrau a menjar alguna cosa saborosa de McDonald's o es prepara un rotllo, imagineu-li una tia grassa i lleig a qui podeu girar.
Una petita hamburguesa, una porció de patates fregides i un got de Coca-Cola s'extrauran per 1.500 calories. Això es deu al fet que la ingesta diària d'aliments en calories d'una persona simple no supera exactament 1500 calories. No ets només un àpat en un establiment de menjar ràpid?
El menjar ràpid no és capaç de saciar el nostre cos, només omple temporalment l'estómac i no sentim gana. No conté els elements nutrients i minerals necessaris per a nosaltres per menjar. Per això, en mitja hora volguis tornar a menjar.
Vols problemes amb el cos?
Com a regla general, es menja menjar ràpid a la carrera, tragant peces grans que cauen a l'estómac. Si abasteixes aquesta "deliciosa" Coca-Cola, et garantim la indigestió, l'ardor d'estómac i altres "delícies" del baix rendiment del sistema digestiu.
Des del menjar ràpid, la cel·lulitis, els grans, la pell es deteriora i el capvespre del cabell. L'ús regular de "menjar ràpid" conduirà al desenvolupament de la hipertensió, la immunitat reduïda, l'aparició de problemes amb els òrgans interns, pot provocar una exacerbació de les malalties cròniques. El colesterol alt en el menjar ràpid condueix a la formació de plaques als vasos, que agreuja el funcionament del sistema circulatori, que pot conduir al desenvolupament de malalties cardiovasculars.
En resum, en el menjar ràpid no hi ha res útil per al vostre cos. En "menjar ràpid" no hi ha fibra tosca necessària per al funcionament normal del sistema digestiu.
Vols gastar molts diners?
No estaràs d'acord amb mi, perquè en el teu McDonald's favorit pots menjar súperment a 200 rubles.? I ara, comptar, quants diners per mes gasta en visites regulars als establiments de menjar ràpid? I si afegeix a això tots els productes cosmètics que gasta en el que ocultaria els problemes emergents amb la pell, el cabell? Podeu afegir de forma segura el cost dels serveis mèdics que necessiteu si menja regularment menjar ràpid. No estic parlant de comprar coses noves, perquè les antigues ja no encaixen.
Vols tenir nens poc saludables.
Si hi ha entre vostres mares que llegeixen aquest article, aquesta secció és especialment per a vosaltres. Els moviments publicitaris i de màrqueting dels establiments de menjar ràpid atrauen l'atenció dels nens que no poden resistir el regal que s'adjunta al paquet amb menjar ràpid. Com es pot negar el vostre propi fill amb tanta alegria?
I negar i explicar val la pena. El millor de tot, si no trobeu establiments de menjar ràpid per passejar o anar a la botiga amb la família.
L'organisme infantil desigual es veu encara més intensament tots els elements nocius que es troben en "menjar ràpid". El nen pot desenvolupar diabetis mellitus, interrompre el sistema endocrí i immune, malalties cardiovasculars i molt més.
L'ús regular de menjar ràpid pot provocar greus problemes amb el cos. Per tant, abans que sigui massa tard, val la pena detenir-se. Alegra't amb altres "bons" útils.