La importància d'aquest organisme per a la salut humana no es pot sobrevalorar. Del bon funcionament del fetge depèn no només el nostre estat físic, sinó també psicoemocional, així com l'aparença. Combina els deures del sistema purificador del cos principal (un dia passa pel fetge dos mil litres de sang) i una fàbrica d'àcids biliars, participa en la descomposició dels greixos. Però si no es fa càrrec de les seves necessitats, pot fallar. Per evitar canvis irreversibles en el fetge, i com a conseqüència i en estat de salut, seguiu les regles simples indicades a continuació.
Durant el sopar, no et trobes massa a la taula: els moviments actius milloren l'abastament de sang per a una bona funció hepàtica en el cos humà i el seu treball en general. Per tant, fins i tot si heu de participar en una festa festiva, de vegades deixeu el vostre lloc acollidor al costat de l'amanida i aneu a la pista de ball. Això ajudarà a evitar l'estancament de la bilis i protegir-vos de la colelitiasi i la colecistitis.
Intenta fer el més mínim possible per fer servir begudes energètiques i esportives. Quan són massa, s'acumulen a l'epidermis, destruint la seva estructura de col·lagen. En aquest cas, la pell està coberta d'asteriscs vasculars i arrugues, s'asseca, esveltes, els seus porus s'embussen, el que condueix a la formació d'acne.
Delgado amb pensament
Reduir el pes, especialment en una emergència (més d'una lliura a la setmana) és perjudicial per al fetge. Com més ràpid baixeu el pes, més toxines es formen. D'aquí el mal alè de la formació activa i del dejuni. Això és un senyal que el fetge no té temps per neutralitzar substàncies nocives! Per ajudar-la, beveu regularment te d'herbes. Barrejar igualment els malucs, les flors de la immortelle i la calèndula, les arrels del ruibarbre i la regalèssia, l'herba de menta i Celidonia. A la tarda, ompli quatre cullerades de la barreja, un litre d'aigua bullint, insistiu entre 6 i 8 hores. S'ha rebut una beguda d'infusió en petits sorbos en un terç d'un got durant mitja hora abans dels àpats durant 30 dies. Al cap d'una setmana, la pell es netejarà, i al final del mes perdreu 1-2 kg sense cap esforç.
Rebutgeu productes que continguin conservants, colorants i altres química alimentària, així com de tots els productes fregits, fumats, condiments especiats, marinats i espècies, gelats, begudes gelades, refrescos i alcohol.
Stone Guest
Tens el cabell ros i els formes curvy? Les dones joves amb tal aparença estan inclinades a la formació de pedres en una bombolla de foc i la seva inflamació (colecistitis). Les roses naturals necessiten evitar factors de risc addicionals, que provoquen l'estancament de la bilis i alteren el metabolisme, especialment és dolent per al treball del fetge en el cos humà. Aquest estrès, un estil de vida sedentari, menjar en excés i menjars irregulars amb grans descansos entre l'esmorzar, el dinar i el sopar, així com l'amor pel gelat i el refresc. El perill de la colelitiasi és que sol passar durant diversos anys sense símptomes. Només hi ha una petita amargor a la boca, sensacions desagradables després de menjar a l'hipocondri dret. Moltes vegades la primera manifestació de la malaltia és còlic hepàtic. Aquest dolor no es pot confondre amb res, et fa precipitar-se, girar-se, convertir-te a l'espatlla dreta, l'àrea de la clavícula i sota l'omòplat. En aquest cas, cal que truqueu a una ambulància immediatament.
Els que tenen factors de risc per a la colelitiasi, és útil rentar el fetge amb un procediment còmode i indolor que redueix la viscositat de la bilis i elimina fenòmens inflamatoris en el fetge i la vesícula biliar. Obriu l'aigua mineral des de la nit per alliberar les bombolles de gas, i abans del procediment, escalfeu-vos directament a l'ampolla fins a 25-45C. Massa aigua freda o massa calenta pot causar un espasme del tracte biliar (ja que la neteja del fetge no funcionarà). Beure un got d'aigua mineral al matí amb un estómac buit. A continuació, mireu durant una hora al costat dret amb una ampolla d'aigua calenta sota d'ella. Doblegueu les cames als genolls o col·loqueu-les al coixí: en aquesta posició, es facilita la sortida de la bilis del fetge. Aquest procediment s'anomena tjubazhem. També podeu prendre un got d'aigua mineral sense calefacció durant 15-20 minuts abans de menjar durant un mes. Repeteixi aquests cursos de desintoxicació 2-3 vegades l'any, i el fetge serà tan bo com nou. A aquests efectes, se us abordaran Borjomi, Essentuki No. 4 i No. 17, Smirnovskaya i Slavyanovskaya, aigües minerals. Només cal buscar l'aigua que solia trobar en ampolles de vidre. Es vessen les aigües minerals naturals i, en plàstic, enriquides artificialment amb sals, que no són tan útils.
Estableix el punt
Per curar el fetge ajudarà i acupressió xinesa.
Busqueu-ho a una distància de 10 cm dels carpes més profunds del carpal. Introdueixi intensament el punt amb el polze durant un minut. Massatge el punt sota l'estèrnum corresponent al plexe solar. Premeu aquest lloc (que en xinès es diu tszyu-wei) a la inspiració amb els dits índexs, mitjos i anulars de les dues mans, comptant fins a 15. Tszyu-wei és una mica dolorós: hauríem de patir!