Sigui el que diguin sobre tu i no pensis que les persones que ens envolten, mai no t'agradaran totes les persones. No hi ha tal cosa, i mai va existir. Cada persona té el seu propi tipus, i cada un de nosaltres té els seus propis gustos.
Si us preocupa polzades addicionals a la cintura i els malucs, podeu utilitzar-los amb un privilegi. Per exemple, podeu inscriure's en un club de danses eròtiques àrabs. Creieu-me, per a algú com tu hi ha un lloc.
Però, si realment s'interfereixen els centímetres addicionals, hauríeu de prestar molta atenció a tot això.
El primer que ve a la teva ment és millorar la teva dieta. Després de tot, només en la dieta i tota la teva salut es posa. Si us agrada menjar bé, això no vol dir que pugueu fer quilograms de patates fregides i kebabs els caps de setmana. Només heu de retre homenatge a vosaltres mateixos i comprendre que el més important per a la nutrició humana no és quant menja, sinó si menja els aliments adequats.
Mitjançant la paraula "productes adequats", abans que res volem dir l'ús de sucs acabats d'esprémer, verdures fresques, fruites fresques, verds i carn sense greixos de qualitat, per exemple: el gall dindi o el pollastre a la dieta.
Si no podeu resistir els pastissos, necessiteu exercici físic. Al cap ia la fi, has pensat alguna vegada en què es donava menjar a una persona? No has pensat en això? En va, has perdut molt. I us explicarem detalladament què és l'aliment essencial i per què és tan necessari per a una persona.
L'home en la seva essència, com un animal, i això és en certa mesura el que és. Sigui el que passi, una persona ha de menjar i, el que és més important, consumeix una gran quantitat d'aigua en la dieta. El líquid recarrega l'estómac i, per tant, comença a funcionar durant una hora, però això només és possible quan una persona consumeix aigua almenys 1,5 litres al dia.
Que l'organisme es va sentir a l'altura i estava plena d'energia, amb aquest propòsit, se'ns va donar aliment, els éssers humans. Després de tot, segur que mai no heu pensat en què els dipòsits de greix es trobin als llocs més visibles i boniques de les dones. I tot depèn de la nostra manera de viure. Si passem la nit en un vol al llit, per exemple, com jo i menjar molt, aquest serà el primer motiu per revisar la seva dieta, la seva dieta diària. Simplement, no gastem aquesta energia, que s'ha d'omplir d'aliments saborosos i saludables. Mira, estem asseguts tot el dia a l'oficina, i la nostra energia, que, per descomptat, hauríem de gastar, simplement no es malgasta, perquè estem asseguts i no ens movem molt. Aquest és el primer.
I el segon és que com més no gastem energia, menys menjar necessitarem. Però el cervell humà no ho entén bé, i així ens sentim mastegar el nostre menjar amb grans calories. A partir d'això també patim nosaltres mateixos. Posteriorment, el que veiem en el reflex del mirall és un porc greix que és hamburguesa, odia un estil de vida saludable (perquè és massa mandrós per moure) i odia a les noies joves que l'envolten per ser tan prim i minúscul, i ella és un zhirtrest. Així és com la nostra pròpia autoestima es desenvolupa en el futur.
Per tal de baixar ràpidament el pes i mantenir-se bé, corregiu-vos la vostra dieta, cuida't i, sobretot, milloreu. Llavors la teva cintura t'ho agrairà molt, i al seu torn cridarà l'atenció dels homes.