Científics australians després de molts anys d'investigació han determinat el fruit més fructífer per a una persona. Resultaven ser una poma comuna.
Segons els experts, les pomes tenen un efecte beneficiós sobre el cos humà a causa de la presència d'antioxidants poderosos. A més, les pomes contenen la major quantitat de vitamines i nutrients que redueixen el risc de càncer i protegeixen el cos de malalties cardiovasculars.
Els científics també van trobar que una poma conté una vegada i mitja més antioxidants que contenen en tres taronges o vuit plàtans.
Els experts recomanen utilitzar diàriament 2-3 tasses de suc de poma o menjar 2-4 pomes.
Anteriorment, els científics nord-americans han demostrat que l'ús regular de les pomes i el suc de poma evita la destrucció de les cèl·lules cerebrals, la qual cosa provoca pèrdua de memòria.