Sopa d'api per a la pèrdua de pes

Rentareu bé les meves verdures. Tallem col. Dushevnenko vam tallar api i pebre. Ingredients:

• Tija d'api - 400 grams
• Ceba - 6 peces
• Col: 500 grams
• Tomàquets - 3 peces
• Pebrot verd - 2 peces
• Sal - a gust
• Pebre - a gust

Instruccions

Rentareu bé les meves verdures. Tallem col. Dushevnenko vam tallar api i pebre. El mateix que fem amb els tomàquets i les cebes. La sinceritat roman. Ara recopilem tots els nostres vegetals en un armat d'ells en una casserola en què per endavant ja s'ha recollit un litre d'aigua per part d'una hostessa o propietari. Es bull durant 10 minuts? Honra per a tu i elogis, queda per cuinar fins a la suavitat de les verdures. Fet! Empreses llavors ...

Racions: 5-7