Dieta terapèutica per al restrenyiment
Per eliminar aquesta malaltia, hi ha una dieta especial per al restrenyiment. El resultat de la dieta s'aconsegueix a través de la neteja del cos, la normalització de la digestió, buidant els intestins.
El valor energètic de 12 142-15072 kJ (2900-3600 kcal).
Per al restrenyiment, una dieta pot incloure els següents aliments:
Productes de pa i farina. Bàsicament, per utilitzar pa de sègol, es pot triar, però és brut.
Carn i aus de corral. Menja trossos de carn, si l'ocell, a continuació, amb la pell, el desglaç, la salchicha, el pernil, els embotits, el fred.
Peixos. El millor sense greix. Podeu cuinar com vulgueu: fregir-lo o al vapor. També podeu menjar peix fumat, arengada i conserves.
Ous Vostè només pot cuinar o fregir. No importa quins ous de l'ocell - ous de guatlla, pollastre o altres espècies.
Productes lactis. Bàsicament els productes lactis més àcids, escombrats, kefir, crema, formatge, sèrum de llet. Aquests productes es beneficien i ajuden al cos a combatre toxines.
Greixos. La mantega fosa habitual, verdura o cremosa. També es pot fer en determinades quantitats i greixos.
Cereals. Es recomana tot tipus de porrides desmoronades del blat sarraí, millet, ordi. Vostè pot tenir pasta i llegums. Però no mengeu arròs, mingau de sèmola, farina de civada i saga.
Verdures Les verdures es poden prendre en menjar tot el que està disponible. Col apropiat, remolatxa, pastanaga, raves, cogombres, mar. Són els més útils. Es pot utilitzar en forma de conserves.
Sopes. Les sopes s'adapten a tot, excepte les mucoses. Pot ser de llegums o vegetals. En una forma freda i calenta, no importa. La seva sopa de propietat útil no perd en cap condició.
Fruites i dolços. Fruites i plats dolços són tots possibles, excepte magrana, gelatina, codony, pera i xocolata. Es poden assecar fruites, gelatina, compotes, baies, però no cirera d'ocell.
Les salses i les espècies poden ser diferents.
Begudes. Les begudes són totes excepte l'alcohol. Des del simple te o compota fins al suc acabat d'esprémer, fins i tot amb polpa. No es prohibeix l'aigua i el cafè.
Dieta terapèutica durant 1 dia
Esmorzar: 150-200 grams d'amanida de pomes verdes amb col fresca farcida de crema agra, mongetes verdes fregides en oli vegetal amb ous - 260-280 grams, una tassa de te amb llet o crema.
El segon esmorzar: qualsevol fruita fresca, per exemple, les pomes.
Dinar: un bol de sopa de verdures fresques amb oli vegetal, carn bullida - gram 50, estofat de remolatxa o rave - gram 180-200, gelea, preferiblement llimona - 100-125 grams.
Tarda a la tarda: prunes o albercocs secs, panses de raïm remullades 50.
Sopar: fulles de col de col o fulles de raïm amb oli vegetal - 200 grams, cereals de blat sarraí o cereals de mil · lès amb formatge - 200 grams, una tassa de te.
A la nit : una copa de kefir.
Durant tot el dia: pa de sègol amb segó - 150 g, pa de blat del més alt grau - 200 g, mantega - no més de 10 g, sucre - 40 g.