Les tecnologies modernes permeten a les empreses als fabricants oferir calçat professional per a cada esport. A la categoria "en curs" hi ha molts models amb característiques diferents. Per entrenar amb sabates adequats per córrer, no només us resultarà més còmode, sinó que també és més útil per al cos.
En primer lloc, determinar on exactament planeja fer corredors, ja que això dependrà del model i la classe de les sabatilles d'esport. Per córrer en terrenys accidentats, es requereix una sola amb petites espigues per a una millor adherència al sòl. Sovint s'utilitza un sistema de drenatge, encara que és més inherent al calçat per al turisme. Per als recobriments artificials, la diferència principal de la sola serà el seu lleuger alleugeriment i els solcs especials en els plecs que contribueixen a un moviment de peu més natural.
Trieu sabates per funcionar millor a la tarda. En aquest moment, les cames estaran desgastats i podreu recollir un parell de talles. Si és possible, porteu amb vostès els mitjons en què planegeu executar. Per descomptat, els canviaràs constantment, però serà erroni mesurar la sabatilla d'esport en un mitjó de nylon. Els productors de marques conegudes assumeixen la presència de mitges de grandària, que us permeten recollir amb precisió les sabates al vostre peu. Recollir les sabates enrere no val la pena, en cas contrari, la xarxa, fins i tot en la sabatilla de millor qualitat, simplement es trenca amb la tensió. Les sabates adequades haurien d'agafar bé la cama, ajustar-se al taló, però no esprémer el peu d'ample.
En primer lloc, les sabatilles han de proporcionar un amortiment excel·lent. A la zona de taló de la sola intermèdia, cal que hi hagi inserits del material absorbent de xoc o coixinets amb gas comprimit. L'ideal seria que estiguessin a la part del peu, el que provocarà una repulsió addicional durant la carrera. Quin tipus de depreciació és millor: només pots decidir per tu mateix, a través de la teva pròpia experiència. La sola sol fabricada amb material d'escuma o EVA (acetat de vinil etílic) i una sola d'un compost de cautxú particularment resistent, que fa que les sabatilles duri més temps. Els mitjons per a l'execució han d'estar protegits amb seguretat des de l'esborrat. Es presta especial atenció a la part mitjana de la sola intermèdia. Normalment hi ha sistemes que proporcionen suport per a l'arc del peu. Gràcies a les tecnologies anteriors, és possible minimitzar la càrrega dels talons, els genolls i la columna vertebral i, per tant, en totes les articulacions.
A la botiga segurament us confondre l'enorme varietat de sabates per practicar l'espor, però no us oblideu de la regla principal: no compreu sabatilles de tennis, futbol, etc. per al vostre objectiu. Escull calçat especialitzat dissenyat per a la pràctica: es diferencia principalment a la llum pes i sola flexible. La superfície de les sabates corrent normalment està fabricada en malla sintètica i cuir. Encara que en els últims anys, la pell és reemplaçada per nous materials estables, que són més resistents al desgast i a l'aigua. A causa de la plantilla transpirable i forats a la sola, el peu proporciona una bona ventilació, el peu no suar molt. Hi ha models amb una plantilla ionitzada, que impedeix l'aparició de fongs.
Determineu el model de sabates per assegurar-vos d'ajudar al venedor, però no oblideu que de vegades la seva tasca no és vendre el que és millor, sinó el que es ven malament. Preneu-vos l'hàbit de mesurar dues sabatilles i assegureu-vos de caminar per la sala. Fins i tot els esportistes amb experiència tenen dificultats per escollir sabatilles d'esport. Si no entén cap inscripció ni insígnies a la sabatilla, no dubteu a preguntar-li a la consultora què volen dir.
No totes aquelles sabates que es veuen bonics a la finestra resultaran aptes per a tu personalment. Després de tot, malgrat totes les tecnologies que s'utilitzen en les sabatilles, és possible que no pugueu adaptar-vos a la sabata. I aquest és un altre motiu per dedicar més temps a escollir el calçat adequat per córrer, però no es penedeixi de comprar, sinó de córrer.
Els productors ofereixen no només sabates negres, sinó també brillants i brillants per córrer. Els materials d'alta qualitat li permeten rentar les sabates sense problemes manualment, en solucions jabonoses, així que no us negueu a comprar sabates esportives de colors. Moltes persones practiquen sabates de rentat en una rentadora, però aquí tenen risc i risc, tot i que en la majoria dels casos el calçat pot suportar aquest rentat.
Les sabates esportives solen comprar-se no per a una sola temporada. La seva alta resistència al desgast es garanteix constantment millorant les tecnologies de producció, els materials. Apte per a les sabatilles d'esport ha d'estar encaixat, de manera que la sabatilla d'esquí s'adapti bé al peu. Per als extrems dels cordons d'alguns models, es proporcionen "butxaques" especials perquè no interfereixin amb l'execució i no es desencadenen accidentalment. El velcro no és adequat per a la formació intensiva per la seva fragilitat.
Com a regla general, els models més corrents de les sabatilles esportives es repeteixen any rere any, i té sentit comprar sabatilles d'esport de la col · lecció anterior a un preu de ganga. Però intenteu arribar al principi de l'acció, en cas contrari, només quedaran les mides no mòbils.
Les sabates seleccionades adequadament per a córrer no només estalviaran les friccions i les sensacions incòmodes, sinó que també evitaran possibles ferides. Esperem que els nostres consells l'ajudin a trobar les sabates correctes per córrer. ¡Formacions d'èxit per a tu i recordeu que el moviment és vida!