Fa plans, vol compartir totes les alegries i les desgràcies de la vida familiar.
Però, un any més tard, hi ha una primera disputa, una disputa absurda, quines són totes les baralles, però, de totes maneres. Tots dos estan furiosos! La raó? Sí, probablement no recordaré ara. Potser per culpa d'un gat o gos, si per llavors la parella encara no tenia fills. Estan tibants i exageren molt. Després passa una hora i demana perdó i ... la seva parella perdona, o porta el gos / gat, les sabatilles d'esport favorits i corre directament a l'oficina del registre per presentar el divorci. Simplement, en aquest moment, es va adonar que ja no volia quedar-se presoner d'aquesta relació i experimentar la pressió de la vida familiar, que sembla haver-se quedat atrapada des que el segell apareix al passaport.
El temps passa. I sembla que tots els tràmits judicials ja s'han resolt i que ni tan sols es penedeixen de la decisió, sinó que entenen que ara és, encara que una mica, però s'ha tornat més solitària, en el fons, que encara la tormenta. Comença a repensar els esdeveniments que van succeir, tornar al passat i intentar trobar els motius del divorci, culpar-se a si mateixa i als altres. Arriba un període d'espera. Ella té por de canviar qualsevol cosa a la vida, esperant que potser tornarà algun dia i tot serà com abans. Accepta sentiments de còlera, ressentiment, por, tot això pren la forma de llarga solitud.
Aquests exemples són centenars, milers i milions. A més dels motius d'això. Ningú no és immune al divorci. De vegades ja no és possible salvar un matrimoni, sinó superar aquesta desgràcia i la ràpida descàrrega psicològica està a les vostres mans.
Com no torçar, i el divorci és un col.lapse d'esperances i confiança en relació amb la persona més propera. És per això que, tots aquests pensaments negatius, primer heu d'eliminar del vostre cap. El divorci és la prova més severa d'un mateix, però encara no és el final de la vida, és només el final d'una de les seves etapes, la qual cosa li va temperar, el va fer més fort i més savi. Així que penseu en com fer que la pròxima etapa de la vostra vida tingui més èxit. Intenta no perdre el cor! El divorci no és la raó per deixar de cuidar-se i simplement plorar. Les llàgrimes en aquesta posició és una reacció normal al que està passant, no ha de restringir-se a si mateix, les emocions no expressades es prolonguen i només retardaran el període de descàrrega psicològica després d'un divorci. El més important és no renunciar! En primer lloc, allibereu mentalment al vostre antic company i tot el que us ha connectat. Intenta canviar la imatge, detalls de l'interior, pots llençar coses que et recorden del passat o fins i tot mudar-te a una altra ciutat si no ets connectat per nens o per altres obligacions. El canvi de lloc de residència obrirà nous coneixedors, perspectives, oportunitats i us estalviarà de possibles reunions amb l'ex marit o amb la condemna de les opinions dels associats. Si entens que no es pot evitar una comunicació desagradable, intenteu reaccionar tranquil·lament a totes les preguntes i donar respostes adequades. Ja que després del divorci ets objecte d'atenció, fins i tot aquelles persones que no estaven massa interessades en la teva vida abans. Simplement, ara s'ha convertit en el tema principal de la discussió, però no us preocupeu, molt aviat, molta atenció a vostès es mourà i podeu respirar un sospir d'alleugeriment. No tingueu por de consentir-vos, anar de vacances o implementar el vostre somni estimat, us ajudarà a alleujar l'estrès. Anar al cinema, al teatre, als pícnics, a les classes del vostre hobbit favorit.
El següent pas és identificar nous objectius i objectius. Prometeu superar totes les dificultats i construir un futur brillant. Feu una llista d'ajustaments que heu de fer al vostre estil de vida. No us oblideu d'incloure en aquest pla les oportunitats que us ofereix una vida lliure. Creieu-me, hi haurà molts d'aquests! La descàrrega després d'un divorci té els seus aspectes positius! Després de tot, no és per res que molts que s'haguessin casat prèviament no s'uneixin més pels seus vincles, sinó que preferiu la independència.
La descàrrega psicològica després d'un divorci és un període prou llarg, que pot trigar al voltant d'un any. Per descomptat, el temps ho cura tot, però si després d'aquest període el vostre estat emocional no millora o se sent que no podeu fer front a la situació, heu de demanar ajuda d'un psicoterapeuta. Atès que una reacció prematura a la inestabilitat de la salut mental pot provocar problemes de salut més greus.