Aquests fons s'apliquen dues vegades al dia, els moviments de massatge des del pit fins al mentó. També podeu fer compreses d'oli d'oliva i afegir vitamina A i E. Aquí podeu comprar aquestes vitamines a la farmàcia. Utilitzeu una bola de cotó per netejar la pell del pit. Es considera que l'orgull de qualsevol dona té uns pits bonics. Si encara no teniu 30 anys, apliqueu matí i vespre, a la crema hidratant de la pell o feu servir una loció corporal.
Un procediment molt important és pelar. Aquest procediment es pot fer a casa. Trieu els pits de la pell, un suau remei exfoliant. Quan prens una dutxa o un bany, en delicats moviments circulars freguem el matoll a la pell.
I no us oblideu de les màscares alimentàries, ja que la pell del pit també necessita cura, com la pell de la cara. Ells ajudaran a mantenir la pell flexible i elàstica.
Per garantir que els teus pits siguin bells, us oferim 3 tipus d'exercicis per mantenir l'elasticitat del cofre.
1. Per a aquest exercici, necessitaràs un expansor. Posar-se dret i estirar les cames a l'amplada de les espatlles. Tire de l'expansor sobre les espatlles, i els teus punys haurien d'estar al nivell del pit. Els colzes i les espatlles han de formar un angle recte. No rasgueu els colzes del tronc, pugueu-vos les mans cap als costats i torneu-los a portar. Repetiu aquest exercici 10 vegades.
2. Impulsions. Posa't de genolls i inclina les mans al terra. Feu el push fins que el pit toqui el terra. Exercita a un ritme constant. Repetiu aquest exercici de 6 a 10 vegades.
3. Per a la perfecció dels teus pits bonics, oferim un exercici més. Col loqueu els peus ample de l'ample a part. Apreteu les mans al bloqueig, al nivell del pit. Respira profundament i sostingueu les palmes uns contra els altres durant 5 segons. Per a aquest exercici, cal unir la major quantitat d'energia possible. Després d'exhalar i desentendre les palmes també durant 5 segons. L'exercici es repeteix 10 vegades. Per a un millor efecte, aquest exercici es fa millor cada dia.
Per als teus pits es va mantenir en gran forma, no es llisqui! També serà molt útil, almenys una vegada, per anar a la piscina.
En aquest article, us expliquem com guardar uns pits bonics i us oferiu exercicis especials per al pit.