La canyella, totes les espècies preferides, és una d'aquestes espècies, que hem parlat més amunt ... Malgrat que des de l'antiguitat es creia que les espècies són mitjans per augmentar l'apetit, el kefir empatat amb canyella dóna un bon efecte d'aprimament. Aquest tàndem va ser reconegut com un èxit fins i tot per part dels nutricionistes. El Kefir amb canyella, reduint la gana, afecta efectivament la sensació de saturació en un llarg període.
La recepta per elaborar una beguda calenta és molt senzilla: en un got de kefir baix en greix, afegiu dues culleradetes de canyella, dues culleradetes de gingebre mòlta, la punta del ganivet, un pebrot vermell ardent. Vua-la: tot està llest. És important seguir la fórmula. Si aquesta beguda és massa forta per a l'estómac, podeu reduir la quantitat de pebre.
Aquesta beguda es consumeix dues o tres vegades per una hora de descàrrega de dies o de manera independent cada dia. Aquí tot es pensa en l'últim detall. La cremada de la mucosa gàstrica evita el kefir. I el metabolisme és un efecte molt beneficiós de les espècies, ajudant a la divisió dels teixits adiposos acumulats. Entre altres coses, aquesta beguda per a la crema de dipòsits de greixos suprimeix excel·lentment el cos d'excés. I un plus més de l'ús d'aquesta beguda ardent: la seva dieta no necessita ser modificada radicalment. Serà suficient per reduir significativament les porcions, no abusant de la farina i del greix.
Si sobre kefir, com un producte útil de llet amarga conegut per tothom, volem elaborar sobre les qualitats útils de la canyella. També s'anomena "poció de salut". Un pot d'aquest sorprenent, picant i aromàtic condiment és segur que es troba a la cuina de la majoria de mestresses de casa. És invariant en la preparació de diversos plats. Amb una bona raó per remetre la canyella a les espècies més antigues, els nutricionistes i els experts culinaris anomenen Ceilan més útil. Endevinant el sentit agut de la fam, la canyella accelera alhora el metabolisme del sucre, neutralitza l'efecte de la microflora patògena de l'intestí, elimina les toxines i les toxines acumulades del cos. Per descomptat, aquest és un potent antioxidant. La canyella ajuda notablement amb els refredats i disminueix el colesterol. Per tant, si vols millorar la teva salut, com kefir amb canyella, al mateix temps perdràs pes.
No hi ha cap recomanació per a un temps d'ús concret. Els metges i els nutricionistes sostenen que aquest còctel és especialment eficaç a la nit, tot i que la recepta majoritària recomana beure una beguda a base de greixos al matí a l'estómac buit. Creiem que, mitjançant l'experimentació, es trobarà com una opció adequada. Tenen un bon berenar entre menjars. Això és clarament més útil que la xocolata o els entrepans.
La millor època per al seu ús és un estiu calent. Ja que kefir amb canyella per baixar de pes és fred. En general, volem dir que aquesta beguda amb greixos és una alternativa meravellosa a les begudes més costoses que prometen una ràpida pèrdua de pes. Per tant, simplement no trobeu els mitjans millors i tan simples per perdre pes.