En el primer any de vida d'un nen, el moment de la introducció d'aliments complementaris depèn de les característiques metabòliques i fisiològiques del cos. No es recomana introduir aliments complementaris fins a l'edat de 3-4 mesos del nadó, perquè a aquesta edat el seu aparell digestiu encara no està preparat per digerir aquest tipus de menjar i només és susceptible a la llet materna i als seus substituts. D'altra banda, la introducció d'aliments complementaris després de 6-7 mesos augmenta significativament el risc de desenvolupar complicacions deficients en el nen. Sovint, aquesta és la causa del desenvolupament de problemes amb l'ús d'aliments més densos en comparació amb la llet materna.
Productes per a la introducció d'aliments complementaris
Els sucs s'han d'administrar no abans de 3 mesos de la vida del nen. En primer lloc, el suc s'ha de donar en quantitats mínimes (0,5 tsp), augmentant a 30-40 ml en els propers 5-7 dies. El volum de suc consumit en 4-5 mesos. pot ser de 40 a 50 ml, als 9 a 12 mesos d'edat - de 80 a 100 ml.
El puré de fruites és el segon component d'aliments complementaris. Pot introduir la dieta del nadó després d'un èxit de dos setmanes de sucs. En primer lloc, ha de ser pur d'un tipus de fruita, per exemple, poma, pruna, pera, etc. A continuació, pot donar-li al seu fill un puré de dos components i després un puré de diferents tipus de fruites.
Els termes per a la introducció de puré de patates són els següents:
- Homogeneïtzades: aptes per a nens de 3,5 a 5 mesos d'edat;
- Puré - Creat per a nadons de 6 a 9 mesos;
- Gruix - per a nens de 9 a 12 mesos.
En primer lloc, el puré de fruites s'ha de donar 0,5 tsp, augmentant el volum en els propers 5-7 dies a 40 g al dia a l'edat de 4 mesos. A l'edat de 5 mesos, la quantitat de puré pot ser de 50 g, als 9-12 mesos d'edat, de 90 a 100 g. La quantitat diària de puré de patates en grams ha de ser igual a l'edat del nen en mesos multiplicat per un factor de 10.
El puré vegetal s'introdueix en la dieta de 4,5-5,0 mesos. En primer lloc, ha de ser un puré d'un tipus de vegetal, després un puré de dos components, i després una barreja de diferents tipus de verdures. En primer lloc, els purins vegetals s'afegeixen 1 culleradeta cada un, augmentant el volum a 100-135 g per dia a l'edat de 4 mesos en els propers 5-7 dies. De 5-6 mesos. la quantitat de puré pot ser de 150 g, a l'edat de 9-12 mesos - 180 - 200 g.
L'atraure cereal en forma de farinetes és tradicional i s'introdueix en la dieta de l'infant des dels 4 mesos d'edat. La primera farina es dóna en la quantitat d'1 culleradeta, en els pròxims 5-7 dies, que aporten el volum de gambes a 150 g al dia als 4 mesos d'edat. La quantitat de farinetes en 7-8 mesos pot ser de 180 g, als 9-12 mesos d'edat - 180-200 g. El primer és introduir farinetes d'un cereal, a continuació, a partir de dos components, a partir de 6 mesos, multicomponent.
Els plats de carn varien en tipus de carn. Introduir la dieta del nadó, tenint en compte les característiques del seu aparell digestiu i el grau de trituració a diferents edats:
- per a nens de 6 mesos: puré homogeneïtat;
- per a nens de 7-8 mesos d'edat - puré puré;
- per a l'edat de 9 a 12 mesos. patates triturades adequades;
- per als 11-12 mesos, s'introdueixen xops de vapor.
El puré de carn s'introdueix a partir de 5 g, augmentant la quantitat de carn pura durant 6 mesos a 30 g, de 8 a 9 mesos a 50 g i de 9 a 12 mesos, a 60-70 g. No es recomana elaborar caldos de carn per a menors d'un any a causa de l'elevat contingut de substàncies extractives. De 8-9 mesos. en lloc de puré de carn, pot donar al nen un plat de peix (1-2 vegades a la setmana) del bacallà, la barbacoa, el salmó, etc. Però si el nen té risc de desenvolupar al·lèrgies (amb una història familiar), la pell té manifestacions de dermatitis, llavors heu d'introduir el peix no abans d'un any d'edat.
A l'edat de 5 a 9 mesos, el nadó ha de menjar 30-40 grams de formatge cottage per dia, a 9-12 mesos. - 50 g.
Per desenvolupar les habilitats de masticació i captació d'un nen, és necessari donar-li (a 5-6 mesos d'edat) galetes o galetes per a nadons (5-10 g). A 7-8 mesos. Introduïu 5-10 grams per dia de pa de blat.
L'oli vegetal, que conté àcids grassos poliinsaturats, s'administra a nens de 4,5 mesos, a partir de 5 mesos, la mantega.
La beguda principal es filtra aigua bullida o una beguda d'aigua especial. Es recomana comptar amb baies i fruites de la casa a l'edat de 1 any.